Zdrowe i szczupłe dziecko

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 21)
  • Autor
    Wpisy
  • #25436

    izuncia

    Wlasnie przeczytalam ten artykul ze strony , no coz chyba ogranicze przekaski typu buleczka na spacerku:)))

    „Przekarmianie małych dzieci prowadzi do nadwagi i w konsekwencji do otyłości. Nie można dopuszczać do nadwagi, a nawet otyłość spowodowanej przekarmieniem mlekiem matki.
    Dawniej lekarze zalecali stałe i sztywno określone pory karmienia. Dziś karmi się noworodki i niemowlaki na żądanie. Ale, choć jest to z wielu względów korzystne, niektóre mamy traktują tę zasadę z dużą przesadą. Każdy sygnał dobiegający z łóżeczka odbierają jako impuls podania dziecku piersi. Zdarzają się matki, które, szczególnie w pierwszym okresie życia dziecka, trzymają je przy piersi praktycznie przez cały czas. Jest to bardzo niekorzystne. Przewód pokarmowy musi odpoczywać, poza tym nieprzerwany sposób karmienia uniemozliwia kontrolę ilości zjedzonego pokarmu.
    W karmieniu piersią na żądanie trzeba się pokierować zdrowym rozsądkiem. Warto pamietać o tym, że pierś matki dla niemowlecia jest nie tylko źródłem pokarmu, które daje poczucie sytości i zadowolenia. Ważny jest też kontakt z mamą. Samo przytulenie często zaspokoi pragnienie bliskości. Niepokój dziecka, sygnalizowany płaczem, może być spowodowany różnymi przyczynami, niekoniecznie głodem. Jeśli niedawno było karmione, trzeba zastanowić się, co może być przyczyną płaczu, a nie odrazu przystawiać do piersi.
    Odruch podawania piersi przy każdym sygnale wyrabia niekorzystne nawyki i u matki, i u dziecka. U dziecka będzie to skojarzenie, że jedzenie jest „lekarstwem na każde zło”, a u matki, że wszelkie potrzeby dziecka mozna zaspokoić podaniem czegoś smacznego.
    Jedzenie staje się wówczas najlepszym sposobem na załatwienie wszelkich spraw, rozładowanie napięć i innych problemów. Ten nawyk, bardzo trudny do wyeliminowania, przenosi się na dalsze lata i w konsekwencji przyczynia się do problemów z nadwagą.
    Nigdy nie dość mówienia o tym, że podstawową rolą rodziców jest również zajmowanie się dzieckiem, i to od pierwszych dni jego życia. Zamist uspokoić je kolejną porcją pokarmu, warto się z nim pobawić kolorowymi zabawkami, rozpakować z pieluszek i w takt przyjemnej muzyki trochę je pogimnastykować.
    Poza prawidłową ilością pokarmu, należy pilnować, by w diecie nie było nadmiaru węglowodanów. Chodzi tu w szczególności o cukier. Matki często słodzą każdy płyn, który podają niemowlęciu. Słodkie gotowe ziołowe herbatki i soczki są nie tylko kaloryczne, ale dodatkowo przyzwyczajają dziecko do słodkiego smaku i w rezultacie domaga się ono potem dosładzania świeżych owoców, a nawet każdego pokarmu.
    Jeśli dziecko wygląda „za dobrze”, niekorzystnie jest „zapychanie” malucha biały pieczywem. Często widuje się mamy, które na spacerze podają dziecku bułeczkę – niech sobie gryzie. To nie ma sensu, a w konsekwencji przyczynia się do powstania nadwagi.
    Pamietajmy o tym, że dziecko prawdziwie spragnione wypije chętnie nieosłodzony płyn, zaś częste popijanie słodkich napojów i soków owocowych między posiłkami staje się piciem nawykowym, co zdecydowanie sprzyja tyciu. Owoce i soki są pokarmem o określonej wartości kalorycznej.
    Okres szczególnie sprzyjajacy powstawaniu nadwagi i otyłości to okres przedszkolny, a potem w starszym wieku, 2. faza dojrzewania hormonalnego”

    pozdrawiam
    iza i fabianek (07.10.2002)

    #340066

    gosiar

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    interesujące!

    moje dziecko napewno nie ma nadwagi -ma 10 msc wazy 8500 i ma 76cm:)

    Gosia i Michałek (10 msc:)



    #340067

    izuncia

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    no FAbian tez nadwagi nie ma,chociaz lubi buleczki:)))

    pozdrawiam
    iza i fabianek (07.10.2002)

    #340068

    nikola15

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    Wiadomo,nie wolno dziecka przekarmiać i co chwile biegać za nim z łyżką i wpychać wszystko co się da , ale też nie można trzymać się ostro takich reguł że ma zjeść tylko tyle i więcej mu nie wolno , jak ma apetyt to niech zje nawet i tą drugą porcje przecież taki mały człowieczek rozwija się i potrzebuje energi aby rosnąć.Na pewno należy ograniczyć puste kalorie typu słodycze (chociaż uważam że co jakiś czas i to dziecko powinno dostawać) ,a podawać więcej wartościowych posiłków,no i warzyw i owoców.
    pozdrawiamy;
    Dagmara i Oliwia (9m)

    #340069

    annah

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    W ksiazce „pierwszy rok zycia dziecka” przeczytalam , ze oprocz posilkow glownych, wazne jest podawanie dziecku przekasek miedzy posilkami. Nikola ma racje.

    Hmmm. no ale oczywiscie jak sie robi tak jak znajoma w USA dziecku kilkumiesiecznemu daje cole, i frytki-to napewno nie jest na zdrowie

    Anna i Maksiu 12.01.03

    #340070

    izuncia

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    zgadzam sie 🙂 ja tez nie odchudzam Fabcia i przekaski dostaje :))

    pozdrawiam
    iza i fabianek (07.10.2002)



    #340071

    ursulia

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    Mój Szymko na bilansie 2 latka ważył 13 kg zywca i miał do tego 90 cm, co na siatce centylowej wskazuje że jest wyższy niż grubszy, ale można powiedzieć, że od dnia narodzin walczymy o to, ponieważ jesteśmy „uczuleni” na otyłe dzieci. Mamy takich w rodzinie całe mnóstwo i powiedzieliśmy, że nasze nie będzie do nich należało. Przedwszystkim nasza walka polegała na wyrywaniu czekoladek i innych słodyczy wręczanych przez rodzinę naszemu dziecku i pochłanianiu ich na ich oczach aby wiedzieli, że lepiej przynieść dziecku jabłko albo banana, bo przynajmniej je dostanie. Za przekąskę do dzisiejszego dnia traktujemy zwykłe, bezsmakowe chrupki kukurydziane i chrupkie pieczywo ( szymko je bardzo lubi). Do picia dostaje samą wodę a mleko na noc nigdy nie było słodzone. I co najważniejsze, Szymko je tylko tyle ile chce i nie biegamy za nim aby jeszcze jedną łyżeczkę…..Czasami po tym jak widzę ile zjadł dręczę się że za mało, ale wiem, że jak jest głodny to mi o tym powie ( a raczej zaprowadzi do lodówki) Moje Szymko wogóle jest cudowne, mam nadzieję, że następne też takie będzie. pozdrowienia i obyśmy nigdy nie musieli odchudzać naszych dzieci.

    ursulia, Szymko 09.06.01, małe dziewczę 31.09.03
    pozdrawiam 🙂

    #340072

    olenka-p

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    nawet nie wiesz jak mnie pocieszyłaś!!!
    adaśko waży 8,5kg w wieku 8,5m-ca i trochę się martwiłam czy nie jest za drobny. ale widzę, że są tu lepsi zawodnicy ;-)))
    super – już sie nie martwię i na pewno nie będę dokarmiać na siłę! zaufam mojemu synkowi :-)))
    pzdr,

    olenka & adaś (23.12.02)

    #340073

    anet

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    tak tak sa lepsi zawodnicy – moja Agniesia 14 m-cy i 9 kg!!!

    Aneta+Agniesia(7.07.02)+?(17.01.04)

    #340074

    Anonim

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    mój zawodnik też jest niezły, tylę że w drugą stronę: 9 mies. i 10,5 kg !!!

    [i]Ewa i Krzyś (9 mies.)



    #340075

    gosiar

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    ja też panikowałam że to za mało
    i jak zaczynał mu wracać apetyt to zwykle przypałętywała się choroba i zjedzenie kilku łyżek graniczyło z cudem.

    Ostatnio wyluzowałam się na maxa
    – Michał stoi, sam wstaje, robi po kilka kroków przy meblach,
    – robi papa, czesc, jak go poproszę to tuli i całuje Misia, wie gdzie jest lampa i balkon, mówi mama, tata, dada i inne tego typu
    poprostu się rozwija zarówno fizycznie jaki i „psychicznie” i widać ewidentnie ten rozwój – to już nie przypadki, tylko świadome działania.

    A do tego po wielu miesiącach oczekiwania pije mleko z butelki (wczesniej płakał jak widział butelkę) !!!!

    Teraz to juz nic mnie nie martwi!!!!:):):)

    Gosia i Michałek (10 msc:)

    #340076

    gosiar

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    hihihi
    to pannica!
    a ile mierzy?

    Gosia i Michałek (10 msc:)



    #340077

    olasz

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    Moja D. to dopiero kruszyna 🙂 Ma 9 miesięcy a waży 7200 wzrost 73 cm… A daje jej cyca ile wlezie :)… (ale tylko jak jestem w domu… bo pracuję…)

    Ola i Dominika ur. 8.12.2002 r.

    #340078

    wasia

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    I to się nazywa zdrowe podejście !!! Brawo!!

    Asia i Ola (7 miesięcy!)

    #340079

    ada77

    Re: Zdrowe i szczupłe dziecko

    Sama widziałam co znaczy przekarmienia dziecka rozpoczynające się juz od piersi. Mała córeczka znajomych ma chyba 6 lat i …20 kg nadwagi!!! To był maluszek z tych wiszących u cyca cały dzień, choć wtedy była po prostu jedym z troszkę grubszych niemowlaków. Potem jadła ciągle, bez opamiętania, z przyzwyczajenia. I dziś ma problemy ze stawami, serduszkiem, zolądkiem, stópkami i …początki nerwicy, bo rodzice ja ciągle odchudzają ( a babcia tuczy)!!! Nie jest dobrze przekarmić dziecko, oj nie jest…
    ada77 i miki 20 maj 2003 – Miki dłubie w wirtualnym ząbku ;-))))

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 21)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć