Żelazo ??

1. madamd Dodane ponad rok temu,

   Re: Żelazo??

   Witaj
   W ciazy niedobor zelaza to normalna rzecz, wiec nalezy je uzupelniac bo jego brak moze powodowac choroby u dzidzi anemie badz jeszcze powazniejsze, ja biore sorbifer i kwas foliowy od 4 miesiaca, bo tez mam niedobor zelaza, pozdrawiam
   ania i milenka
   

   Odpowiedz
2. effcia Dodane ponad rok temu,

   Re: Żelazo??

   dobre zrodla zelaza:
   otreby
   zarodki pszenne
   platki owsiane
   pietruszka
   suszone brzoskwinie
   suszone morele
   suszone figi (wlasnie zajadam)
   zoltka jaj
   szpinak
   drozdze
   buraczki (wlasnie jest sezon na pyszna botwinke!)

   Effcia, Frań(2,6l) i Zosia(27tc)

   Odpowiedz
3. dorotka1 Dodane ponad rok temu,

   Re: Żelazo??

   niedobor zelaza powoduje anemie i niedlotlenienie organizu – twojego i dziecka (jest niezbedne do budowy czerwonych krwinek) – wiec nie ma wyjscia trzeba go uzupelnic
   jesc trzeba miesko czerwone:), dobrym źródłem jest wątróbka – ale zawiera tez duzo wit A, ktorej nadmiar z kolei szkodzi dzicku (mozesz jednak co jakis czas troche zjesc), szczaw, brokuły, szpinak, buraczki, pic po troszku czerwonego winka, no i preparaty z zelazem – ja nie bralam tego co ty, nazwy swojego nie pamietam, czulam sie po nim dobrze, jedyny minus to stolce w kolorze czarnym i minimalne problemy z wyproznianiem

   acha o ile dobrze kojarze kwas foliowy wspomaga wchlanianaie zelaza, wiec duzo soku pomaranczowego oraz zielonych lisci (np salaty) polecam

   Odpowiedz
4. kallan Dodane ponad rok temu,

   Re: Żelazo??

   Niedobór jest groźny dla Ciebie i dla dzidziusia, bo anemia może spowodować wady rozwojowe, niedotlenienie, niedokrwienie itp. Twój organizm musi wytworzyć więcej krwi, żeby zaopatrzyć w nią maluszka. Więc zapotrzebowanie na żelazo gwałtownie wzrasta. Ja brałam Ferrum Lek a później Tardyferon Fol. (żelazo z z kwasem foliowym) – oba nie powodowały żadnych rewolucji żołądkowych. Ferrum lek jest to bezpieczna dla zębów postać żelaza, koszt obu wymienionych przeze mnie preparpatów to ok. 20 zł. za op.
   Herbata z pokrzywy zawiera bardzo dużo żelaza – polecam. Ja piłam 1 raz dziennie. Całą ciążę miałam bardzo dobre wyniki. Tabletkę popijaj kwaśnym sokiem – żelazo lepiej się wchłąnia w obecności wit. C. W profilaktyce anemii ważny jest też kwas foliowy.
   Pozdrawiam
   Kamila

   

   Odpowiedz
5. mamasebunia Dodane ponad rok temu,

   Re: Żelazo??

   Ja biorę Tardyferon. Żelazo najlepiej wchłania się z dużą dawką wit C naturalnej więc polecam pić sok z czarnej porzeczki i jeść kiwi biorac je.

   <img src=”/upload/35/97/_587640_s.jpg”>Iwona, Sebuś 3l i córeczka (31 tc)

   Odpowiedz
6. cat Dodane ponad rok temu,

   Re: Żelazo??

   Ja właśnie po Sorbiferze świetnie się czułam. Żadnych skutków ubocznych typu bóle brzucha czy zatwardzenia, co powodował chociażby Hemofer. No i morfologię miałam dobrą. Polecam. Nawet teraz czasem sobie Sorbifer biorę.

   K.

   Łukasz (3,5 r.) Karolina (14m-cy)

   Odpowiedz

Znasz odpowiedź na pytanie: Żelazo ??