Lekarka kazala mi brac te pierwiastki (oprocz witaminek). Na obu ulotkach od lekow wyczytalam, ze zelazo z magnezem przyjmowane razem zwalczaja sie ! W zwiazku z czym biore tylko zelazo. Prosze o rade, czy mam racje?
Wydaje mi się że to jest kwestia przyswajania tych pierwiastków. Chyba obydwa w postaci sztucznej słabo się przyswaja, a jak są brane razem to jeszcze gorzej.
Może po prostu trzeba zrobić 3-4 godzinny odstęp…
jesli bylo tak napisane w ulotce to moze chodzilo o branie ”razem” ale w jednym czasie z niekturyni lekami tak jest biez po prostu np.zelazo rano a magnez wieczorem wtedy na pewno ni powinno sie eliminowac na wzajem czas przyswajania jest szybsz