Zgaga-porady

Postów wyświetlanych: 5 - od 1 do 5 (wszystkich: 5)
  • Autor
    Wpisy
  • #9722

    annah

    A to co zanlazlam :
    zgaga i niestrawność
    To nieprzyjemne pieczenie w okolicach klatki piersiowej. Zgaga może wystepować już w pierwszych miesiącach ciąży. Najbardziej jednak może dokuczać w ostatnich miesiącach przed rozwiązaniem – dlaczego ? – ponieważ rosnąca wraz z dzidziusiem macica uciska twój żołądek i wypycha do przełyku połykany przez ciebie pokarm.

    Jak sobie z nią radzić ?

    unikaj leżenia na wznak, pracy w pozycji pochylonej – pozycje takie wzmagają zgagę;
    jak układasz się do spoczynku ułóż głowę i plecy wyżej od bioder – unikniesz wówczas cofania się pokarmu do przełyku;
    nie jedz pikantnych i tłustych potraw, przetworów konserwowanych octem;
    nie objadaj się, jedz częsciej a mniej;
    po posiłku idź na spacer na świeżym powietrzu;
    nie pij napojów gazowanych, kawy, alkoholu oraz staraj się nie jeść za dużo słodyczy;
    zaraz po przebudzeniu wypij szklankę niegazowanej wody mineralnej. Zrób kilka głębokich wdechów i wydechów;
    przegryzaj migdały, żuj gumę lub natkę zielonej pietruszki;
    zgagę możesz złagodzić również kilkoma łykami chłodnego mleka.

    Anna i wiercipieta
    termin:6.01.2003

    #158372

    kura-plemienna

    Re: Zgaga-porady

    Ja bez Manti nie dałabym rady funkcjonować. ;))))

    Pozdrowienia Anka i Gluś , który się pojawi koło 24 grudnia



    #158373

    kajak

    Re: Zgaga-porady

    hehe, cos o tym wiem! ja jeszcze rennie sie ratuje, ale manti rzeczywiscie skuteczniejsze. probowalam tez z mieta, tez skutkuje ale bardziej pracochlonne :-))) ale jak mi sie ktorykolwiek ze srodkow skonczy to jest prawdziwa tragedia!!!

    marta (22.11.02)

    #158374

    agnesthm

    Re: Zgaga-porady

    Aniu mieszkasz w niemczech wiec kup sobie Marax 800 w saszetkach o smaku bananowam mi pomagaly i przepisala mi to pani ginekolog spokojnie dziennie mozesz brac nawet do 6 saszetek

    Pozdrawiamy

    Agnieszka mama Agatki i malego Christianka

    #158375

    kasia-g

    Re: Zgaga-porady

    A ja słyszałam że pomaga chodzenie na czworaka.Odciąża się wtedy żołądek i przynosi ulgę.Ale nie róbcie tego w pracy!

Postów wyświetlanych: 5 - od 1 do 5 (wszystkich: 5)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close