Z wózkiem po górach, czyli jak Mistrzyni Świata inspiruje do aktywnego rodzicielstwa
Na Instagramie Emelie Forsberg – legendy biegów górskich, która niedawno została mamą – pojawiło się nagranie, na którym biegaczka pokazuje, jak można połączyć treningi z wciąganiem dziecka w aktywne życie. Sposobem na to jest wspólne bieganie.
Emelie to jedna z najbardziej utytułowanych biegaczek górskich w historii – specjalizuje się w biegach trail i tzw. skyrunningu (czyli pokonywaniu tras w wyższych partiach gór, po szlakach, ścieżkach czy nawet lodowcach – trasy te mogą znajdować się na wysokości kilku tysięcy metrów). Kilkukrotnie zdobyła m.in. tytuł mistrzyni Skyrunning World Series Ultra, na koncie ma też mistrzostwa Świata i Europy w innych zawodach. Prywatnie związana jest z Kílianem Jornetem… którego jest równie legendarną postacią w świecie biegów górskich, w kategorii męskiej (warto wspomnieć, że Killian szykuje się właśnie do niespotykanego wyzwania sportowego – w ramach projektu Phantasm 24 będzie przez 24 godziny biegł po bieżni, próbując pobić rekord najdłuższego dystansu pokonanego w tym czasie).
Córka Emelie oraz Kíliana urodziła się w marcu br. – teraz biegowi rodzice uznali najwyraźniej, że nadszedł dobry moment, by mogła zacząć uczestniczyć w treningach biegowych (oczywiście, wyłącznie jako towarzyszka mamy). Emelie poinformowała w serwisie społecznościowych, że została ambasadorką szwedzkiej marki Thule i dołączyła do Thule Crew – czyli wspieranego przez Thule zespołu wybitnych sportowców z różnych dyscyplin.
“Jestem zachwycona rozpoczęciem współpracy z Thule – ponieważ wyznajemy te same wartości jeśli chodzi o życie rodzinne, środowisko i aktywne spędzanie czasu z bliskimi. Używaliśmy produktów Thule od dawna, a wózek Thule Glide 2 pozwala mi na spędzanie bezcennego czasu z moją córkę, niezależnie od tego, czy właśnie trenuję do kolejnych zawodów, czy po prostu razem spacerujemy” – wyjaśnia Emelie.
Szerzej o współpracy z Thule Emelie opowiada w filmie:
Warto dodać, że bieganie z wózkiem jest świetną aktywnością, i to zarówno dla doświadczonych, jaki początkujących biegaczy. Ci pierwsi mogą w ten sposób stawiać sobie nowe wyzwania (i zwiększać obciążenia), jednocześnie angażując dzieci w swoje treningi – które, jak wiadomo, mogą zajmować nawet kilka godzin w tygodniu. Dla początkujących bieganie z wózkiem może być świetnym patentem na rozpoczęcie biegowej przygody – z badań przeprowadzonych przez naukowców (opublikowanych w serwisie Plos.org) wynika, że dla wielu osób trening z wózkiem jest mniej wyczerpujący i wymagający niż bieganie solo (co zwykle związane z jest z faktem, że z dziećmi biegamy jednak nieco wolniej i krócej).
Więcej informacji na temat biegania z wózkiem znaleźć można w poradniku Thule.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Życzenia wielkanocne dla rodziców od wychowawcy. Czego życzyć na święta?
Zabawki z filmów i bajek, które dzieci uwielbiają – idealne prezent na Dzień Dziecka
Od kiedy przerwa wielkanocna w szkole 2024? Uczniów czeka niebawem sporo odpoczynku. Wielkanoc to dopiero początek
Quiz wielkanocny. Sprawdź, jak dużo wiesz o tych świętach. Nie będzie łatwo!
Czy w Wielką Sobotę jest post? Kiedy należy powstrzymać się od jedzenia przed Wielkanocą?
- Rodzice.pl
- NA ZAKUPACH
- Z wózkiem po górach, czyli jak Mistrzyni Świata inspiruje do aktywnego rodzicielstwa
Skoki rozwojowe u dzieci- Ile trwa skok rozwojowy? [Kalendarz skoków rozwojowych]
Pierwszy raz na zwrot “Skoki Rozwojowe” trafiłem, gdy “Mamuśki z for” obskoczyły na Facebooku mój wpis na temat Śledzika Niemowlaka. Pewna napisała, że cytuję: “jak przychodzi Skok Rozwojowy, to tego...
Czytaj dalej →Kameralne przyjęcie weselne
Kameralne obiady weselne tylko dla najbliższych również mają swoje zalety. Wcale nie musisz wynajmować sali weselnej na sto lub dwieście osób. Kameralne przyjęcia weselne w domu lub w ogrodzie miewają...
Czytaj dalej →Kalendarz szczepień + analiza SWOT
We wpisie o wizycie pielęgniarki środowiskowej wspomniałem o szczepieniach dla niemowląt i wyborze programu, który nas czeka. Trzy programy szczepień dla dzieci W czasie swojej wizyty pielęgniarka pokazała nam...
Czytaj dalej →