Dzieci uzależnione od smartfona – psychologowie biją na alarm!
Uzależnienie od smartfona dotyka osób w każdym wieku. Jednak szczególnie narażone są na nie dzieci i młodzież. Internet jest powszechnie obecny w życiu dużej części naszego społeczeństwa. Serwisy do nauki zdalnej, aplikacje umożliwiające kontakt z rówieśnikami czy aplikacje służące do rozrywki zajmują wiele godzin w ciągu codziennej rutyny dzieci w wieku szkolnym. Jak rozpoznać uzależnienie od telefonu? Jakie kroki podjąć po zauważeniu pierwszych symptomów tego nałogu u swojego dziecka?
Pierwsze oznaki fonoholizmu u dzieci
Uzależnienie od telefonu u osoby w wieku szkolnym objawia się w bardzo podobny sposób jak u dorosłego. Świat wirtualny stopniowo zaczyna pochłaniać coraz więcej uwagi dziecka. W końcu potrzeba nieustannego korzystania z telefonu utrudnia naukę i odrabianie zadań domowych. Charakterystyczne jest odczuwanie dyskomfortu w konieczności odłożenia urządzenia na bok. Zdarzać mogą się nawet napady agresji kiedy przykładowo nauczyciel zabierze nastolatkowi telefon, bo korzystał z niego podczas zajęć.
Dyskomfort ten może objawiać się na bardzo różne sposoby. Bóle w klatce piersiowej, nudności, bóle głowy – to symptomy, które często nie są wiązane z uzależnieniem nawet przez lekarzy. Często jednak są objawami, które znikają w trakcie terapii uzależnień. Dostrzegając nawet niewielkie oznaki początków uzależnienia od smartfona warto sięgnąć po pomoc. Bagatelizowanie problemu może w przyszłości skutkować nawet wystąpieniem epizodu depresyjnego, zaburzeń lękowych czy zaburzeń odżywiania.
Jaką pomoc zapewnić dziecku uzależnionemu od telefonu?
W przypadku osoby dorosłej uzależnionej od telefonu, skuteczne mogą okazać się spotkania ze zwykłym psychoterapeutą, lub specjalistą od uzależnień. W przypadku osób małoletnich poleca się jednak rozpoczęcie terapii rodzinnej. Dziecko jest bowiem jednym z elementów całego systemu. Członkowie rodziny z reguły w znaczącym stopniu wpływają na jego zachowanie. Często zwalczenie problemu jednego członka rodziny jest niemożliwe bez wprowadzenia całościowej zmiany, która dotknie cały dom. Najważniejsze w leczeniu uzależnienia jest bowiem odnalezienie przyczyny problemu.
Cały czas należy też pamiętać o tym, że smartfony to nie są urządzenia, z których wynika jedynie samo zło. Telefon komórkowy dostosowany do potrzeb dziecka, który można kupić między innymi w sklepie internetowym https://www.mediaexpert.pl/smartfony-i-zegarki/smartfony, to narzędzie komunikacji. Używane rozsądnie – może znacząco ułatwić codzienne funkcjonowanie całej rodziny.
Lepiej zapobiegać niż leczyć – profilaktyka uzależnienia fonoholizmu
Wychowując dziecko, warto dawać mu pozytywny przykład. Jeżeli rodzice wykonują większość codziennych obowiązków z telefonem w dłoni – dziecko najprawdopodobniej pójdzie w ich ślady. Psychologowie polecają angażowanie pociech od najmłodszych lat w aktywności offline. Wspieranie zainteresowań sportem czy sztuką sprawia, że dziecko ma możliwość produktywnego spędzania swojego wolnego czasu. Nie należy też stronić od ograniczeń. W zdrowo funkcjonującej rodzinie potrzebne są granice. Chociażby zasada zakazująca używania komórek podczas posiłków i godzinę przed zaśnięciem – będzie bodźcem zmniejszającym ryzyko popadnięcia w nałóg. Uzależnienie od telefonu – inaczej fonoholizm – to realne zagrożenie. Warto cały czas obserwować swoje dzieci i w razie potrzeby zgłosić się po pomoc do specjalisty.
Najlepsze prezenty na Dzień Dziecka dla 11-latki. Oto propozycje idealne dla dziewczynek!
Urlop dla rodzica – jak z nich skorzystać? Jaki jest ich wymiar?
Pomysły na prezent dla noworodka. Te propozycje będą strzałem w dziesiątkę!
Najładniejsze i wyjątkowe życzenia urodzinowe dla babci! Spraw jej radość pięknymi słowami!
Życzenia na Dzień Mamy dla teściowej – czego wypada życzyć mamie swojej drugiej połówki?
Jak dobrze zacząć poranek? Oto najpiękniejsza poezja na dzień dobry
- Rodzice.pl
- Przedszkolak
- Zdrowie dziecka
- Psychologia
- Dzieci uzależnione od smartfona – psychologowie biją na alarm!
Nielubiane dziecko
Gdy dziecko nie jest lubiane w klasie Człowiek jest istotą z natury społeczną – dlatego też stosunkowo często rodzice szukają pomocy, stwierdzając, że “rówieśnicy nie lubią mojego dziecka”. Brak towarzyszy...
Czytaj dalej →Jak ośmielić wstydliwe dziecko?
Wstydliwe dziecko to wyzwanie, z którym rodzice zazwyczaj nie wiedzą co zrobić – i czy robić coś w ogóle. Czasami dorosłym może wydawać się, że to normalne, że dziecko chowa...
Czytaj dalej →Kiedy iść z dzieckiem do psychologa?
Kiedy z dzieckiem do psychologa? To pytanie coraz częściej zadają sobie zmartwieni rodzice. W dzisiejszych czasach, gdy dostępność specjalistów jest praktycznie nieograniczona to coraz częściej rodzice podczas napotykania problemów z pociechami się...
Czytaj dalej →Zaburzenia obsesyjno kompulsywne czyli nerwica natręctw [objawy, leczenie, rokowania]
Każdy z nas przynajmniej raz w życiu zastanawiał się, czy na pewno zamknął drzwi lub wyłączył żelazko. Jednak, gdy natrętne myśli powracają i nie pozwalają normalnie funkcjonować, warto skonsultować się...
Czytaj dalej →DDA – cechy osobowości, objawy. Czym charakteryzuje się ten syndrom?
Choroba alkoholowa dotyka nie tylko osobę uzależnioną, niezwykle często niszczy życie i bardzo negatywnie oddziałuje także na bliskich. Traumy i konsekwencje wynikające z wychowywaniem się w domu, gdzie rządzi alkohol,...
Czytaj dalej →Metody Montessori – na czym polega i jak powinna wyglądać pedagogika według Marii Montessori?
Metody Montessori to hasło, z którym coraz częściej spotykamy się w kontekście wychowywania dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Placówki, w których stosuje się metody Montessori, spotkać można obecnie w...
Czytaj dalej →Czas na zmiany – 8 ważnych zasad pokonywania lęku
Zmiany dotykają nas wszystkich. Z reguły bywają stresujące i budzą niepokój zwłaszcza u najmłodszych. Jak radzić sobie w tak niełatwych sytuacjach? Jak przygotować dziecko aby przeszło przez ten trudny czas...
Czytaj dalej →Jak wytłumaczyć dzieciom, co dzieje się na Ukrainie? Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?
Od momentu wybuchu wojny na Ukrainie wielu z nas nie potrafi myśleć o niczym innym i wciąż z niepokojem sprawdzamy najnowsze doniesienia. Kolejne informacje o brutalnych atakach, zdjęcia przedstawiające skalę...
Czytaj dalej →Czego boją się dzieci?
Strach nie do końca jest zły. Działa podobnie jak zjawisko bólu. To naturalny system ostrzegawczy, który mamy wrodzony od wieków. Lęk pomaga ocenić sytuacje, które potencjalnie mogą nam zagrażać. Nie...
Czytaj dalej →Dlaczego dziecko płacze lub się zanosi?
Płacz to nieodłączny element dzieciństwa każdego malucha. Na początku swojego życia maleństwo nie umie się komunikować ze światem w żaden inny sposób. Jest to dla niego naturalne i tylko tak...
Czytaj dalej →Ekspert radzi – poznaj naturę swojego dziecka, zanim mu czegoś zabronisz
Książka czy telewizor? Internet czy sport? To dylematy przed jakimi stają współcześni rodzice, jeśli chodzi o wybór sposobu spędzania czasu przez ich pociechy. Wydaje nam się, że powinien być on...
Czytaj dalej →Tęczowe dziecko: co to oznacza? Kim jest tęczowa mama?
Coraz więcej kobiet postanawia przełamać i decyduje się opowiedzieć o bolesnych doświadczeniach związanych ze stratą ciąży. Pojawiają się także liczne historie mówiące o ciążowych komplikacjach, traumatycznych porodach czy trudnych połogach....
Czytaj dalej →Jak reagować na histerię dziecka?
Dziecko rzuca się na podłogę, krzyczy, tupie, płacze, bije, gryzie, nie słucha, a wszystko przez to, że mama nie kupiła lizaka, założyła złe skarpetki albo postawiła kubeczek z wodą w...
Czytaj dalej →Dziecko kradnie pieniądze rodzicom? Co robić?
Odkrycie, że dziecko podbiera pieniądze z portfela rodziców, to niezwykle trudna sytuacja. Problemem nie jest oczywiście strata kilku złotych, ale przede wszystkim zawiedzione zaufanie. Zwykle pierwszą reakcją jest przerażenie i...
Czytaj dalej →Polip endometrialny macicy [przyczyny, objawy, leczenie]
Polip endometrialny, czyli przerost błony śluzowej macicy może prowadzić do niepłodności, a nawet raka. Powstaje najprawdopodobniej w wyniku nieprawidłowej pracy gospodarki hormonalnej. Co to jest polip endometrialny szyjki macicy? Polip...
Czytaj dalej →Dlaczego niemowlę wkłada rączki do ust?
Kiedy niemowlę wkłada rączki do ust, oznacza to, że jest głodne – taki mit często jest przekazywany młodym mamom i ojcom przez rodzinę czy znajomych. Ci zaś chętnie w niego...
Czytaj dalej →Piękne życzenia dla chrześniaka i chrześnicy
Chrześniak i chrześnica to wyjątkowe osoby w naszym życiu. Gdy deklarujemy przed Bogiem i rodziną, że będziemy otaczać ich opieką, zawsze mamy świadomość tego, że to nie są puste słowa....
Czytaj dalej →