Linea negra to fachowe określenie charakterystycznej ciemnej kreski, która pojawia się na brzuchu podczas ciąży. Większość kobiet zauważa ją w II trymestrze. Jest to fizjologiczna zmiana, która zachodzi pod wpływem hormonów wpływających na poziom melaniny. Linea negra nie powinna stanowić powodów do niepokoju.



Linea negra: czym jest kreska ciążowa na brzuchu?

Linea negra (określana również jako linea nigra lub kresa czarna) to ciemna kreska ciążowa na brzuchu, która pojawia się u większości ciężarnych. Jest to swego rodzaju przebarwienie, które rozciąga się od wyrostka mieczykowatego mostka do spojenia łonowego, czyli można potocznie powiedzieć, że dzieli cały brzuch na pół. Linia w ciąży pojawia się w miejscu, gdzie umiejscowiona jest kresa biała – splot włókien kolagenowych mięśni poprzecznych i skośnych brzucha, która fizjologicznie występuje u wszystkich osób.

Linia na brzuchu w ciąży wygląda jak długa, pionowa, niewypukła kreska wyraźnie odgraniczona od skóry. Może być całkiem prosta, jednak zwykle jest nieco pofalowana. Jej szerokość mieści się w granicy 0,5-1 cm. Najczęściej przybiera barwę od beżowej po ciemny brąz, jednak nigdy nie jest zupełnie czarna. Jej kolor zależy od poziomu melaniny – pigmentu, który występuje w skórze, włosach oraz naczyniówce każdego człowieka i reguluje kolor włosów, karnację oraz zabarwienie tęczówki. Z tego powodu linea negra u brunetek jest dużo bardziej widoczna i ciemniejsza, niż u blondynek z jasną cerą. Ponadto jej intensywność wzrasta wraz z wiekiem ciąży i powiększającym się brzuchem.

Kreska ciążowa na brzuchu pojawia się nagle, przez co może wzbudzić niepokój przyszłej mamy, zwłaszcza tej, która jest w ciąży po raz pierwszy. Nie ma jednak żadnych powodów do obaw, ponieważ linea negra jest naturalnym objawem i nie świadczy o żadnych nieprawidłowościach. Podobnie ciężarna nie powinna się niepokoić, kiedy na brzuchu nie pojawi się żadna linia. Zdarza się to zwłaszcza u pań z bardzo jasną karnacją – niewielka ilość melaniny nie powoduje zauważalnej zmiany koloru skóry.

Dawniej wierzono w to, że pojawienie się ciemnej linii na brzuchu w ciąży zwiastowało przyjście na świat chłopca. Jest to jednak tylko jedno ze starych porzekadeł i zabobonów. Nie istnieją żadne badania ani publikacje medyczne, które potwierdzałyby tę tezę. Linea negra występuje zarówno u kobiet, które spodziewają się chłopca, jak i dziewczynki.

Skąd się bierze linea negra?

Kreska na brzuchu w ciąży jest skutkiem zwiększonego wydzielania melaniny. Przyczyną tego stanu są intensywne zmiany hormonalne, które zachodzą w ciele kobiety po zapłodnieniu. Zwiększenie poziomu progesteronu i estrogenów wpływa na wzrost ilości melanocytów – komórek pigmentowych, które występują w naskórku i ulegają procesowi melanogenezy. Wynikiem przemian enzymatycznych jest właśnie melanina.

Te same procesy, które są odpowiedzialne za powstanie paska na brzuchu w ciąży powodują również inne przebarwienia ciążowe. Należą do nich:

  • zmiana zabarwienia skóry wokół i wewnątrz pępka,
  • charakterystyczne ciemnienie otoczek brodawek sutkowych na zaawansowanym etapie ciąży,
  • ciemnienie istniejących już pieprzyków i znamion,
  • pojawienie się przebarwień na twarzy (ostuda).

Kiedy pojawia się kreska na brzuchu w ciąży?

Ciemna linia na brzuchu w ciąży pojawia się u niemal każdej kobiety spodziewającej się dziecka. Najczęściej ma to miejsce w II trymestrze, a linea negra najbardziej widoczna jest dopiero między 8. a 9. miesiącem. Może się zdarzyć, że niektóre przyszłe mamy zauważą, że linia ciążowa pojawiła się dużo wcześniej. Zwykle ma to miejsce u kobiet z oliwkową lub śniadą cerą oraz tych, które już wcześniej miały skłonności do powstawania znamion, pieprzyków oraz piegów.



Natomiast pręga na brzuchu w ciąży u kobiet z bardzo jasną karnacją może zostać zauważona dopiero pod koniec ciąży lub wcale. Jak wcześniej wspomniano, mimo że jest to charakterystyczny objaw ciąży, jego brak nie powinien stanowić powodu do niepokoju. Należy pamiętać, że wszystkie zmiany zachodzące w ciele kobiety są bardzo indywidualne.

Kiedy znika linea negra?

Pionowa kreska na brzuchu w ciąży znika samoistnie, kiedy unormuje się gospodarka hormonalna kobiety. Najczęściej pręga ciążowa przestaje być widoczna w ciągu kilkunastu tygodni po porodzie. Wszystko zależy jednak od indywidualnych cech każdej kobiety. Zdarza się, że utrzymuje się ona przez kilka miesięcy, a w niektórych przypadkach nawet do roku czasu, co jest powodem szczególnego niezadowolenia świeżo upieczonych mam, ponieważ brzuch po porodzie z linea negra w ich mniemaniu nie wygląda estetycznie.

To, kiedy zniknie linea negra, podobnie jak to kiedy się pojawi, jest kwestią indywidualną. Niezależnie od tego, czy trwa to kilka tygodni, czy parę miesięcy, jedno jest pewne – pręga ciążowa prędzej czy później staje się całkowicie niewidoczna.

Kreska na brzuchu po porodzie: czy można się jej pozbyć?



Jak wcześniej wspomniano, ciemna linia od pępka do spojenia łonowego, która pojawia się u ciężarnych jest uwarunkowana indywidualnie. Kobieta nie ma wpływu na czas jej pojawienia się, zabarwienie oraz moment zniknięcia. Blednięcia ciemnego paska na brzuchu nie można w żaden sposób przyspieszyć.

Jak pielęgnować linię ciążową?

Linea negra nie wymaga szczególnej pielęgnacji. Należy o nią dbać tak samo jak o skórę brzucha przed pojawieniem się ciemnej kreski na brzuchu. Warto używać kosmetyków z naturalnym składem, które odpowiadają aktualnym potrzebom: natłuszczają, nawilżają lub zapobiegają tworzeniu się rozstępów. Można także wykonywać delikatne masaże, aby ujędrnić skórę. Po porodzie zaleca się kontynuowanie pielęgnacji. Natomiast chęć wzmocnienia mięśni brzucha ćwiczeniami trzeba skonsultować z lekarzem.

Uważa się, że linia ciążowa może ulegać zmianie zabarwieniu podczas wystawienia jej na działanie promieni słonecznych. Przyszłym mamom zalecane jest osłanianie brzuszka podczas opalania, ponieważ pod wpływem zmian hormonalnych ich skóra może być bardziej wrażliwa na promieniowanie UV. Dobrym rozwiązaniem jest zakładanie stroju jednoczęściowego lub przewiązywanie w pasie chusty.