Skakanie i mycie okien w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Przyszła mama powinna o siebie dbać, by dziecko prawidłowo się rozwijało i bezpiecznie przyszło na świat. Oznacza to, że pewne czynności powinny zostać ograniczone do minimum przez kolejnych kilka miesięcy. Z pewnością zaliczają się do nich większe porządki domowe. Mycie okien w ciąży nie jest najlepszym pomysłem. Przede wszystkim dlatego, że wymaga to trzymania rąk w górze przez dłuższy czas. Ma to negatywny wpływ na krążenie, może dojść do jego zaburzenia. Nie jest trudno w tej sytuacji o zachwianie równowagi czy nawet o omdlenie, a ponieważ okna myje się zazwyczaj stojąc na stołeczku lub innym podwyższeniu, dochodzi do tego ryzyko upadku. Ponadto długie trzymanie rąk w górze może doprowadzić do odklejania się łożyska, co jest skrajnie niebezpieczne.

Skakanie i mycie okien w ciąży

Identyczne przyczyny przemawiają za zrezygnowaniem z wieszania firanek w ciąży. Z uwagi na ryzyko często występujących zawrotów głowy u ciężarnych kobiet, z wymianą dekoracji okien dobrze jest poczekać do porodu. Jeśli Twój zmysł estetyki nie pozwala Ci dłużej patrzeć na brudne okna lub nieświeże firanki, to zagoń do tej niewdzięcznej pracy partnera lub kogoś bliskiego.

Długotrwałe trzymanie rąk w górze podczas mycia okien czy wieszania firanek może doprowadzić do zaburzeń krążenia i omdlenia

Mycie okien w ciąży naraża także kobietę oraz jej nienarodzone dziecko na kontakt z chemikaliami, które w dużej ilości znajdują się w środkach czyszczących. Oddychanie przez dłuższy czas rozpylonym w powietrzu płynem do mycia szyb może zaszkodzić maluchowi.

Skakanie w ciąży

Ciekawostką jest fakt, że fora internetowe dla przyszłych mam zasypywane są pytaniami o skakanie w czasie ciąży. Ciężarne zastanawiają się czy taka forma aktywności jest bezpieczna dla ich malucha. Jeśli planujesz w czasie ciąży skakać na skakance, to nie jest to najlepszy moment na tego typu ćwiczenia. Pomyśl o swoim dziecku zamkniętym w Twoim brzuchu, skoki z pewnością spowodują, że maluch będzie gwałtownie podrywany w górę, a następnie będzie opadał. Co prawda wody płodowe znacznie to zamortyzują, jednak dziecko nadal będzie czuło się jak na statku w czasie sztormu. To niezbyt miła wizja, prawda?

Zrezygnuj z aktywności, których elementem jest skakanie. Nawet jeśli jest to jedynie kilkanaście powtórzeń w trakcie dłuższego treningu aerobowego. Również w trakcie szalonej imprezy tanecznej staraj się nie odrywać nóg od ziemi. Ale poza tym możesz tańczyć ile dusza zapragnie, bo szczęśliwa mama to szczęśliwy dzidziuś!

via GIPHY

Dodaj komentarz

Zdrowie dziecka
Ribomunyl
Ribomunyl to lek immunostymulujący. Oznacza to, że jego głównym zadaniem jest wzmocnienie odporności u osób, które cierpią często na infekcje dróg oddechowych, gardła, nosa, a także uszu. Lek działa dzięki
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Kuracja antybiotykowa u dzieci
Antybiotyki pomagają szybciej przezwyciężyć chorobę i zapobiegają pojawieniu się wielu poważnych powikłań. Kuracja nimi jest niezbędna w niektórych przypadkach, a pomimo tego mają bardzo wielu przeciwników, którzy nazywają je trucizną.
Czytaj dalej
Dni płodne
Kalendarz dni płodnych: czy wiesz, kiedy masz największą szansę na zajście w ciążę?
Starania o dziecko nie zawsze są łatwe i czasami przyszłym rodzicom przychodzi trochę dłużej poczekać na upragnione dwie kreski na teście ciążowym. Wpływa na to bardzo wiele czynników: począwszy od
Czytaj dalej
Cesarskie cięcie
Poród przez cesarskie cięcie: Wskazania, Powikłania, Blizny
Poród przez cesarskie cięcie to wciąż temat kontrowersyjny – zarówno wśród lekarzy, jak i matek. Jak wygląda taki zabieg? Jakie są wskazania do CC? Czy to na pewno „pójście na
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Twardnienie brzucha w ciąży [Przyczyny, Zapobieganie, Zagrożenia]
W większości przypadków twardnienie brzucha w ciąży nie stanowi powodu do niepokoju, gdyż jest naturalnym elementem przygotowywania się organizmu do porodu. Zdarza się jednak, że może zwiastować problemy z utrzymaniem ciąży.
Czytaj dalej
Antykoncepcja
Podwiązanie jajowodów: Na czym polega? Czy jest legalne w Polsce?
Podwiązanie jajników jest najskuteczniejszą metodą antykoncepcyjną. Należy jednak pamiętać, że jest to metoda inwazyjna, wymagająca interwencji chirurgicznej. Podwiązanie jajowodów jest w większości przypadków nieodwracalne i prowadzi do trwałej utraty płodności
Czytaj dalej
Badania przed ciążą Badania
Próby wątrobowe [normy i postępowanie przy podwyższonych próbach wątrobowych]
Regularne badania kontrolne powinien wykonywać każdy z nas co najmniej raz w roku. Morfologia, badanie moczu, OB, cukier, cholesterol, hormony tarczycy, próby wątrobowe, i USG brzucha to minimalny zakres diagnostyki,
Czytaj dalej
Planowanie ciąży
Kiedy się kochać, żeby zajść w ciążę?
Pytanie, kiedy się kochać, żeby zajść w ciążę może dla niektórych brzmieć przewrotnie lub nawet niedorzecznie. Wydawałoby się przecież, że to nie żadna filozofia począć dziecko. Niestety w wielu przypadkach
Czytaj dalej
Ciąża Mama
Implanty piersiowe a ciąża i karmienie piersią
W czasach, gdy moda na idealny wygląd zawładnęła większością świata, wiele osób – zarówno kobiet, jak i mężczyzn, decyduje się na operacyjne polepszenie swojego wizerunku. Płeć żeńska, z natury bardziej
Czytaj dalej
Badania przed ciążą Badania
Badania przed ciążą: ginekologiczne, laboratoryjne, krwi. Zanim zajdziesz w ciążę!
Coraz częściej kobiety decydują się na świadome macierzyństwo. Starannie wybierają okres, w którym chcą zajść w ciążę. Dzięki temu są w stanie przygotować się do bycia matką - nie tylko
Czytaj dalej