Skakanie i mycie okien w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Przyszła mama powinna o siebie dbać, by dziecko prawidłowo się rozwijało i bezpiecznie przyszło na świat. Oznacza to, że pewne czynności powinny zostać ograniczone do minimum przez kolejnych kilka miesięcy. Z pewnością zaliczają się do nich większe porządki domowe. Mycie okien w ciąży nie jest najlepszym pomysłem. Przede wszystkim dlatego, że wymaga to trzymania rąk w górze przez dłuższy czas. Ma to negatywny wpływ na krążenie, może dojść do jego zaburzenia. Nie jest trudno w tej sytuacji o zachwianie równowagi czy nawet o omdlenie, a ponieważ okna myje się zazwyczaj stojąc na stołeczku lub innym podwyższeniu, dochodzi do tego ryzyko upadku. Ponadto długie trzymanie rąk w górze może doprowadzić do odklejania się łożyska, co jest skrajnie niebezpieczne.

Identyczne przyczyny przemawiają za zrezygnowaniem z wieszania firanek w ciąży. Z uwagi na ryzyko często występujących zawrotów głowy u ciężarnych kobiet, z wymianą dekoracji okien dobrze jest poczekać do porodu. Jeśli Twój zmysł estetyki nie pozwala Ci dłużej patrzeć na brudne okna lub nieświeże firanki, to zagoń do tej niewdzięcznej pracy partnera lub kogoś bliskiego.

Długotrwałe trzymanie rąk w górze podczas mycia okien czy wieszania firanek może doprowadzić do zaburzeń krążenia i omdlenia

Mycie okien w ciąży naraża także kobietę oraz jej nienarodzone dziecko na kontakt z chemikaliami, które w dużej ilości znajdują się w środkach czyszczących. Oddychanie przez dłuższy czas rozpylonym w powietrzu płynem do mycia szyb może zaszkodzić maluchowi.

Skakanie w ciąży

Ciekawostką jest fakt, że fora internetowe dla przyszłych mam zasypywane są pytaniami o skakanie w czasie ciąży. Ciężarne zastanawiają się czy taka forma aktywności jest bezpieczna dla ich malucha. Jeśli planujesz w czasie ciąży skakać na skakance, to nie jest to najlepszy moment na tego typu ćwiczenia. Pomyśl o swoim dziecku zamkniętym w Twoim brzuchu, skoki z pewnością spowodują, że maluch będzie gwałtownie podrywany w górę, a następnie będzie opadał. Co prawda wody płodowe znacznie to zamortyzują, jednak dziecko nadal będzie czuło się jak na statku w czasie sztormu. To niezbyt miła wizja, prawda?

Zrezygnuj z aktywności, których elementem jest skakanie. Nawet jeśli jest to jedynie kilkanaście powtórzeń w trakcie dłuższego treningu aerobowego. Również w trakcie szalonej imprezy tanecznej staraj się nie odrywać nóg od ziemi. Ale poza tym możesz tańczyć ile dusza zapragnie, bo szczęśliwa mama to szczęśliwy dzidziuś!

via GIPHY

Dodaj komentarz

Ciąża

Porażenie prądem w ciąży

Porażenie prądem, potocznie nazywane kopnięciem w ciąży to sytuacja, której nie wolno ignorować. Nie chodzi jednak o takie porażenia, które wywołują jedynie lekkie łaskotanie w dłoni. Tego typu sytuacje, które...

Czytaj dalej →
Ciąża

Biegunka w ciąży: Przyczyny i leczenie

Przyszłym mamom często dokuczają dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Pierwsze tygodnie ciąży związane są zazwyczaj z wymiotami, dalszy okres to czas zaparć i zgagi. Bardzo często pojawia się także biegunka...

Czytaj dalej →
Ciąża

Kiedy i jak powiedzieć o ciąży?

Dwie kreski na teście ciążowym – wyczekane i wymarzone, szalona radość. Albo totalne zaskoczenie i nieśmiało kiełkujące szczęście. Niedługo przyjdzie moment, gdy wieścią tą będziesz chciała podzielić się z całym światem....

Czytaj dalej →
Ciąża, Zdrowie w ciąży

Co szkodzi ciąży? Te twierdzenia to mity!

Co szkodzi ciąży? Gdy tylko dowiadujesz się, że będziesz miała dziecko, pojawia się świadomość, że jesteś odpowiedzialna nie tylko za siebie. Podczas codziennych czynności często zastanawiasz się, co szkodzi ciąży....

Czytaj dalej →
Sukienki na wesele dla świadkowej

Sukienka z cekinami

Sukienka z cekinami kojarzy są głównie z imprezą sylwestrową. Takie kreacje pojawiają się na wystawach sklepowych zwykle w okresie karnawału. Nie oznacza to jednak, że są one przeznaczone jedynie na...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo
Enable registration in settings - general