Bóle krzyżowe w ciąży i podczas porodu

Rodzajów bólu, którego kobiety doświadczają podczas porodu jest wiele. Zazwyczaj są one związane ze skurczami, w których udział bierze niemal 70% wszystkich mięśni rodzącej kobiety. Jednak to nie one, a bóle krzyżowe mogą być najgorszym doświadczeniem, które spotka przyszłą mamę. Dlaczego tak jest i czym jest ten rodzaj bólu spowodowany?

Bóle krzyżowe w ciąży i podczas porodu
giphy

Bóle krzyżowe podczas porodu

Bóle krzyżowe są wyjątkowo bolesną przypadłością. Kobiety, które ich doświadczyły opisują, że z uwagi na ich siłę nie czuły podczas porodu żadnego innego rodzaju bólu: ani skurczy porodowych ani krocza.

Ten rodzaj bólu, mechanizmy jego powstawania i jego źródła nie są jeszcze do końca zbadane. Część specjalistów dopatruje się przyczyny w nacisku ciała dziecka na kręgosłup, co skutkuje bezpośrednim uciskiem na na nerwy przechodzące przez kanał kręgowy. Są one wtedy wyjątkowo silnie podrażnione, przez co odczuwalny jest trudny do zniesienia ból.

Druga teoria związana z bólami krzyżowymi bierze pod uwagę tzw. tyłozgięcie macicy. Oznacza to, że trzon macicy jest wygięty w stronę kręgosłupa. Nie jest to chorobą, a jedynie nietypową budową narządów rodnych. Przypadłość ta nie wymaga leczenia ani operacji, jednakże może powodować niewielkie dolegliwości w życiu codziennym. Tyłozgięcie macicy ma bowiem wpływ na bolesność miesiączek, które są wyjątkowo obfite. Kobiety mogą odczuwać również niewielki dyskomfort lub ból podczas stosunku. Czasami przypadłość ta może powodować problemy z zajściem w ciążę z uwagi na często występującą endometriozę towarzyszącą specyficznemu kształtowi trzonu macicy.

W związku z tyłozgięciem macicy, jej wiązadła, które przyczepione są do lędźwiowego odcinka kręgosłupa, są dużo krótsze niż w przy prawidłowo ułożonej macicy. W czasie skurczów porodowych macica wychyla się mocno ku przodowi. Krótkie wiązadła są silnie ciągnięte i napinają się powodując duży ból. Z uwagi na lokalizację jego źródła funkcjonuje również określenie „bóle lędźwiowo-krzyżowe”.

Bóle krzyżowe w 9 miesiącu ciąży

Bóle krzyżowe przed porodem nie należą do rzadkości. Kobieta już na kilka tygodni przed rozwiązaniem może czuć lekką zapowiedź tego, że zmierzy się z tym rodzajem bólu w czasie przychodzenia dziecka na świat. Organizm w ostatnich tygodniach ciąży trenuje przed godziną zero. Macica przygotowuje się do wielkiego wydarzenia poprzez ćwiczenie skurczów. Już wtedy więzadła mocujące macicę mogą się napinać i powodować nieprzyjemne odczucia.

Jak sobie radzić z bólami krzyżowymi podczas porodu?

Nie leż nieruchomo – leżenie na wznak bez ruchu w obawie, że jakakolwiek zmiana będzie skutkować jeszcze silniejszym bólem jest złym pomysłem.

Zmień pozycję – postaraj się przyklęknąć na czworaka. W tej pozycji odciążysz kręgosłup, co z pewnością bardzo szybko przyniesie ulgę.

Poproś o masaż – swojego partnera, bliską osobę, która towarzyszy Ci w czasie porodu lub pielęgniarkę. Masaż rozluźnia napięte mięśnie. Powinien być wykonywany na dole pleców, tuż nad pośladkami. Zdecydowane i mocne ruchy przyniosą ulgę.

Okłady – mogą być ciepłe lub zimne, w zależności od Twoich preferencji. Zazwyczaj ciepłe są pomocne przy wszelkiego rodzaju bólach napięciowych, ale może się okazać, że chłodny dotyk lepiej uśmierza Twój ból.

Prysznic – może być również kąpiel. Woda wspaniale leczy wszelkiego rodzaju bóle.

Leki – w przypadku bardzo silnego bólu, z którym nie dajesz sobie rady, poproś o środki przeciwbólowe.

Dodaj komentarz

Choroby niemowląt
Alergia u niemowlaka
Twój maluszek ma zaledwie kilka tygodni, a już kilka razy męczył go katar i kaszel? A może powtarzają się nawracające problemy z zatwardzeniem i bólami brzuszka, którym towarzyszy wysypka? To
Czytaj dalej
Wielkanoc
Zajączek Wielkanocny: Co symbolizuje? Kiedy przynosi prezenty?
Boże Narodzenie - to święto nieodłącznie kojarzy się maluchom z prezentami. Coraz bardziej jest widoczna także moda na wręczanie dzieciom prezentów z okazji Wielkanocy. O ile w zimie posłańcem z
Czytaj dalej
Poród
Ruchy dziecka przed porodem
Czy wzmożone ruchy dziecka przed porodem są powodem do niepokoju? Jak zachowuje się dziecko przed porodem i jakie są oznaki tego, że rozwiązanie ciąży jest tuż tuż? Ruchy dziecka przed porodem Chyba każda przyszła
Czytaj dalej
Poród
Czy poród boli? Jak rodząca odczuwa ból podczas porodu?
O tym czy poród boli i jak bardzo młode mamy mogą opowiadać naprawdę długo. Z kolei kobiety oczekujące na dziecko nie raz i nie dwa w trakcie ciąży zastanawiają się,
Czytaj dalej
Wyprawka do porodu
Wyprawka dla noworodka i mamy do szpitala: lista niezbędnych rzeczy
Ile kosztuje wyprawka dla noworodka? Ile ubranek kupić? Jaki rozmiar ubranek dla noworodka? - to pytania, które zadaje sobie większość przyszłych rodziców. Zobacz jak wygląda lista rzeczy, które powinna zawierać
Czytaj dalej
Poród Urodziny Życzenia
Gratulacje i życzenia z okazji narodzin dziecka
Powitaliście w Waszej rodzinie nowego jej członka lub powiększyła się rodzina przyjaciół czy znajomych? To idealny moment na gratulacje z okazji narodzin dziecka. Powinny one pokazać świeżo upieczonym rodzicom, że szczerze
Czytaj dalej
Poród naturalny
Zatrzymanie akcji porodowej: Dlaczego poród nie postępuje?
Długość porodu to bardzo indywidualna sprawa, na którą wpływ ma wiele czynników. Najważniejszym aspektem jest to, czy szyjka macicy jest podatna na rozwieranie występujące w następstwie skurczów macicy. Za skurcze
Czytaj dalej
Poród
Nacięcia krocza przy porodzie siłami natury
Nacięcie krocza? O co chodzi? Nacięcie krocza jest działaniem wzbudzającym strach w przyszłych mamach. Jest one procedurą wykonywaną tylko w drugim okresie porodu i przy występujących wskazaniach medycznych. Nie jest to
Czytaj dalej
Noworodek Poród
Niedotlenienie okołoporodowe. Czy wiesz, jakie konsekwencje może mieć dla dziecka?
Każda przyszła mama odczuwa stres i niepokój narastający wraz ze zbliżającym się terminem porodu. Boimy się nie tylko o sam jego przebieg, ale przede wszystkim o życie i zdrowie naszego
Czytaj dalej