Czy wiatrak może chodzić całą noc? Uważaj, przyjemny chłód podczas snu może mieć opłakane skutki
Wakacyjne upały dają nam się wszystkim mocno we znaki. Współcześnie, ze względu na stale rosnące temperatury, coraz trudniej wyobrazić sobie lato bez różnego rodzaju wentylatorów, wiatraków i klimatyzatorów. Duchota i skwar stają się czasami szczególnie nie do wytrzymania w nocy, kiedy uniemożliwiają spokojny i głęboki sen. Budzimy się najczęściej spoceni, zmęczeni i niewyspani. W takich okolicznościach uruchomienie wiatraka jest naprawdę kuszącym rozwiązaniem. Czy wiatrak może chodzić całą noc? Sprawdź, czym może skutkować spanie przy wiatraku. Czy od wentylatora można się przeziębić?
Czy wiatrak może chodzić całą noc?
Upały nie oszczędzają nikogo. Każde kolejne lato staje się coraz trudniejsze do wytrzymania z powodu stale rosnących temperatur. Z tego względu stosowanie wiatraków, wentylatorów czy montowanie klimatyzacji jest już w zasadzie powszechną praktyką. Wszelkie urządzenia przynoszące choć tymczasową ulgę od lejącego się z nieba żaru są na wagę złota, szczególnie w okresie wyjątkowych upałów. Używa się ich właściwie nieustannie, a przydają się zwłaszcza wieczorami i w nocy, kiedy próbujemy zasnąć.
Niestety wysoka temperatura i duchota nie sprzyjają zdrowemu odpoczynkowi i wysypianiu się. Często na niewiele zdaje się otworzenie okna, ponieważ nadal przewracamy się z boku na bok, nie mogąc zasnąć. Rano wstajemy zmęczeni i spoceni. W takich okolicznościach na ratunek przychodzi wiatrak, o ile nie mamy zamontowanej w domu klimatyzacji. Wiele osób stawia wentylator w sypialni i aby zapewnić sobie komfortowy sen, zostawia go włączonego na całą noc. Jak się okazuje, nie jest to zbyt rozsądne.
Eksperci podkreślają, że długotrwałe używanie wiatraka może mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Przede wszystkim dlatego, że wywołuje on naprawdę mocne podmuchy wiatru. Wprawiają one co prawda w ruch powietrze w pomieszczeniu, przynosząc ulgę w upałach, ale jednocześnie unoszą kurzy, wszelkie pyłki i drobne zanieczyszczenia zalegające we wnętrzu. Ich kilkugodzinne wdychanie może wysuszać śluzówki zatok, gardła, oczy czy nosa. Pamiętajmy, że wysuszone zatoki mogą powodować zatkaniem, problemami z oddychanie i silnymi bólami głowy. Mocne podmuchy przez tak długi czas mogą doprowadzić także do mocnego wysuszenia skóry.
Długotrwałe przebywanie w pobliżu wiatraka może być również bardzo szkodliwe dla osób cierpiących na alergię lub chorujących na astmę.
Zobacz: Przegrzanie organizmu – ile trwa? Jak postępować? Lepiej nie ignorować tych objawów
Czym grozi spanie przy włączonym wiatraku?
Jak już wyżej wspomniano, mimo oczywistych zalet, włączony wentylator na noc może nie być najlepszym pomysłem na upały. Oprócz wymienionych niekorzystnych skutków, spanie z wiatrakiem może negatywnie odbijać się także na naszych mięśniach. Pod wpływem chłodnego, skoncentrowanego powietrza dochodzi do częstszych skurczów i napięć w mięśniach. W konsekwencji może to doprowadzić do dolegliwości bólowych i sztywnienia.
Sprawdź: Co na oparzenia słoneczne? Oto sprawdzone sposoby na złagodzenie bólu
Czy wiatrak może przewiać?
Tak, jest to naukowo udowodnione, że długotrwałe przebywanie pod wpływem silnych podmuchów wiatru może powodować wysuszanie śluzówek, a co za tym idzie wywoływać katar i inne dolegliwości przypominające objawy przeziębienia – zapchane drogi oddechowe, kaszel czy bóle głowy spowodowane wysuszeniem zatok. Podobne skutki może mieć wielogodzinne przebywanie w klimatyzowanym pomieszczeniu. Eksperci zalecają więc, aby – jeśli już musimy używać wentylatora czy klimatyzatora – najlepiej ustawiać je jak najdalej swojego ciała i/lub ustawiać temperaturę na nie mniej niż 20-21 stopni.
Zobacz: Jakie badania gdy dziecko się poci? Nie lekceważ tych objawów
Rodzice pytają, czy wiatrak może chodzić całą noc
Lepiej tego nie robić, ponieważ może on powodować wysuszenie śluzówek nosa, gardła, zatok i oczu, co może skończyć się przykrymi konsekwencjami. Jest to również niezalecane w przypadku astmatyków i alergików. Jeśli już nie mamy innego wyjścia z powodu ogromnego upału, lepiej nie kierować wiatraka wprost na siebie.
Specjaliści i lekarze raczej odradzają spanie przy wentylatorze z powodu działania wysuszające dla wszystkich śluzówek oraz dla skóry. Wiatrak powoduje również unoszenie się w powietrzu znajdującego się w pomieszczeniu kurzu, pyłków i wszelkich drobnoustrojów, których wdychanie nie jest zbyt korzystne dla układu oddechowego.
Spanie czy po prostu długotrwałe przebywanie w zasięgu podmuchów wiatraka może powodować pojawienie się kaszlu, kataru, a także dolegliwości ze strony zatok – silnych bólów głowy czy zatkanego nosa.
Zbyt częste i zbyt długie korzystanie z wiatraka może być szkodliwe, zwłaszcza dla chorujących na astmę czy alergików. Przede wszystkim dlatego, że unosi cały znajdujący się wewnątrz pomieszczenia pył, kurz i inne szkodliwe dla organizmu zanieczyszczenia, które następnie wdychamy. Warto więc zachować umiar w używaniu tego urządzenia.
Kupiła dla córki 40-letni wózek. W sieci wylała się na nią fala krytyki. “Nie widzę problemu”
Wierszyki na Dzień Chłopaka do szkoły i przedszkola i nie tylko [śmieszne, krótkie i oryginalne]
Życzenia na Dzień Chłopaka dla kolegi, męża i partnera. Czego można życzyć bliskiej osobie?
Usłyszysz je na każdym placu zabaw. Te imiona na M Polacy uwielbiają! Ranking zaskakuje
Prawie każdy spożywa go źle. Ten sposób jedzenia czosnku szokuje, a jest najbardziej wartościowy
Tajemniczy symbol na ciałach młodych Polek. Amulet czy zabobon?
- Rodzice.pl
- Przedszkolak
- Zdrowie dziecka
- Czy wiatrak może chodzić całą noc? Uważaj, przyjemny chłód podczas snu może mieć opłakane skutki
Potówki: Sprawdzone sposoby na potówki nie tylko u niemowlaka
Potówki to jedna z najczęstszych dolegliwości skórnych, które dotykają małe dzieci. Szacuje się, że problem dotyka nawet 70% niemowląt. Warto wiedzieć jakie są ich przyczyny, jak im przeciwdziałać oraz jak...
Czytaj dalej →Najlepsze napoje na upały? Już nie tylko woda! Te domowe mikstury działają jeszcze skuteczniej
Upalne dni mocno dają nam się we znaki. Na zewnątrz prawie nie da się wytrzymać, a w pomieszczeniach często panuje niespotykana duchota trwająca od samego rana aż do wieczora. W...
Czytaj dalej →Dzieci kąpią się w fontannach przy centrum handlowym. Klienci oburzeni!
Upały w Polsce cały czas dają się we znaki. Najgorzej znoszą je mieszkańcy dużych miast, którzy nie mają łatwego dostępu do kąpielisk czy jezior. Rodzice pozwalają więc swoim pociechom kąpać...
Czytaj dalej →5 rzeczy, bez których trudno obyć się w tak gorący dzień jak dziś!
W taki dzień jak dziś aż trudno wyobrazić sobie, że moglibyśmy zostać z dzieckiem w domu! Czas spakować stroje kąpielowe dla dzieci, wygodne sandałki i jeszcze kilka drobiazgów i wyruszyć...
Czytaj dalej →Nie zostawiaj dziecka w nagrzanym samochodzie! Problem, który wraca co roku
Temperatura rośnie, a wraz z nią wzrasta liczba policyjnych i obywatelskich interwencji związanych z pozostawieniem dzieci w nagrzanych samochodzie. Jak co roku mundurowi przypominają: wysoka temperatura w zamkniętym pojeździe może...
Czytaj dalej →Co na oparzenia słoneczne? Oto sprawdzone sposoby na złagodzenie bólu
Lato to naturalnie czas wzmożonej ekspozycji na promienie słoneczne. Podczas urlopu, na plaży zazwyczaj każdy z nas pamięta o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej, ale niestety na co dzień nie przywiązujemy do...
Czytaj dalej →Jak umiera dziecko w nagrzanym samochodzie?
Policja odnotowuje nawet do kilkunastu przypadków rocznie sytuacji, gdy ktoś pozostawił dziecko w nagrzanym samochodzie. Niektóre zdarzenia kończą się tragicznie. Niech ten zwięzły opis uzmysłowi każdemu rodzicowi, co dzieje się...
Czytaj dalej →Nie zapomnij zasłony prysznicowej na plażę. Nie tylko dzieci się ucieszą
Zajmie w torbie czy walizce niewiele miejsca, a na plaży zrobi prawdziwą furorę! Jak wykorzystać zasłonę prysznicową podczas plażowania? Podpowiadamy. Będąc z dzieckiem na plaży, trzeba mieć oczy dookoła głowy....
Czytaj dalej →Płetwy rekina do nauki pływania
Twoje dziecko uczy się pływać? Nie lubi dmuchanych rękawków? Chyba znaleźliśmy dla Ciebie, a raczej dla malucha alternatywę. Płetwy rekina, bo o nich mowa urzekły nas swoim wyglądem. Ich funkcjonalność...
Czytaj dalej →Woda do picia: z kranu, filtrowana, a może butelkowana?
Spór o to, jaka jest najlepsza woda do picia nie ustaje! Według wielu osób, woda z kranu nie nadaje się do spożycia bezpośrednio po nalaniu do szklanki i zamiast tego...
Czytaj dalej →Co zrobić żeby czerwona opalenizna zbrązowiała? Ciekawe sposoby na opalanie na brązowo
Sezon letni w pełni, co oznacza, że urlopy i wczasy już coraz bliżej. Niezależnie od tego, jaką formę spędzania wakacji preferujemy, nadchodzące upały i słoneczną pogodą odczujemy również na naszej...
Czytaj dalej →Lekcje w szkołach są skracane lub odwoływane przez upały. Które szkoły zdecydowały się na taki krok i co na to przepisy?
Choć do wakacji jeszcze 1,5 tygodnia, już teraz upały nie odpuszczają. Dziś w niektórych rejonach kraju słupki rtęci mają wskazać nawet do 33 stopni. A to nie koniec! W nadchodzących...
Czytaj dalej →Niemowlak na basenie: Pierwszy wypad na basen (z pierwszym dzieckiem)
Nareszcie! Po wielu nieudanych próbach dotarliśmy z córką na basen. Sprawdź, dlaczego nie udało się to wcześniej. Przeczytaj, jak się przygotowaliśmy do tego wypadu. Poznaj nasze wpadki i ich nie...
Czytaj dalej →Upały: Dziadek zostawił 4-latkę w nagrzanym samochodzie. Wezwany przez policję powiedział, że “najpierw musi dokończyć zakupy”
Wczoraj około godziny 16:00 na parkingu jednego z łódzkich supermarketów zauważono zamkniętą w samochodzie 4-latkę. Z nieba lał się żar, a według świadków dziewczynka spędziła w samochodzie co najmniej 20...
Czytaj dalej →Upały a niemowlę: Jak pomóc niemowlakowi w upały?
Upał – zwłaszcza trwający wiele dni – męczy każdego. Szukamy wtedy cienia, więcej pijemy, lżej się ubieramy. Organizm niemowlęcia nie potrafi obronić się przed wysoką temperaturą tak jak nasz, dlatego...
Czytaj dalej →