Tiki nerwowe: skąd się biorą i jak sobie z nimi poradzić?

Tiki nerwowe to mimowolne ruchy, które są wykonywane bezwiednie i praktycznie nie można nad nimi zapanować. Przyczyny występowania tików nerwowych mogą być bardzo różne, od genetycznych po różnorodne czynniki zewnętrzne oraz silne emocje. Czasami tiki nie wymagają żadnej interwencji lekarza, jednak czasami zalecane jest leczenie albo regularne wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych, które pozwalają osłabić nerwowe odruchy. Niestety, szczególnie u dzieci tiki mogą być powodem wielu nieprzyjemności ze strony otoczenia, w związku z czym nie należy ich lekceważyć, a dokładnie przyjrzeć się ich przyczynie.

Tiki nerwowe: skąd się biorą i jak sobie z nimi poradzić?
Pixabay

Jakie są najczęściej występujące tiki nerwowe?

Wśród tików nerwowych rozróżnia się ich kilka rodzajów, w zależności od tego, jaka czynność jest powtarzana. Tiki nerwowe dzieli się ogólnie na wokalne oraz ruchowe. Najczęstsze tiki to wzruszanie ramionami, częste mruganie, wysuwanie języka, przewracanie oczami, potrząsanie głową, a także pokrzykiwanie, chrząkanie, syczenie, prychanie oraz węszenie. U niektórych osób tiki nerwowe przybierają postać naśladowania zachowań i gestów innych osób albo mimowolnego gładzenia odzieży lub dotykania określonych części ciała.

Tiki nerwowe u dzieci: skąd się biorą?

Tiki nerwowe czasami, zwłaszcza u dzieci, pojawiają się nagle i pozornie nie mają żadnej przyczyny. Wystąpienie tików nerwowych może być związane z pewnymi schorzeniami, między innymi zespołem Tourette’a, chorobą Parkinsona, porażeniem mózgowym, chorobą Huntingtona albo innymi chorobami, które powodują uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego. Tiki nerwowe mają również związek z kwestiami genetycznymi, bowiem występują o wiele częściej u osób, u których w rodzinie ktoś cierpiał na takie mimowolne, powtarzające się ruchy.

Oprócz tego, wzmożenie pojawiania się tików może być spowodowane zażywaniem różnorodnych substancji psychoaktywnych. U osób, które mają skłonności do pojawiania się tików, mogą one występować na skutek silnego stresu, przemęczenia albo poczucia niepokoju. Tiki mogą zostać nasilone zarówno przez negatywne, jak i pozytywne emocje. Bardzo często próby powstrzymania się od tiku powodują, że staje się on jeszcze bardziej nasilony.

Leczenie tików nerwowych: kiedy należy zwrócić się do lekarza?

U dzieci tiki nerwowe często pojawiają się w okresie dojrzewania i wraz z wiekiem zanikają samoistnie. Jeśli zauważysz u swojego dziecka tiki, bacznie je obserwuj, ponieważ to głównie obserwacja jest kluczem do postawienia diagnozy i zastosowania odpowiedniego leczenia. Ze względu na to, że tiki u dzieci bardzo często stają się powodem do wyśmiewania i powodują złe samopoczucie dziecka, należy w takiej sytuacji okazać wiele taktu i zrozumienia. Jeżeli dziecko samo nie jest świadome występowania tiku, najlepiej nie zwracać mu na to uwagi, żeby dziecko nie czuło się z tego powodu zawstydzone. Zachowuj się tak, jakby dziecko nie miało żadnych mimowolnych odruchów, ponieważ zazwyczaj, gdy nie zwraca się na nie uwagi, mijają samoistnie. Poproś również wszystkich domowników i gości, którzy do Was przychodzą, żeby ignorowali tiki.

Zazwyczaj, jeśli tiki nie wpływają istotnie na życie pacjenta, leczenie nie jest konieczne. Bardzo ważne jest jednak właściwe podejście do dziecka. W żadnym wypadku nie należy malucha karcić, krzyczeć na niego albo wyśmiewać. Jeżeli dziecko samo zauważy, że ma tiki albo zauważysz, że coś je nęka, wytłumacz, że to tylko przejściowa dolegliwość, która z czasem minie. W takiej sytuacji przede wszystkim wspieraj dziecko i okazuj mu zrozumienie.

Poza tym, zadbaj o to, żeby w Waszym domu panowała spokojna atmosfera, w której maluch czuje się pewnie i nie jest narażony na stres czy konflikty. Bardzo ważne jest również to, żeby dziecko miało ustalony harmonogram dnia i wiedziało, co mu wolno, a czego nie. Brak konsekwencji w wychowaniu, chaos i brak rutyny w życiu malca bardzo często wpływają na to, że nie czuje się on bezpieczny, co może nasilać występowanie tików.

W sytuacji, gdy tiki utrzymują się dłużej niż 12 miesięcy, mówi się o nich, że są przewlekłe i wówczas można się zastanowić nad podjęciem leczenia. Szczególnie, jeśli z występowaniem tików wiążą się na przykład problemy z zawieraniem nowych znajomości, utrzymaniem więzi albo tiki ograniczają chorą osobę w jakiś inny sposób, należy zabrać dziecko do lekarza.

Tiki: leczenie

Jeśli Wasze dziecko ma tiki nerwowe, możecie wpłynąć na to, żeby występowały one rzadziej. W tym celu należy jak najbardziej ograniczyć czynniki, które wywołują tiki. W związku z tym, w miarę możliwości, dziecko powinno unikać sytuacji, w których się denerwuje, czuje się zestresowane albo zawstydzone. Często dobre efekty przynosi stosowanie ćwiczeń relaksacyjnych, które dobrze wpływają na rozładowanie stresu i pozwalają rodzić sobie z nerwowymi sytuacjami.

Leczenie tików obejmuje głównie psychoterapię, leczenie farmakologiczne podejmuje się jedynie w bardzo zaawansowanych przypadkach. Zazwyczaj wstępną diagnozę stawia lekarz pediatra, który podczas wizyty na pewno zapyta Was o to, jak często występują tiki, czy pojawiają się w jakichś konkretnych sytuacjach oraz co może wywoływać u dziecka stres. Czasami konieczna jest wizyta u neurologa, który może zlecić dodatkowe badania, takie jak na przykład rezonans magnetyczny, elektroencefalografia albo tomografia komputerowa.

Dodaj komentarz

Ciąża Zdrowie w ciąży
Prawidłowe ciśnienie krwi w ciąży
Prawidłowe ciśnienie krwi jest istotną kwestią zdrowotną. Problemy z nim ma około 10 milionów Polaków, a więc 1/3 naszych rodaków! Wszelkie odchylenia od normy w tej kwestii powinny wzbudzać niepokój,
Czytaj dalej
Mama
Tanie kosmetyki z apteki: kupisz je za mniej niż 10 złotych!
Na zakupy kosmetyczne wybieramy się zazwyczaj do drogerii albo supermarketu, jednak szukając preparatów pielęgnujących warto odwiedzić również aptekę. Często nawet tanie kosmetyki z apteki mają dużo lepszy skład, są bardziej
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
ARhD+: co oznacza ta grupa krwi?
Oznaczenie grupy krwi jest jednym z podstawowych badań, które obowiązkowo przeprowadza się u kobiet w ciąży. Znajomość swojej grupy krwi ma ogromne znaczenie, na przykład w przypadku konieczności transfuzji krwi,
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Zaczerwieniony pępek u dziecka [przyczyny czerwonego pępka u niemowlaka i starszych dzieci]
Czerwony pępek u dziecka to powód zmartwień wielu rodziców. Nie wiedzą oni, co dolega ich pociesze i często snują najczarniejsze scenariusze. Czy zaczerwieniony pępek to rzeczywiście poważne zagrożenie dla zdrowia
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Dieta na zaparcia u dzieci, czyli co ugotować dziecku z zaparciami?
O zaparciach u dziecka mówimy wtedy, gdy maluch wypróżnia się rzadziej niż 2 razy w ciągu tygodnia i odczuwa związany z tym ból i niepokój. Może również brudzić bieliznę kałem, który
Czytaj dalej
Newsy Upały
Nie zostawiaj dziecka w nagrzanym samochodzie! Problem, który wraca co roku
Temperatura rośnie, a wraz z nią wzrasta liczba policyjnych i obywatelskich interwencji związanych z pozostawieniem dzieci w nagrzanych samochodzie. Jak co roku mundurowi przypominają: wysoka temperatura w zamkniętym pojeździe może
Czytaj dalej
Kleszcze
Grudka po kleszczu: kiedy znika i czy trzeba ją smarować?
Grudka po kleszczu może budzić zaniepokojenie. Wiele osób zastanawia się, czy nie stanowi ona problemu z którym należy wybrać się do lekarza. Kleszcz po wbiciu się w skórę  może pozostawić
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Zdrowie rodziców
Mniszek a mlecz: Jak odrożnić mniszka lekarskiego od mlecza?
Mniszek a mlecz - te dwie rośliny, choć bardzo do siebie podobne, różnią się kilkoma szczegółami. Obie pochodzą z jednej rodziny - astrowatych. Jedna z nich wykazuje cenne właściwości i
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Przytrzaśnięty palec u dziecka: Jak leczyć? Kiedy udać się do lekarza?
Jak leczyć przytrzaśnięty palec u dziecka? Kiedy udać się do lekarza? Co robić, gdy dziecko przytrzasnęło palec oraz czy krwiak pod paznokciem u dziecka może być niebezpieczny. Sprawdź, co robić,
Czytaj dalej