• Najczęściej dzięki katarowi razem z wydzieliną z nosa pozbywamy się wirusów.
  • Osoby z obniżoną odpornością narażone są na katar bakteryjny.
  • Katar sienny jest reakcją alergiczną organizmu na pyłki roślin, kurz lub sierść zwierząt.
  • Wśród sposobów na katar warto wymienić inhalacje, stosowanie izotonicznego roztworu wody morskiej oraz krople na katar.
  • Nieleczony nieżyt nosa może prowadzić do powikłań, np. infekcji zatok i uszu, zapalenia oskrzeli

Katar należy do chorób, którymi niezwykle szybko możemy się zarazić. Nie trzeba podejmować żadnych specjalnych działań, wystarczy znaleźć się w miejscu publicznym, gdzie jakaś osoba już ma katar. Wodnista wydzielina wydobywająca się z nosa najczęściej jest wywoływana przez krążące wokół nas wirusy. Jednak nie jest to jedyna przyczyna nieżytu nosa. Jakie są inne przyczyny kataru, a co za tym idzie jego rodzaje? Ile zazwyczaj trwa katar? Co robić, gdy nieżyt nosa utrudnia nam codzienne funkcjonowanie? Spróbujemy odpowiedzieć na te pytania w poniższym artykule.



Rodzaje kataru – wirusowy, bakteryjny i alergiczny

Katar nie pojawia się bez powodu, często jest odpowiedzią systemu odpornościowego na atak wirusów. Razem z wydzieliną z nosa pozbywamy się wirusów, które zadomowiły się w naszym organizmie. Wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych to najczęstszy powód pojawienia się niechcianego kataru. Inną przyczyną może być zakażenie bakteryjne – szczególnie narażone na pojawienie się kataru bakteryjnego są osoby o osłabionej odporności. Wtedy bakteriom znacznie łatwiej przedostać się do naszego organizmu. Dlatego tak dużo mówi się o tym, by zadbać o swoją odporność, szczególnie w okresie jesienno-zimowym.

Katar bakteryjny różni się od wirusowego – nie jest wodnisty, tylko gęsty i może mieć kolor zielony, żółty lub brązowy. Trwa też zazwyczaj dłużej niż wirusowy nieżyt nosa. Ponadto osobie cierpiącej na katar bakteryjny może towarzyszyć ból u nasady nosa i w okolicach czoła.

Katar może być reakcją układu immunologicznego na obecność wirusów lub bakterii, ale równie dobrze może być związany z alergią. Niestety, wcale nie jest łatwo odróżnić przeziębienie od kataru siennego. Dlatego jeśli podejrzewasz u siebie katar alergiczny, warto byś udał się do lekarza w celu postawienia diagnozy. Katar sienny mogą wywoływać pyłki kwiatowe, kurz czy sierść zwierzęca. Inaczej niż ma to miejsce w przypadku przeziębienia alergicznemu nieżytowi nosa raczej nie towarzyszy podwyższona temperatura ciała. Katar sienny wiąże się natomiast z zapaleniem spojówek i trudnościami w oddychaniu.

Katar przewlekły

Jeśli katar nie stanowi u Ciebie jedynie krótkotrwałego epizodu związanego najprawdopodobniej z przeziębieniem, tylko trwa już bardzo długo, możesz cierpieć na katar przewlekły. W takim przypadku konieczna jest wizyta u laryngologa, który oceni, co jest przyczyną ciągłego nieżytu nosa. Powodem przewlekłego kataru może być zapalenie zatok, zaburzanie naczynioruchowe lub alergia. Niestety, ciągły nieżyt nosa to także oznaka takich chorób jak: cukrzyca, zaburzenia hormonalne, choroby nerek, wątroby i krążenia. Nieustannego kataru nie należy lekceważyć, bo może być objawem poważnej choroby.

Sposoby na wyleczenie kataru

Zanim zajmiemy się leczeniem kataru, warto byśmy zdawali sobie sprawę, z jakim rodzajem nieżytu nosa mamy do czynienia. Inaczej trudno spodziewać się, że nasze działania przyniosą pozytywne skutki. Poniżej wymieniamy tradycyjne sposoby, które wspomogą organizm w walce z katarem i zniwelują jego negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie:

  • Inhalacje z olejkami eterycznymi lub solą morską – do gorącej, parującej wody należy wlać olejki eteryczne, np. miętowy lub tymiankowy, a następnie wdychać opary. Inhalacje choć na moment pozwolą nam poczuć ulgę. Niestety, niezbyt długo po zakończeniu inhalacji możemy cieszyć się swobodnym oddychaniem. Wdychanie ciepłych oparów wody z dodatkiem soli morskiej możemy powtarzać trzy lub cztery razy dziennie.
  • Stosowanie izotonicznego roztworu wody morskiej – podczas kataru powinno się nawilżać śluzówkę nosa. Roztwór z wody morskiej ma właściwości oczyszczające błony śluzowe z zanieczyszczeń i alergenów, także nawilżające.
  • Zażywanie rutyny – gdy tylko zacznie doskwierać nam katar, warto byśmy zadbali o uszczelnienie naczyń
    krwionośnych. Pomoże nam w tym witamina C, wapń i rutinoscorbin.
  • Krople na katar – sięgając po krople na katar, powinniśmy pamiętać, że nie wyleczą ona nas z naszej dolegliwości, a jedynie pozwolą choć przez kilka godzin swobodniej oddychać. Niestety, stosowanie lekarstw zawsze wiąże się ze skutkami ubocznymi. W przypadku kropli do nosa nie jest inaczej, gdyż wysuszają one śluzówkę. Zbyt częste zapuszczanie kropli może nawet doprowadzić do kompletnego zaniku śluzówki.
  • Krople na katar sienny – krople na katar alergiczny pozwalają oczyścić nos nie tylko z zalegającej wydzieliny, ale także z alergenów. Spraye i krople pomagają nawilżyć śluzówkę, zmniejszają obrzęk i ułatwiają oczyszczenie nosa ze śluzu. Dzięki temu pozbywamy się uczucia zatkanego nosa. Zanim jednak zakupimy krople na katar alergiczny, powinniśmy być pewni, że to właśnie alergia stanowi przyczynę nieżytu nosa, a nie na przykład zwykłe przeziębienie. Samodzielne leczenie pozbawione lekarskiej konsultacji na pewno nie wpłynie dobrze na nasze zdrowie.

Jak długo trwa katar?

Zazwyczaj katar trwa około siedmiu dni, jednak jeśli dokucza nam nie tylko zatkany nos, ale gnębią nas także inne dolegliwości, takie jak gorączka czy ból gardła, możliwe, że będziemy musieli poczekać dłużej niż tydzień na zakończenie choroby. Nieżyt nosa może trwać dwa tygodnie – dzieje się tak szczególnie w przypadku przeziębienia i gdy nie staramy się zadbać o swój powrót do zdrowia – rezygnujemy z odpoczynku i nie stosujemy żadnych sposobów ułatwiających pozbycie się kataru.

Katar – możliwe powikłania

Mimo że katar nie należy do poważnych schorzeń, to nieleczony nieżyt nosa może prowadzić do groźnych dla zdrowia powikłań. Lekceważąc katar, narażamy się na infekcje zatok i uszu, a nawet na zapalenie oskrzeli lub płuc. Nieżyt nosa okazuje się wyjątkowo niebezpieczną dolegliwością w przypadku niemowląt i małych dzieci (do drugiego roku życia). Utrudnia oddychanie i połykanie, co grozi zadławieniem dziecka. Ponadto szybko potrafi przenieść się przez trąbkę słuchową i spowodować zapalenie ucha, a nawet niedosłuch.



Katar utrudnia nosowi spełnianie funkcji istotnych dla zdrowia naszego organizmu. Nie pozwala oczyszczać, nawilżać i ogrzewać powietrza, które wdychamy. Nasze codzienne funkcjonowanie jest znacznie utrudnione, kiedy ciągle musimy pociągać nosem i wyciągać kolejne chusteczki, by pozbyć się zalegającej wydzieliny. Trudno wtedy o koncentrację w pracy, a w domu o odpoczynek. Jeśli naszemu codziennemu funkcjonowaniu towarzyszy nie tylko przejściowy katar, ale także gorączka i ból gardła lub zapalenie spojówek, warto wybrać się do lekarza, który postawi ostateczną diagnozę i zaleci odpowiednie leczenie.