Ile powinno pić dziecko?
Ile powinno pić dziecko – na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wszystko zależy od wieku malucha, a także od jego masy, codziennego jadłospisu oraz aktywności w ciągu dnia. Ilość wypijanych płynów jest uzależniona także od indywidualnych preferencji. Niektóre maluchy piją naprawdę dużo, podczas gdy inne z trudem przyjmują wymagane minimum.
Ile powinno pić niemowlę?
Naturalny pokarm mamy i mleko modyfikowane zaspokajają nie tylko głód dziecka, ale również jego pragnienie. Jeżeli maluch jest karmiony piersią, to nie ma potrzeby podawania mu dodatkowych płynów. Z kolei przy karmieniu butelką należy maluszkowi dodatkowo dawać dzienną porcję wody, która odpowiada 1/5 objętości wypijanego przez niego mleka.
Wodę do jadłospisu niemowlęcia należy wprowadzić na stałe, gdy zaczynasz rozszerzać jego dietę, czyli po szóstym miesiącu życia. Ilość płynu przyjmowanego wraz z mlekiem przestaje być wtedy wystarczająca.
Ile powinno pić dziecko?
Wedle oficjalnych wytycznych dawanych przez Instytut Żywności i Żywienia, optymalną ilością płynów, którą powinno przyjmować dziecko ważące do 10 kilogramów jest 100 mililitrów wody przypadające na każdy kilogram masy ciała. Tak więc dziecko ważące 5 kilogramów powinno codziennie wypijać minimum 500 mililitrów, a maluch o wadze 9 kilogramów prawie litr, czyli 900 mililitrów. Jeżeli dziecko jest cięższe, to dodatkowo na każdy kilogram masy ciała powyżej 10 kilogramów powinno przypadać jeszcze dodatkowe 50 mililitrów wody – dla przykładu dziecko ważące 13 kilogramów powinno pić 1150 mililitrów wody dziennie. Przy wadze powyżej 20 kilogramów obowiązkową ilością minimalną płynów jest 1,5 litra dziennie.
Z uwagi na powyższe wytyczne, trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytania typu: ile powinno pić roczne dziecko, czy ile powinno pić 2letnie dziecko. Wszystko zależy od masy ciała.
Ile płynów dziennie dla dziecka?
Należy jednak pamiętać, że podane powyżej zalecenia IŻiŻ są to ilości, które pozwalają na poprawne funkcjonowanie organizmu. Jeżeli dziecko jest energiczne, spędza dużo czasu w aktywny sposób, powinno pić więcej niż wskazane minimum. Podczas aktywności fizycznej maluch się poci, a wraz z potem wydala ze swojego organizmu wodę, której niedobory należy uzupełniać regularnie.
Pytania jawne matura 2025. Pula zagadnień uległa dużym zmianom. Ma być trudniej
Przebranie na pierwszy dzień wiosny. Jaki strój przygotować na tę okazję?
Kiedy siać rzeżuchę na święta? Ten termin to gwarancja pięknej rośliny na święta
Zabawki edukacyjne na Dzień Dziecka. Najlepsze pomysły na kreatywny i oryginalny prezent
Odkryj siłę przyjaźni i weź udział w konkursie z Tomkiem i Przyjaciółmi
Jak dzielić się jajkiem wielkanocnym? To ważny moment podczas świątecznego śniadania
- Rodzice.pl
- Przedszkolak
- Ile powinno pić dziecko?
Dziecko topi się w basenie, a nikt nie reaguje? Takie sytuacje są częste. Uważajcie!
Krzyk, machające ponad wodą ręce, pluski – tak wyobrażamy sobie tonięcie. A jak to jest naprawdę? Niestety “dzieci toną po cichu”. Internetem wstrząsnął film, który na swoim fanpage’u udostępniło między innymi...
Czytaj dalej →Ogólnopolski Dzień Przedszkolaka 2019
Ogólnopolski Dzień Przedszkolaka jest stosunkowo “młodym” świętem, a mimo to jest hucznie obchodzony przez wszystkie maluchy wraz z rodzicami i opiekunami. Ogólnopolski Dzień Przedszkolaka: historia święta Skąd się wziął w...
Czytaj dalej →Wyprawka do przedszkola. To na pewno przyda się maluchowi!
Wrzesień to zdecydowanie miesiąc powrotów. Wracają nie tylko uczniowie do szkolnych ław, ale także przedszkolaki do swoich ulubionych nauczycielek i znajomych zabawek. Część z nich oczywiście dopiero zacznie swoją edukacyjną...
Czytaj dalej →Legenda o powstaniu państwa polskiego dla dzieci. Zapoznaj najmłodszych z baśniowymi początkami Polski!
Ważne państwowe uroczystości i rocznice takie jak Święto Niepodległości 11 listopada czy Święto Konstytucji 3 maja to dobra okazja, aby zapoznać najmłodszych nie tylko z historią kraju, ale także z...
Czytaj dalej →Dwulatek ucieka na spacerze? Jak sobie poradzić?
Dwulatek ucieka na spacerze, by udowodnić rodzicom bądź opiekunom, jak bardzo jest już od nich niezależny. Nie zdaje sobie jednak sprawy, czym mogą grozić takie „spontaniczne” eskapady bez asysty dorosłego....
Czytaj dalej →Trudne pytania dzieci
Dziecięca ciekawość świata jest wspaniałym zjawiskiem. Pytania o to, dlaczego trawa jest zielona, a niebo niebieskie, czemu woda jest mokra, dlaczego oczy Chińczyków są skośne i czemu nocą świeci księżyc...
Czytaj dalej →Gdy jej mąż wracał z zakupów, nie mogła uwierzyć. Niósł nie tylko reklamówki
Niech rzuci kamieniem ten rodzic, którego dziecko nie wpadło w histerię podczas zakupów na środku sklepu czy też innym miejscu publicznym. Ten tata znalazł nietypowy sposób, aby sobie z tym...
Czytaj dalej →Książeczka zdrowia dziecka
Książeczka zdrowia dziecka jest to dokument dla dzieci (od 0 do 8 roku życia), który wydaje nam szpital zaraz po urodzeniu się maleństwa. Jest to również książeczka szczepień dziecka, ponieważ...
Czytaj dalej →Rozmiar buta 3 latka – Jak dobrać rozmiar buta dla dziecka?
Wybór właściwego rozmiaru obuwia dla 3-latka to spore wyzwanie. W tym wieku, dziecko rośnie bardzo szybko, naturalne jest więc, że w głowie mamy lub taty pojawiają się pewne wątpliwości w...
Czytaj dalej →Córka płacze, gdy musi iść na religię w przedszkolu. Po co przekazywać takie treści 6-latkom?
Z każdym rokiem maleje liczba dzieci, które uczęszczają na religię zarówno w szkole, jak i w przedszkolu. Decyzję o rezygnacji z katechezy podejmują niekiedy nawet rodzice, którzy są wierzącymi i...
Czytaj dalej →7 powodów, dla których rude dziecko jest wyjątkowe
Miedziane, kasztanowate, o barwie ognia – to tylko niektóre z przymiotników, które zastępują słowo “rudy”. Określenia takie jak “rudzielec” czy “wiewióra”, w zależności od tego, przez kogo i jak są...
Czytaj dalej →Niania czy przedszkole – co jest lepsze dla dziecka?
Każdy rodzic chciałby zapewnić swemu dziecku warunki do jak najlepszego rozwoju. Niestety praca, nadgodziny i domowe obowiązki sprawiają, że sami nie są w stanie poświęcić dzieciom tyle czasu, ile by...
Czytaj dalej →Jakie wybrać klocki LEGO dla 4 latka?
Klocki LEGO od lat cieszą się ogromną popularnością zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Ich historia sięga roku 1932 roku gdy to powstała firma, zajmująca się między innymi produkcją drewnianych...
Czytaj dalej →Karmienie Niejadka: Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść?
By niejadek zjadł… warzywka Problemy z apetytem u dziecka mogą pojawić się w każdym wieku, choć najczęściej zdarzają się między 2. a 5. rokiem życia. Co wtedy? Można walczyć, zamieniając...
Czytaj dalej →Piękne cytaty o dzieciach [krótkie, piękne i poważne]
Na świecie jest niezliczona ilość książek, opowiadań, wierszy, piosenek, wywiadów. Na przestrzeni dziejów ludzkich wypowiedziano wiele pięknych słów, które pomimo upływu czasu nie tracą na aktualności i nadal wyrażają bardzo...
Czytaj dalej →Który to miesiąc ciąży? Sprawdź, który tydzień to który miesiąc! [tabela]
Każda przyszła mama nawet z pewnością doskonale wie, że pytanie: “który to miesiąc ciąży?” może usłyszeć nawet kilka razy dziennie. Lekarze jednak posługują się do określania czasu przede wszystkim tygodniami,...
Czytaj dalej →Dlaczego wyprawkę do porodu powinien spakować tata?
Dlaczego wyprawkę do porodu powinien spakować tata? Wkrótce przygotuję szczegółową listę tego, co zabraliśmy ze sobą do szpitala. Opiszę także co było mastem (obowiązkowe), szudem (przydało się), a co zwyczajnie zawalało...
Czytaj dalej →Pieluchy jednorazowe: Dada czy Pampers?
Pod wpisem związanym z wyprawką umieszczonym na Facebooku wywołała się ciekawa dyskusja na temat pieluch. Pieluchy jednorazowe: Dada czy Pampers? Iskrą zapalną dyskusji był fragment: Na polecenie znajomych korzystamy z Bierdonkowych...
Czytaj dalej →