Dieta niemowlaka w 7 miesiącu

Gdy dziecko rozpoczyna 7 miesiąc życia to już najwyższy czas, by jego dieta została rozszerzona o pokarmy stałe. Do tej pory maluchowi wystarczały składniki odżywcze dostarczane przez mleko mamy lub mleko modyfikowane, ale ukończenie 6 miesiąca oznacza konieczność zapoznania szkraba z nowym jedzeniem.

Dieta niemowlaka w 7 miesiącu

Specjaliści w najnowszych badaniach przekonują, że dopiero po ukończeniu 6 miesiąca życia, dziecko jest gotowe na wprowadzenie pokarmów stałych. Wcześniej jego układ trawienny oraz nerki są zbyt niedojrzałe. Za wczesne podawanie maluszkowi pokarmów innych niż mleko, może skutkować rozwojem infekcji bakteryjnych oraz wirusowych.

Gdy dziecko kończy szósty miesiąc życia, mleko matki i mleko modyfikowane przestają wystarczać jako główne źródło niezbędnych składników odżywczych

Żywienie niemowląt w 7 miesiącu

Dieta niemowlaka po 7 miesiącu powinna być stale rozszerzana o nowe produkty spożywcze. Siedmiomiesięczne niemowlę powinno mieć już za sobą okres kilkutygodniowego zapoznawania z nowymi smakami. Należy robić to stopniowo. Na początku można podawać kilka kropel soków warzywnych lub owocowych, by maluch zapoznał się z nowymi smakami. Może to być sok z marchwi, pietruszki, jabłka lub gruszki. Następnie można podawać gotowane warzywa, takie jak marchew, ziemniak, pietruszka czy kalafior. Pamiętaj, że muszą one być roztarte i mieć postać papki, najlepiej półpłynnej. Niemowlę znało do tej pory jedynie płynną konsystencję mleka, połykanie nieco bardziej gęstych potraw jest dla niego nowością.

Pierwsze pokarmy stałe podawaj na łyżeczce, która nie jest pełna – wystarczy w zupełności połowa łyżki lub nawet odrobinę mniej. Zacznij od karmienia dziecka 3-4 łyżkami nowego pokarmu, resztę posiłku uzupełnijcie w tradycyjny sposób – piersią lub butelką. Podczas pierwszych dni nowej diety wystarczy podawać pokarm stały do jednego posiłku dziennie. Ilość posiłków oraz podawanych łyżeczek zwiększaj stopniowo.

Dieta po 7 miesiącu

W siódmym miesiącu życia Twojego dziecka możesz podawać mu gotowane warzywa oraz papki i musy z owoców, takich jak jabłka, morele czy gruszki. Gdy dziecko ukończy 7 miesięcy, możesz robić pierwsze próby z podawaniem mięsa, makaronów, kasz i ryżu. Nie pomijaj jaj ani ryb.

Pamiętaj, by poszczególne produkty do diety wprowadzać pojedynczo. Obserwuj czy nie występuje reakcja alergiczna na nowe pokarmy. Pamiętaj, by nie doprawiać dań przygotowanych dla malucha. Dla Ciebie są one prawdopodobnie mdłe, dla szkraba to prawdziwa bomba smakowa. Nie przyzwyczajaj dziecka do słodkich i słonych smaków.

Co może jeść 7 miesięczne dziecko?

Lista produktów, które może spożywać maluch w tym wieku jest nadal dosyć ograniczona, niemniej jednak dla dziecka to sporo nowości.

Warzywa: marchew, ziemniaki, buraki, pietruszka, seler, dynia, cukinia, kabaczek, kalarepa, kalafior, zielony groszek, fasolka szparagowa, soczewica, kapusta biała, kapusta czerwona

Owoce: jabłka, gruszki, morele, czarne jagody, maliny

Nabiał: masło, można przeprowadzać pierwsze próby z pasteryzowanym mlekiem krowim

Produkty zbożowe: pieczywo, mąka pszenna, mąka zbożowa, makarony, ryż biały, kasza ryżowa

Mięso: indycze, kurczaka, jagnięce, królicze, mięso ryb

Inne: jajka na twardo, oliwa z oliwek

 

Rady dla rodziców siedmiomiesięczniaków:

  1. Pozwól dziecku na samodzielne jedzenie. Na razie bez użycia sztućców, przy pomocy wyłącznie paluszków.
  2. Zacznij podawać maluchowi większe kęsy jedzenia, które będzie mógł przeżuć samodzielnie. Może to być miękki kawałek mięsa, rozgotowana cząstka marchewki czy ziemniaka. Dziecko uczy się dzięki temu przełykać większe elementy oraz ćwiczy aparat mowy
  3. Zakupcie kubek-niekapek. Świetnie uczy trzymania przedmiotów w określonej pozycji oraz samodzielnego picia

Dodaj komentarz

Choroby niemowląt
Skaza białkowa u niemowlaka: dieta mamy i dziecka
Co to jest skaza białkowa i jakie są jej objawy? Jak bardzo szkodliwa jest dla organizmu dziecka? Ile trwa? I co wspólnego ma z AZS? Skaza białkowa u dzieci: co to
Czytaj dalej
Planowanie ciąży
Dlaczego nie mogę zajść w ciążę?
Jeśli staracie się o dziecko to brak ciąży mimo dni płodnych potrafi sfrustrować już na samym początku prób. Zaczynacie szukać przyczyn, przeszukiwać Internet, porównywać swoje doświadczenia do par, które doczekały
Czytaj dalej
Rozszerzanie diety niemowlaka
Banan dla niemowlaka: dlaczego warto go podawać? Proste przepisy na dania z bananem dla najmłodszych
Banan w diecie niemowlaka jest źródłem wielu witamin i składników odżywczych. Zgodnie z najnowszymi wytycznymi dotyczącymi rozszerzania diety dzieci karmionych piersią lub mlekiem modyfikowanym surowe banany można zacząć podawać już
Czytaj dalej
Karmienie niemowląt
Zagęszczanie mleka: Czym, kiedy i w jakich proporcjach zagęszczać mleko modyfikowane i mleko matki?
Zagęszczanie mleka modyfikowanego i mleka matki jest czasami niezbędne do prawidłowego rozwoju malucha. W jakich sytuacjach zdarza się, że pojawia się taka potrzeba? Czym zagęszcza się mleko modyfikowane, a czym
Czytaj dalej
Karmienie piersią Newsy
Koronawirus a karmienie piersią [tymczasowe zalecenia WHO, CDC i UNICEF]
Czy karmić piersią podczas epidemii koronawirusa? Co, jeśli mama karmiąca jest zakażona SARS-CoV-2? Czy koronawirus przenika do mleka matki? Jakie środki ostrożności zachować? Od czasu wybuchu pandemii koronawirusa sytuacja zmienia
Czytaj dalej
Rozszerzanie diety niemowlaka
Od kiedy chrupki kukurydziane dla niemowląt?
Wszelkiego rodzaju chrupki i inne tego typu przekąski są lubiane nie tylko przez dorosłych, ale również dzieci. Chrupki kukurydziane dla niemowląt to dobra przekąska, którą można podać dziecku, gdy nagle
Czytaj dalej
Rozszerzanie diety niemowlaka
Co zrobić na śniadanie dla rocznego dziecka?
Kto z nas nie słyszał, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Pewnie nikt, ponieważ to zdanie jest nam powtarzane już od najmłodszych lat. Śniadanie to rzeczywiście bardzo ważny
Czytaj dalej
Co jeść podczas karmienia piersią? Co jeść w ciąży?
Krewetki w ciąży i podczas karmienia piersią
Krewetki jeszcze do niedawna uważane były za przysmak wykwintny, który gościł jedynie na talerzach najbardziej zamożnych. Obecnie stają się coraz bardziej popularne i dzięki dyskontom spożywczym mamy do nich ułatwiony
Czytaj dalej