Optymalny catering dietetyczny w Łodzi dla kobiet w ciąży? Podpowiadamy na co zwrócić uwagę

Świeżo upieczone mamy nie zawsze wspominają ciążę kolorowo. Dla jednych jest to piękny okres, kiedy buzujące hormony dodają energii i blasku. Jednak duża część kobiet doświadcza nieprzyjemnych skutków ubocznych, zwłaszcza w pierwszych miesiącach ciąży. Jeśli maluszek daje Ci się we znaki, być może brakuje mu składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Warto przyjrzeć się swojej diecie i zmienić szkodliwe nawyki.

Czy catering żywieniowy to dobre rozwiązanie dla kobiet w ciąży?

Ciąża to czas huśtawki nastrojów. Jednego dnia budzisz się pełna energii, a kolejnego nie masz siły wstać z łóżka. Jeśli dokuczają Ci poranne mdłości, migreny czy bóle stawów, prawdopodobnie nie masz ochoty na gotowanie.

Catering dietetyczny oferuje gotowe, zbilansowane posiłki, które są nie tylko smaczne, ale też dostosowane do potrzeb przyszłych mam. Chociaż nie wszędzie znajdziesz dietę dla ciężarnych, często masz możliwość skonsultowania wyboru menu ze specjalistą.

W profesjonalnych firmach cateringowych każdy jadłospis jest ułożony przez doświadczonego dietetyka. Dobrym pomysłem będzie wybranie diety o wyższej kaloryczności, aby zaspokajała potrzeby Twoje i dziecka.

W ciąży należy dbać o odpowiedni bilans białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów, jak również kwasu foliowego, żelaza i wapnia. Poza zamówieniem cateringu warto rozważyć suplementację, aby dodatkowo wspomóc organizm w tym wymagającym okresie. 

Dopasuj catering dietetyczny na zamówienie do własnych potrzeb

Przy składaniu zamówienia na catering wybierasz kaloryczność, liczbę posiłków i rodzaj diety. Trudno zdecydować się na jedną kategorię, kiedy codziennie doświadczasz ciążowych zachcianek. Dlatego świetnym wyborem dla kobiet w ciąży jest catering dietetyczny w Łodzi od WygodnaDieta.pl, który umożliwia samodzielne komponowanie menu. W dniu poprzedzającym dostawę wybierasz posiłki spośród 25 propozycji, więc na pewno znajdziesz coś dla siebie.

Od Ciebie zależy, jaką kaloryczność będzie miał zestaw. Wiele kobiet obawia się przybrania na wadze w trakcie ciąży. Wejście w deficyt kaloryczny może nieść poważne konsekwencje dla Twojego zdrowia i doprowadzić do nieprawidłowego rozwoju płodu. Zrezygnuj z odchudzania na czas ciąży i zamów dietę dopasowaną do rzeczywistego zapotrzebowania kalorycznego. 

Co wpływa na ceny cateringu dietetycznego?

Ceny cateringu dietetycznego nie różnią się znacznie pomiędzy firmami. Koszt jednego dnia diety wynosi zwykle od 50 do 75 zł. Uzależniony jest od liczby posiłków, wybranej kaloryczności i rodzaju menu. Najdroższe są jadłospisy specjalistyczne skierowane do osób wykluczających poszczególne składniki z potraw. Do najtańszych należą diety niskokaloryczne, jednak nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży.

Jeśli chcesz zadbać o zdrowie, lepiej unikaj cateringów z cenami w okolicach 30 zł za dzień. Rzadko znajdziesz w nich wartościowe dania. Tego typu firmy korzystają z nieświeżych i niskojakościowych produktów, które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Nawet delikatne zatrucie pokarmowe potrafi poważnie zaszkodzić rozwijającemu się dziecku. Podczas ciąży i w okresie karmienia piersią warto inwestować w żywność i suplementy wysokiej jakości. Dzięki temu urodzisz zdrowego, pełnego sił bobasa, który przyniesie Ci wiele radości.