Opuchlizna po porodzie
Opuchlizna po porodzie to problem, który dotyczy wielu świeżo upieczonych mam. Jej nasilenie bywa zróżnicowane, ale zawsze powoduje dyskomfort i pragnienie jak najszybszego ustąpienia objawów. Istnieje na szczęście kilka sprawdzonych metod radzenia sobie z tą dolegliwością.
Spuchnięte nogi po porodzie
Obrzęki po porodzie mogą się pojawić praktycznie na każdej partii ciała: na twarzy, brzuchu, dłoniach… Najbardziej uciążliwe okazują się jednak z reguły w obrębie kończyn dolnych, utrudniając poruszanie się i codzienne funkcjonowanie. Część kobiet wyraża spore zaskoczenie takimi objawami, zachodząc w głowę, dlaczego ciało po urodzeniu dziecka nie śpieszy się bynajmniej z powrotem do dawnej formy.
Opuchlizna po porodzie wynika przede wszystkim z pracy hormonów. Zwłaszcza progesteronu, który ma wpływ na zatrzymanie w organizmie wody i sodu. Przy okazji rozszerza też żyły, spowalniając przepływ krwi. Wszystko to powoduje powstawanie obrzęków i żylaków.
Drugim powodem omawianego problemu jest krew, której organizm kobiety produkuje w okresie ciąży nawet o 50% więcej niż normalnie. Po porodzie jej zwiększona ilość przyczynia się do wystąpienia obrzęków. Z kolei w trakcie samej akcji porodowej krew przepływa głównie do dolnych partii ciała, co nie pozostaje bez wpływu na jego wygląd tuż po rozwiązaniu.
Jeszcze jedną istotną przyczyną poporodowej opuchlizny bywają często kroplówki z oksytocyną, podawane kobietom rodzącym dla wzmocnienia. Substancja ta również może odkładać się w organizmie.
Zobacz też: Ból nóg w nocy lub w spoczynku [przyczyny]
Opuchlizna nóg po cesarskim cięciu
Z pozoru mogłoby się wydawać, że cięcie cesarskie pozostawia po sobie “pamiątkę” jedynie w obrębie jamy brzusznej. W rzeczywistości jednak zdarzają się po nim również właśnie nasilone obrzęki nóg. Potrafią się one utrzymywać nawet do kilku miesięcy. Zaleca się w takim wypadku monitorowanie pracy nerek i tarczycy, a także wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych. Lekarz może też zlecić przyjmowanie preparatów doustnych, aby opuchlizna nóg po cc ustąpiła.
Zobacz również: Obrzęki w ciąży: jakie są przyczyny powstawania obrzęków w ciąży?
Opuchnięte kostki po porodzie
Opuchlizna nóg po porodzie może wynikać z powodu tak prozaicznego jak nieprawidłowa dieta. Chodzi tu zwłaszcza o nadmiar soli, czy też – mówiąc ściślej – jonu sodowego. Powinny go unikać zwłaszcza mamy borykające się ze schorzeniami nerek.
Sprawdź: Woda do picia: z kranu, filtrowana, a może butelkowana?
Spuchnięte stopy po porodzie
Tuż po urodzeniu dziecka stopy kobiety – wskutek nagromadzenia w nich wody – bywają jeszcze mocniej opuchnięte niż w trakcie samej ciąży. Problem powinien ustąpić po kilku dniach, ale może się okazać, że na stałe zyskamy większy rozmiar buta. Winę za to ponosi relaksyna – hormon rozluźniający więzadła i stawy w miednicy, aby maluch mógł przyjść na świat. Ta sama relaksyna potrafi jednak przy okazji trwale powiększyć stopy.
Sprawdź: Kiedy ból piersi powinien wzbudzić Twój niepokój?
Opuchlizna po porodzie – co robić?
Istnieje kilka sposobów na opuchnięte nogi po porodzie. Należy wśród nich wymienić:
- odpowiednią dietę – ograniczenie cukru, tłuszczu i soli na rzecz potasu oraz dużej ilości wody czy herbaty ziołowej,
- masaże i okłady,
- aktywność fizyczną – zwłaszcza trzymanie nóg w górze powyżej poziomu serca (przez ok. 30 minut). Spowoduje to odpływ krwi, więc opuchlizna po porodzie stopniowo się zmniejszy.
Zobacz też: Kombucha – co to jest, jak działa i na co pomaga?
Opuchlizna po porodzie w pytaniach i odpowiedziach:
Przede wszystkim warto… pić więcej wody! Dzięki temu organizm otrzyma sygnał, że powinien jak najszybciej pozbyć się nagromadzonych już w ciele płynów. Poleca się tu nie tylko wodę źródlaną, lecz także np. herbatę z mniszkiem lekarskim.
Powinno się to stać już po tygodniu, a najpóźniej po kilkunastu dniach. W innym wypadku należy zasięgnąć porady specjalisty.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Czy w Wielką Sobotę trzeba iść do kościoła? W weekend obchodzone są najważniejsze katolickie święta
Zabawki do kąpieli, które umilą każdy wieczór. Świetnie sprawdzą się jako prezenty na Dzień Dziecka
Dlaczego Wielkanoc to święto ruchome? Data ma związek nie tylko z tradycją, ale też z astronomią
Poradnik – Jak czyścić wózek dziecięcy?
Życzenia wielkanocne dla rodziców od wychowawcy. Czego życzyć na święta?
- Rodzice.pl
- Rodzice
- Zdrowie rodziców
- Opuchlizna po porodzie
Wieczór kawalerski
Zostałeś poproszony przez swojego najbliższego przyjaciela o to byś został świadkiem na jego ślubie? Takie wyróżnienie jest dla Ciebie niezwykle ważne. Zdajesz sobie jednak sprawę z tego, że ten wybór...
Czytaj dalej →Ojcowskie “Bucket List”
Jak tylko Sylwia zaszła w ciążę zacząłem przeglądać blogi parentingowe, głównie ojców. Mój znajomy twierdzi, że blogowanie powinno być zakazane, a mnie za tatasap.pl chciał zastrzelić.:) Blogowanie według niego zabija...
Czytaj dalej →Który to miesiąc ciąży? Sprawdź, który tydzień to który miesiąc! [tabela]
Każda przyszła mama nawet z pewnością doskonale wie, że pytanie: “który to miesiąc ciąży?” może usłyszeć nawet kilka razy dziennie. Lekarze jednak posługują się do określania czasu przede wszystkim tygodniami,...
Czytaj dalej →- Czy zielona kupa po borówkach jest normalna? - Forum 2023
- Ile dac na wesele - Forum 2023
- Augustyn czy Milan - Forum 2023
- Co to znaczy, gdy piersi przestają boleć w ciąży? - Forum 2023
- Wasze "tajne" sposoby na wywołanie porodu !!! - Forum 2023
- Co może piszczeć na bramkach w sklepie? - Forum 2023
- Czy spływ kajakowy w ciąży jest bezpieczny? - Forum 2023
- Czy z anginą można wyjść na dwór? - Forum 2023
- Jak przykładać rywanol na siusiaka - Forum 2023
- Jak rozpoznać czy sączą się wody płodowe? - Forum 2023
- Koncert rockowy w ciazy???? - Forum 2023
- Kto U was w związku gotuje obiadki? - Forum 2023
- Moje Dziecko jest opoznione?! :( - Forum 2023
- Negatywny test pomimo ciąży?Czy to możliwe? - Forum 2023
- Pobolewanie i kłucie w brzuchu w 15 tygodniu ciąży - Forum 2023
- Telefon na kartę dla dziecka - gdzie najtaniej ? - Forum 2023
- Trzęsące się dziecko zaraz po przebudzeniu... - Forum 2023
- Tunezja - Forum 2023
- Urząd pracy - zmiana terminu wizyty - Forum 2023
- czy jarzębina jest trująca? - Forum 2023
- Teściowa zdradziła mi trik na czystą i pachnącą pralkę. Wlewa do bębna jedną rzecz
- Czym umyć brudne ściany? Wykorzystaj prosty trik za 5 zł. W mig zapomnisz o malowaniu
- Dociśnij obcinacz do paznokci w tym miejscu. Niewiele osób wie, o jego ukrytej funkcji
- Specjalny dodatek za wychowanie dzieci? ZUS wypłaca nawet 1500 zł. Skorzystają także babcie
- Położyła makaron na stół i zalała zimnym sosem. Tak wyprawiła synowi przyjęcie urodzinowe
- Jak kisić ogórki, żeby były twarde? Wystarczy wrzucić do słoika jeden składnik
- ZUS wprowadził ważne zmiany dla emerytów i rencistów. Przez niefrasobliwość mogą stracić świadczenie
- Początek roku szkolnego 2023/2024 przesunięty! Uczniowie nie rozpoczną nauki 1 września, wakacyjny odpoczynek potrwa dłużej
- To magiczne imię dla dziewczynki robiło furorę 70 lat temu. Hit z lat 50. znów zyskuje na popularności. Oznacza "prawdę i szlachetność"
- Zła wiadomość dla uczniów. Rok szkolny 2023/24 może być niewesoły
- Zagadki dla dzieci w różnym wieku. Łatwe, krótkie, ciekawe i zabawne.
- Życzenia urodzinowe dla dzieci [+śmieszne wierszyki]
- Ani z ogórka, ani z kapusty. Surówka z tego składnika to hit tegorocznego lata!
- Dodatkowe pieniądze za okres choroby. Od 1 lipca w ZUS obowiązują nowe zasady
- Jak otworzyć słoik bez użycia siły? Z tym prostym trikiem żadna zakrętka nie będzie problemem