Wzrost i waga 13 latka – Ile powinien ważyć i mierzyć 13 latek? [plus rozmiar buta]

Wskaźnik BMI u nastolatków wygląda inaczej niż u dorosłych – sposób liczenia jest taki sam, jednak interpretacja wyników jest inna. Warto zatem skorzystać ze specjalnego kalkulatora BMI przeznaczonego dla nastolatków, gdy chce się sprawdzić czy wzrost i waga dziecka są prawidłowe dla jego wieku. Do określenia tego używa się również specjalnych siatek centylowych, opracowanych przez specjalistów. Na podstawie tych danych można z dużą pewnością określić czy dziecko prawidłowo się rozwija – czy jego rozwój jest zrównoważony i czy nie pojawiają się jakieś problemy, które trzeba rozwiązać, jak na przykład nadwaga. Ile powinno ważyć dziecko w wieku 13 lat? Jaki jest prawidłowy wzrost dzieci w tym wieku? Przedstawiamy temat: wzrost i waga 13 latka.

Najważniejsze w poniższym artykule:
  • Zalecany wzrost 13 letniego dziecka wynosi od 145-175 centymetrów. Idealny wzrost dziewczynek w tym wieku to 147-170 centymetrów, a chłopców 145-175 centymetrów.
  • Idealna waga dla dziewczynek w wieku 13 lat to 35-66 kilograma, a dla chłopców 33-75 kg.

Prawidłowy wzrost 13 latka

Przeciętny 13-latek mierzy od 145 do nawet 175 centymetrów, przy czym chłopcy są zwykle wyżsi od dziewczynek. Wzrost uznawany za normę dla chłopców w tym wieku to właśnie 145-175 centymetrów, a dla dziewczynek 147-170 centymetrów. Może się zatem zdarzyć, że w tej samej klasie będą osoby różniące się wzrostem nawet o 30 centymetrów i będzie to jak najbardziej normalne.

Nie trzeba się martwić, jeśli dane dziecko jest niższe niż rówieśnicy, ponieważ wzrost uzależniony jest od wielu różnych czynników – przede wszystkim to kwestia genetyki, ale nie tylko. Ważna jest też między innymi dieta czy stopień zanieczyszczenia środowiska. Jeśli dane dziecko bardzo odbiega od tych norm, warto zgłosić się z nim do lekarza by ocenił on czy rozwój rzeczywiście jest prawidłowy. Trzeba jednak pamiętać, że 13 lat to już okres dojrzewania, więc dziecko może szybko urosnąć i nadrobić braki w stosunku do swoich rówieśników. W wieku 14 lat należy się zgłosić z dzieckiem na bilans 14-latka, by pediatra ocenił czy wszystko jest w porządku. 

Zobacz też: Kalkulator wzrostu dziecka: Jak obliczyć wzrost dziecka? 

Prawidłowa waga dziecka 13 lat

Ile powinien ważyć 13-latek? Idealna waga 13 latka to 33-75 kilogramów dla chłopców i 35-66 kilogramów dla dziewczynek. Waga dziecka jest związana z jego wzrostem, więc w naturalny sposób dziecko wyższe będzie ważyło więcej. Dziecko zbyt wysokie lub zbyt niskie, ważące zbyt dużo lub zbyt mało powinno udać się na konsultację z lekarzem – choćby po to, by potwierdził on, że wszystko jest w porządku.

Niedowaga lub nadwaga zwykle związane są z nieodpowiednim sposobem żywienia czy z określonym stylem życia. Dziecko spożywające dużo węglowodanów i tłuszczów, a jednocześnie prowadzące siedzący tryb życia będzie cięższe od rówieśnika, który je mało, a jednocześnie żyje aktywnie. Do lekarza z dzieckiem trzeba się udać również wtedy, gdy dzieje się coś innego, niepokojącego rodzica.

Zobacz też: Dieta dziecka a jego wzrost: co powinno znaleźć się w jadłospisie dziecka?

Dziewczynka 13-letnia

Odpowiedni wzrost dla 13 latki to 147-170 centymetrów. Wszystko zależy oczywiście od konkretnego przypadku. Dziecko wysokich rodziców będzie zapewne wysokie, a dziecko niskich rodziców pewnie niższe od rówieśników. Szacuje się, że dziewczynka jest przeciętnie wyższa od swojej matki o 3 centymetry. Są to oczywiście tylko dane szacunkowe, ponieważ sporo dziewczynek jest tego samego wzrostu co ich mamy, albo są sporo od nich wyższe. Prawidłowa waga 13 latki to 35-66 kg.

Wiek ten jest bardzo istotny również z innego powodu – sporo nastolatek właśnie wówczas zaczyna miesiączkować. Dziecko w tym wieku jest też bardzo emocjonalne. Zamyka się w swoim wnętrzu – jest to etap potrzebny by nabrało pewności siebie i mogło zmierzyć się ze światem zewnętrznym, jednocześnie broniąc swojej unikalnej osobowości.

Zobacz również: Siatki Centylowe: wzrost, waga i obwód główki dziecka

Chłopiec – wzrost i waga 13 latka

Odpowiedni wzrost dla 13 latka 33-75 kilogramów, a jego wzrost na tym etapie życia mieści się w zakresie 145-175 centymetrów. Różnice uznawane za normę są całkiem spore, więc w tej samej klasie mogą znajdować się chłopcy różniący się wzrostem nawet o 30 centymetrów. Jest to w pełni normalne i nie musi wzbudzać niepokoju rodziców – wzrost i waga 13 latka jest kwestią genetyczną i uzależnioną także od wielu innych czynników, jak rodzaj diety.

Dzieci w tym wieku zmieniają się nie tylko fizycznie, ale zmienia się również ich psychika i sposób postrzegania świata. Weszły już w okres dojrzewania i ich zachowanie się zmienia, na co rodzice muszą się przygotować. Nastolatki w tym wieku są już mniej sympatyczne – zamknięte w sobie, podejrzliwe i zamyślone. To zamknięcie sprawia jednak, że dziecko jest w stanie lepiej poznać samego siebie – swoją osobowość. Jest przy tym niezwykle wrażliwe na krytykę, więc rodzice powinni go wspierać i rozsądnie z nim postępować. To ważny etap w życiu człowieka, który trzeba przeżyć – nie można go po prostu ominąć. 

Zobacz też: Dyskalkulia [przyczyny, objawy, test i ćwiczenia]

Rozmiar buta 13 latka

Rozmiar obuwia jest kwestią indywidualną i trudno określić jak dużą stopę ma dziecko w danym wieku. Do 7 roku życia mniej więcej wiadomo ile mierzy stopa dziecka, więc zakup bucików jest ułatwiony. Od 7 roku życia jest to już kwestia indywidualna, na którą wpływa wiele różnych czynników. Dziecko które szybko rośnie będzie mieć większą stopę. Może też być tak, że ciało się rozwija i stopy rosną, więc potrzebne obuwie będzie spore, mimo że dziecko nie jest zbyt wysokie. Powyżej 10 roku życia dziecko będzie już raczej nosiło rozmiar co najmniej 36 lub 37. Niektórzy w tym wieku mają już stopę w rozmiarze 40 czy 42. Jest to kwestia indywidualna, więc najlepiej wybrać się z dzieckiem na zakupy by wybrało takie buty, które będą estetyczne i wygodne. 

Dodaj komentarz

Atrakcje weselne

Stół wiejski na weselu

Przygotowujesz tradycyjne, wiejskie wesele? Pamiętaj o wiejskim stole, który ostatnio coraz częściej pojawia się nie tylko na wiejskich weselach. Stół wiejski to nie tylko smaczne jedzenie, ale również dodatkowy wystrój...

Czytaj dalej →
Sukienki na wesele dla świadkowej

Sukienka dla świadkowej

Wybór sukienki dla świadkowej jest sporym wyzwaniem. Zwraca ona na siebie uwagę prawie tak samo jak Panna Młoda. Sukienka musi być więc elegancka i nietuzinkowa. Sukienka dla świadkowej Zostałaś poproszona...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo