5 sposobów na kolkę u niemowlaka (karmionego piersią lub mlekiem modyfikowanym)

Jednym z najczęstszych powodów nieprzespanych nocy i zmartwień są dla młodych rodziców kolki u noworodka – jak pomóc, żeby maluch i jego rodzice nie cierpieli z powodu przykrych objawów? Oto kilka sprawdzonych sposobów, które warto wziąć pod uwagę, gdy dziecko często po posiłkach płacze i podkurcza nóżki.

Skąd biorą się kolki?

Kolka u noworodka objawia się silnym bólem brzucha, jego napięciem i twardością. Dziecko podkula nóżki, gwałtownie je prostuje, zaciska dłonie w piąstki, płacze i krzyczy nawet przez kilka godzin po posiłku. Powodem jest brak sprawności układu pokarmowego, który w pełni przystosuje się do pracy dopiero po około trzech miesiącach życia dziecka. Na razie jednak nie radzi sobie z efektywnym trawieniem pokarmu.

Jak pomóc dziecku przy kolce?

1. Gotowe preparaty z apteki i sklepu

W sklepach dostępnych jest wiele preparatów, które warto wypróbować. Należy do nich na przykład mieszanka Bebiko Omneo, zapobiegająca kolkom u dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym. Z kolei zarówno kolka u niemowlaka karmionego piersią, jak i butelką, może przybrać łagodniejszy obrót lub zaniknąć po podaniu herbatki z kopru włoskiego. Taka herbatka pomaga usunąć wzdęcia i pozbyć się gazów. Jeśli kolka jest bardzo nasilona, warto poprosić o radę pediatrę – leki zapobiegające wzdęciom u dzieci, na przykład Infacol, uzupełnia się czasami łagodnymi środkami uspokajającymi na bazie naturalnych składników.

2. Odpowiednia dieta mamy

Często za kolki u dzieci karmionych piersią odpowiada dieta mamy. Wśród najbardziej ryzykownych produktów należy wymienić te, które powodują wzdęcia – fasolę, kapustę, a także potrawy ciężkostrawne, na przykład smażone na tłuszczu. Warto obserwować malucha i notować, jakim posiłkom mamy towarzyszą kolki.

3. Relaks i odprężenie

Dzieci, które odczuwają ból, czują także lęk. Kolkom towarzyszy duże napięcie, które dodatkowo wzmaga ból i w ten sposób objawy wzajemnie się nasilają. Jak pomóc dziecku przy kolce, by załagodzić także jego negatywne emocje? Ostoją bezpieczeństwa dla dziecka są mama i tata. Powinni więc jak najczęściej przytulać dziecko, kołysać je, nosić w ramionach. Można delikatnie masować wzdęty brzuszek zgodnie z ruchem wskazówek zegara, by przynieść ulgę i pobudzić pracę jelit. Wcześniej jednak konieczne jest posmarowanie jego skóry ciepłą oliwką. Kojąco działa także głos mamy lub taty – warto mówić do malucha, opowiadać mu coś i uśmiechać się. Wiele dzieci czuje się bezpiecznie także mając przy sobie ulubiony kocyk lub maskotkę.

4. Ciepłe kąpiele

Niektóre dzieci szczególnie lubią kąpiele. Warto wykorzystać ten fakt, by ulżyć dziecku przy kolce. Ciepła woda i delikatny strumień z prysznica mogą przynieść ulgę na pewien czas. Obserwowanie dziecka z pewnością pozwoli łatwo odgadnąć, co pomaga mu się odprężyć i łagodzi dolegliwości.

5. Jedzenie w odpowiedniej atmosferze

W jaki sposób pośpiech przy posiłku wpływa na prawdopodobieństwo pojawienia się kolki u dziecka? Łapczywe połykanie pokarmu lub chwytanie samej brodawki sprawia, że maluch połyka powietrze. Zalega ono w jelitach, powodując wzdęcia. Warto zadbać, by dziecko nie było karmione po dłuższym czasie bez jedzenia, a także by zawsze po posiłku mu się odbiło – w ten sposób nadmiar powietrza zostanie usunięty. Dla niemowlaków karmionych z butelki zbawienny bywa specjalny smoczek antykolkowy, który zapobiega połykaniu powietrza.

Niektóre maluchy miewają skłonność do kolek, inne są od nich niemal wolne. Gdy tylko pojawią się kolki u noworodka warto mieć w pamięci, jak można na nie zaradzić.

Dodaj komentarz

8 komentarzy: 5 sposobów na kolkę u niemowlaka (karmionego piersią lub mlekiem modyfikowanym)

  1. My staramy się uspokoić synka. Masujemy brzuszek, robimy ciepłe okłady, mąż go delikatnie kołysze. I podajemy mu też dobre bakterie w postaci kropelek, bo to dobrze robi na florę bakteryjną małego brzuszka

    • Z dietą matki to bzdura. Mleko jest z krwi a do krwi przenikają alergeny i alkohol a nie wzdęcia. Wzdęte mleko dobre sobie. Kole powoduje niedojrzałość przewodu pokarmowego dziecka.

  2. Dieta mamy NIE MA wpływu na kołki. Mleko jest z krwi nie z żołądka. A do krwi przenikają tylko alkohol i alergeny. Więc dieta mamy nie ma wpływu. Jeśli w diecie są niedobory składników odżywczych to zostaną “wyciągnięte” z organizmu mamy bo mleko ma pierweniswo. Stąd powiedzenie jedno dziecko jeden ząb.

    • Strasznie mnie denerwuje pojęcie DIETA MAMY. Nie ma czegoś takiego jak dieta matki karmiącej. Karmię drugie dziecko piersią od półtora roku i od samego początku jem WSZYSTKO. Kolek nie było nigdy. Kolki miało moje pierwsze dziecko – pomógł Viburcol.

      • KOLKA!!!

        Nam na ciężkie kolki pomógł tylko Sab simplex- niemieckie kropelki, a próbowaliśmy naprawde wszystkiego co było dostępne na polskim rynku. Nawet leki o tym samym rzekomo składzie nie dały rady. Na początku kupiliśmy przez internet sab simplex czeski- taki ze słoniem- bo był tańszy, ale efekty były znikome, prawie rzadne jak po koperku. Ale te oryginalne niemieckie dały rade Polecam wszystkim małym bolącym brzuszkom.

        • kolka

          kochane mam taki problem moj maluszek ma kolke przepisali nam Delicol, karmiony jest butelka ale moim pokarmem czy ktoras z was uzywala czegos takiego i w jaki sposob?? moze uzywalyscie jakiegos innego leku czy kropelek po ktorym ta kolka znacznie by sie zmniejszyla. Prosze o pomoc.

          • o delicolu sie nie wypowiem
            nie znam go
            ponoc sab simplex sa super
            ja uzywałam espumisanu
            ale i mleka antykolkowego babilon comfort
            i podawałam herbatke koperkowa

          • my uzywalismy tez espumisany lecz nie pomagal
            najlepszy sposob na mojego krzykacza to suszarka i masaz brzuszka zawsze F pomagał + rowerki przyginanie nozek do brzuszka

            i jeszcze taka luzna mysl moze to nie kolka tylko zjadłas cos co małemu nie podpasiło ma alergie itp.?

          • A czy w ogóle najpierw próbowałaś naturalnych sposobów radzenia sobie z kolką?

          • my używaliśmy wodę koperkową jest bardzo popularna w Angli, ja używałam przy pierwszym dziecku i przy drugim też. Może cena nie jest najniższa ale warto ją kupić.

          • a stosowaliście masaż antykolkowy? u nas się sprawdzał, pomagało masowanie maluszka, dodatkowo w krytycznych sytuacjach podawałam kropelki z symentykonem

            a tu jest opisany masaż —>

          • kolka

            u mojego synka probowalam kropelki delicol, esputikon ale najlepszy okazał się bobotic !!! chociaz same kropelki nie wystarczały, drugim magicznym lekiem okazała sie suszarka do włosów. TO NAPRAWDE DZIAŁA! dziecko przy dzwieku suszarki uspokaja sie, poniewaz ten szum jest porownywalny do tego jaki nasz maluszek słyszy bedac w brzuszku mamy, wszystkie dzwieki jakie do niego wtedy docieraja to wlasnie jak ten szum. Moj synek automatycznie sie uspokajal. Polecam wszytskim mamom

          • wszystko zależy do dziecka, od przyczyn kolki, nie raz jest tak, że domowe sposoby wystarczą a innym razem niestety trzeba sięgnąc po odpowiednie kropelki. Wszystko, co je mama, przenika szybko do jej pokarmu. Mały organizm jest bardzo delikatny, więc na kłopotliwe potrawy reaguje znacznie silniej niż dorosła osoba.

          • czy na kolkę koniecznie trzeba stosować lekarstwo, tego nie wiem, ale mam takie przeczucie, że jest wiele metod domowych radzenia sobie z problemem: otulanie w kocyk, lulanie, puszczanie szumów np. odkurzacza.

          • Animama wiesz jak nie dają rady domowe sposoby na kolkę to uważam, że nawet wskazane jest zastosowanie kropelek na kolkę, po pierwsze dziecko nie męczy się tak, po za tym im dłużej dziecko płacze tym matka staje sie bardziej zdenerwowana, sfrustrowana, a dziecko wyczuwa nerwy.

          • Ja wiem na pewno, że jak mama jest zdenerwowana, to nie jest wstanie dziecku dobrze pomóc, a co najwyżej może zaszkodzić.

          • więcej odpowiedzi (37)
        • Czy to kolka??? co robić??

          Witam. Mam taki problem z moim synkiem. Kubuś ma skończone 4 tygodnie i straszne bóle brzucha, które trwają całą dobę. Dosłownie po każdym karmieniu płacze i pręży się. Gdy udaje mi się go uspokoić i uśpić, to po odłożeniu budzi się z bólu i płacze, dlatego prawie wogóle nie śpi z tego powodu. Karmie go piersią i ładnie je ale zaraz po ukończeniu karmienia zaczyna się płacz. Czasami zasypia przy karmieniu ale za chwilę się budzi i płacze. Nie wiem już co robić. Podawałam chyba wszystko co tylko jest możliwe na kolkę: Bobotic, Sab Simplex, Infacol, Grip Water, Plantex itd. Nic nie pomaga, jest coraz gorzej, nie wiem jak pomóc mojemu maleństwu. Proszę o radę.

          • A może jesz coś co szkodzi maluszkowi i stąd bóle brzuszka?

          • Wydaje mi się, że nie jem nic takiego co mogłoby powodować bóle. Z resztą te bóle, które są cały czas trwają już od kilku dni. I nic się nie zmienia:((

          • niestety dopadla Was kolka. sprobuj podac malemu herbatke koperkowa dziala przeczyszczajaco, moze sie po niej wwypurka i zrobi mi sie lepiej. slyszalam ze bol koi cieply strumien z suszarki oraz oklady, ukladanie na brzuszku. prawka jest ze musicie poczekac i te sposoby nie wiele pomagaja. powodzenia

          • Mój Kajtek miał podobnie tylko był na mleczku modyfikowanym… lekarka poleciła espumisan w kropelkach dla dzieci, okłady z ciepłej pieluszki i układanie maluszka na własnym brzuchu do zasypiania miarowy oddech rodzica (u nas najlepszy był w tym tatuś) masuje brzuszek i daje ulgę maluszkowi! A co do herbatki koprowej to nie każdy maluszek ja dobrze toleruje u nas po niej było jeszcze gorzej.

          • herbatko kop[erkowa masakra u nas tylko pogorszylo wzdymalo mala a prutnac nie umiala 🙁 ja polecam zrezygnowc z nabiału i jesc mega ostroznie zaczac od rosołu i kuroka i powoli sprawdzac. ijeszcze raz odstawic nabial u mnie pomoglo po 2 dniach i dawac dziecku probiotyk moze byc discoflor 30 chyba nazwy nie zmienilam pomaga na jelita rewelacja nam polecila starsza Panipediatra i dziekuje jej z calego serca.

          • Spróbuj podać espumisan i diclofor 30 takiemu maluchowi to 1/2 saszetki 2xdzienie rozpuszczone w twoim mleku mozesz dac łyżeczką do tego przed karmieniem sciagnij trochę mleka tak zeby lecialo mleko bez laktozy ktora leci na poczatku jak sciagniesz to podaj malemu dopiero piers po kazdym karmienieu ukladaj go na brzuszku najlepiej na stole bo musi byc twardo i cieple kapiele w wodzie dziecko sie odpreza. Życze powodzenia, musicie przetrwac, u nas skonczyly się po 3miesc.

          • Jak karmisz piersią to podobno dobrze jest zanim dasz synkowi cyca odessać trochę z niego mleka, bo w tym pierwszym “łyku” jest dużo laktozy o ile się nie mylę i to może powodować kolki.
            A jak masujesz brzuszek to zataczaj na brzuszku kółko zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara, pobudza to jelitka do działania.
            A jeśli chodzi o leki to czopki viburcol są bezpieczne i skuteczne, trzeba mieć receptę jednak lekarze dobrze znają ten preparat i myślę że nie będzie problemu z przepisaniem.

          • Masażyk brzuszka jak najbardziej, z tym odciąganiem pierwszej partii mleka to też dobry pomysł. Do tego jest taki sposób na bączki, tylko trzeba to umiejętnie robić. Po masażyku brzuszka trzeba maluchowi przyciągnąć zgiete nózki do brzuszka trzymajac stópki razem (energicznie, szybko ale delikatnie – wiadomo ze trzeba uważać na stawy biodrowe!).
            No i podstawa to porządne odbijanie dziecka po każdym karmieniu (a nawet w trakcie). Maluch może zbyt łapczywie jeść i połykać przy tym powietrze, stąd gazy w jelitkach i bóle.
            Na herbatke koperkową bym uważała – może przynieśc odwrotny skutek i powodowac mega wzdęcia!

          • Witaj, bardzo Ci współczuję, gdyż ja też od 2 miesięcy borykam się z kolkami synka.
            Polecam Ci ogrzewanie brzuszka ciepłym strumieniem powietrza z suszarki (najlepiej przez pieluszkę i ostrożnie, żeby nie oparzyć), sam dźwięk jest też uspakajający (na allegro można kupić płyty z różnymi dźwiękami – uspakajaczami dla niemowląt, my mamy “dobry sen”). Pomaga też bujanie w foteliku samochodowym, żałuję, że nie mamy kołyski bo Antoś wyjątkowo dobrze reaguje na kołysanie. Homeopatii nie stosujemy, bo w nią nie wierzymy. Lekarz nas pociesza, że to trzeba po prostu przeżyć, albo trafić na substancję podrażniającą układ pokarmowy i ją wyeliminować, ale to jak wygranie losu na loterii.

          • Anastazja Nasza tez miała straszne kolki dopóki nie odkryliśmy proszku troistego POLECAM

          • więcej odpowiedzi (8)
        • mamusiapaulinki 2020-10-29, 17:39:34

          Kolka

          Witam serdecznie!! Mam mały problem z kolką u mojego synka. Kolka ponoć rzecz normalna u maluszków ale mnie martwi to, że on ma kolki 2-3 razy dziennie. Dzisiaj podczas kąpieli zauważyłam jeszcze niewielkie zgrubienie koło jąderek i wystraszyłam się, że to przepuklina.
          Chciałam jeszcze was zapytać o lek Lefax. Czy według was jest skuteczny?? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

          • Zamieszczone przez mamusiaPaulinki
            Witam serdecznie!! Mam mały problem z kolką u mojego synka. Kolka ponoć rzecz normalna u maluszków ale mnie martwi to, że on ma kolki 2-3 razy dziennie. Dzisiaj podczas kąpieli zauważyłam jeszcze niewielkie zgrubienie koło jąderek i wystraszyłam się, że to przepuklina .
            Chciałam jeszcze was zapytać o lek Lefax. Czy według was jest skuteczny?? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

            Tego leku nie znam, ale polecam, jak pewnie większość tu mam kropelki sab simplex. Rewelka. Lenka miała już wystający pępuszek, po tych kropelkach wyciszyła się, kolka zniknęła, i pępuszek się schował.

          • Zamieszczone przez alutek
            Tego leku nie znam, ale polecam, jak pewnie większość tu mam kropelki sab simplex. Rewelka. Lenka miała już wystający pępuszek, po tych kropelkach wyciszyła się, kolka zniknęła, i pępuszek się schował.

            Koleżanki co to za kropelki i jka sie je podaje?
            ja już próbowałam Esputicon i nic a teraz jestem od 4 dni na bobotik, i jakoś kurczę kolki są :((
            walczymy z nimi jak się da,przysiady, suszarka, tulenie i bardzo bardzo ciężko.
            sa dni ze mały ma je od 12 do 21( z przerwami ale malutkimi)
            Boze czy macie jakiś sposób na te kolki?
            mi już rece opadaja:(

          • Zamieszczone przez DorciaByg
            Koleżanki co to za kropelki i jka sie je podaje?
            ja już próbowałam Esputicon i nic a teraz jestem od 4 dni na bobotik, i jakoś kurczę kolki są :((
            walczymy z nimi jak się da,przysiady, suszarka, tulenie i bardzo bardzo ciężko.
            sa dni ze mały ma je od 12 do 21( z przerwami ale malutkimi)
            Boze czy macie jakiś sposób na te kolki?
            mi już rece opadaja:(

            Koniecznie poczytaj o sab simplex. To kropelki niemieckie (podobno czeskie nie są tak dobre). Mi znajomy kupował w niemieckiej aptece. było mnóstwo postów już na ten temat. Nie będę oryginalna pisząc, ze to jedyna rzecz, która pomogła. Tak pisało 90% dziewczyn

          • Ja ma takie pytanko-kiedy pojawiła się kolka u Waszych maluchów??? Bo ja jestem zupełnie zielona-starsze dzieci nie miały kolki wcale, teraz tez mam na razie spokój… Oby tak dalej:)

          • Kolki pojawiają sie od 3 tygodnia zycia – to słowa mojej pediatry i u mnie co do dnia sie sprawdziło:/

            nam pomagał tylko Bobotic, a wyprobowałam go niestety na koncu.. Ale słyszałam wlasnie ze sab simplex jest najlepszy

          • masuj brzuszek i pilnuj, zeby sie malenstwo odbijalo. nie rozwiazuje problemu,ale pomaga,musisz sie przemeczyc a pozniej bedzie z gorki:) powodzenia

          • Zamieszczone przez anitaa84
            Kolki pojawiają sie od 3 tygodnia zycia – to słowa mojej pediatry i u mnie co do dnia sie sprawdziło:/

            nam pomagał tylko Bobotic, a wyprobowałam go niestety na koncu.. Ale słyszałam wlasnie ze sab simplex jest najlepszy

            Ja też słyszłam że sab simplex jest najlepszy ale ja stosowałam wode angielską też pomagała moim małym!!

          • Każde dziecko jest inne

            My walczyliśmy z kolkami ponad 4 miesiące

            Nasze polskie Boboticony, Infacole itp zawierają mniejsze stężenie simeticonu niż Sab Simplex. Mieliśmy i Sab Simplex i Lefax. Kupiony w niemieckiej aptece przez koleżankę.

            Niestety nie pomogły. Udało nam się kupić Proszek Troisty. Specyfik podawany przez nasze babcie i prababcie, nie zdążyliśmy go podać bo w między czasie dostaliśmy (czyt. wymusiłam na naszej pediatrze ) Debridat.
            Po Debridacie kolki z którymi walczyliśmy przez ponad 4 miesiące przeszły jak ręką odjął

            W kwestii kolek (niestety, bo wolałaby nie mieć tych doświadczeń) mogę dużo powiedzieć

          • Debridad na początku był oki ale po tym jak mała budził się i płakała jak by ją coś bolało i to jeszcze gorzej niż kolki zaczełam stopniowo odstawiać, jakoś moim on nie zadziałał!! Ale każde dziecko jest inne

          • A w jakich dawkach go podawałaś?
            mi lekarz zalecił 2 razy po 1,5 ml, i mam wyprzedzic kolke w jego podaniu, ale nie wiem czy zacząc podawac go<(
            kurczę jakoś po przeczytaniu ulotki od niego odłozyłam ten lek do szafy!
            i po jakim czasie kolki ustapiły?

          • więcej odpowiedzi (5)
        • Czy to kolka?

          Witam
          Nasz kochany ma już prawie 2 tygodnie i zawsze od 19/20 zaczyna płakać tak do 24.
          Nie wiemy czy to kolka bo mały ma straszny apetyt. Dzisiaj był karmiony o 19.
          O 20 zaczyna płakać o do 22, podaliśmy mu 100 ml mleka Bebilon i usnoł.
          Czy to była kolka, czy dzieci jedzą w czasie kolki?
          Pozdrawiam

          • Moje dziecko jadło, tylko butla go uspakajała. Kolki przeszły jak zmieniliśmy mieszankę na nutramigen.

          • dla takich malenstw ssanie to podstawowy sposob na uspokojenie, wiec chetnie przyjmuja piers/butelke w jakiejkolwiek sytuacji dyskomfortu
            czy to kolka, trudno powiedziec, moze po prostu maly jest przemeczony?
            sprobuj masowac brzuch albo podac jakies kropelki
            jesli to kolka jednak, kilku lekarzy powiedzialo mi jedno: na kolke jest jeden niezawodny sposob – czas, minie predzej czy pozniej

          • Może był głodny? Kolki nie uspokoisz jedzeniem. Dziecko płacze prężąc się, ciężko go uspokoić – ani tulenie ani noszenie nie pomaga. Skoro zasnął po jedzeniu to biedaczek chyba głodniutki był – nie dojadł po prostu wieczorem. Napisz cos więcej. ile je, co ile, kiedy ostatni posiłek?

        Dolegliwości noworodków, Dolegliwości niemowląt

        Sprawdzone sposoby na bezsenność u niemowlaka

        Nieśpiący niemowlak to nieśpiący rodzic. A jak wiadomo brak snu prowadzi do chronicznego zmęczenia, nerwowości, problemów z koncentracją. Nic więc dziwnego, że młodzi rodzice, których pociecha w nocy zamiast spać,...

        Czytaj dalej →
        Zakupy dla niemowląt, Dolegliwości niemowląt

        Rurki Windi – kateter rektalny dla niemowląt

        Gdy po raz pierwszy słyszy się nazwę “kateter rektalny” można być nieco zdezorientowanym, bo brzmi dosyć tajemniczo. Do czego służy i dlaczego pomaga maleństwom? Zacznijmy od krótkich wyjaśnień. Słowo “kateter”...

        Czytaj dalej →
        Dolegliwości niemowląt

        Śluz w kupce niemowlaka

        Śluz w kupce niemowlaka budzi niepokój świeżo upieczonych rodziców i sprawia, że rozważają oni wizytę u pediatry. Kiedy jest on powodem do niepokoju, a kiedy nie należy się przejmować jego...

        Czytaj dalej →
        Dolegliwości niemowląt

        Pleśniawki u niemowlaka

        Pleśniawki u niemowlaka nie należą do rzadkości. Maluchy bardzo często zarażają się podczas porodu infekcją grzybiczą od swoich mam. Jak rozpoznać pleśniawki i jak sobie z nimi radzić? Pleśniawki wywoływane...

        Czytaj dalej →
        Zdrowie dziecka, Dolegliwości niemowląt

        Dziecko wymiotuje żółcią

        Wymioty to gwałtowne wyrzucenie treści żołądka przez usta, bądź nos, w wyniku silnych skurczów mięśni brzucha i klatki piersiowej, któremu zazwyczaj towarzyszą nudności i ból brzucha. Jest to naturalny mechanizm...

        Czytaj dalej →
        Dolegliwości niemowląt

        Katar u dziecka

        Zarówno gęsty, jak i wodnisty katar u dziecka może się wydawać dość banalną dolegliwością. Nie da się jednak ukryć, że potrafią być bardzo uciążliwe. Wspólnie ze specjalistą firmy Tactica Pharmaceuticals,...

        Czytaj dalej →
        Zakupy

        Pomysł na prezent dla nauczyciela

        Dobry nauczyciel jest bardzo ważną osobą w życiu naszego dziecka. Kształtuje jego osobowość, ma wpływ na zainteresowania i postrzeganie świata. Często jako rodzic chcesz się odwdzięczyć za okazywane Twojemu maluchowi...

        Czytaj dalej →
        Zdrowie dziecka

        Mózgowe porażenie dziecięce

        Mózgowe porażenie dziecięce nie kwalifikuje się jako jednej choroby. Jest to grupa zaburzeń rozwoju ruchu i postawy, które występują w następstwie nieprawidłowego rozwoju mózgu płodu i noworodka. Nie mają charakteru...

        Czytaj dalej →
        Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
        Logo
        Enable registration in settings - general