Czułość – filar miłości
Jej brak może oznaczać, że para stoi u progu kryzysu. Ale gdy się pojawi, rozbudzi przygasłe uczucia. Jeden pocałunek potrafi sprawić, że będziemy umieli sprostać wszelkim trudom!
Według dr. Davida Richo, terapeuty specjalizującego się w sprawach rodzinnych, czułość jest jednym z 5 składników miłości. Obok uwagi, akceptacji, uznania i wolności. Chyba większość z nas jest zgodna co do tego, że czujemy się kochane, kiedy partner jest wobec nas uważny, akceptuje nas takimi, jakie jesteśmy, chwali, podziwia i nie stosuje przymusu. Ponadto każdego dnia okazuje czułość. My zaś odwzajemniamy mu tym samym.
Łatwo powiedzieć, trudniej zrealizować. Skąd mamy wiedzieć, jak okazywać czułość? Uczymy się, co oznacza miłość, kiedy pierwszy raz ją czujemy. Kolejne uczucie, które przyjdzie do nas w przyszłości, może być tylko powtórzeniem tego pierwszego doświadczenia. Bo w dorosłym życiu powtarzamy sposób, w jaki byliśmy kochani przez rodziców. Dajemy to, co kiedyś otrzymaliśmy – bo nic innego nie znamy. To samo dotyczy czułości. Jeśli jako dziecko byłaś przytulana, wymieniałaś z rodzicami buziaki – dziś bez trudu okazujesz czułość. Jeśli nie, jako dorosła kobieta możesz reagować na dwa sposoby. Albo odcięłaś się od swoich emocji i jesteś chłodna, zdystansowana, z trudnością wyrażasz uczucia słowami czy gestami, nie potrafisz też przyjmować czułości. Albo domagasz się jej jak dziecko, któremu ciągle mało całowania i przytulania. To wieczne niezaspokojenie przeszkadza ci cieszyć się dojrzałą miłością. Terapeuci rodzinni często powtarzają, że ludzie wychowani w emocjonalnym chłodzie nie mają pomysłu, jak okazać swojemu partnerowi, że go naprawdę kochają.
Uważność na co dzień
Czułość wypływa ze szczerej sympatii do kogoś. Lubisz partnera, doceniasz go? Jeżeli tak, czułością barwisz swoje słowa, dotyk, gesty. Mówisz „kochanie”, „najdroższy”, obdarowujesz małymi prezencikami, które mają zaszyfrowane znaczenie, znane tylko wam. Jesteś też uważna na jego potrzeby, nawet te drobne. Pamiętasz, że nie znosi czosnku, a po pracy potrzebuje kwadransa samotności w swoim fotelu. On natomiast wie, że lubisz długo gadać z przyjaciółką przez telefon i nie przeszkadza ci w tym. A w łóżku? Jak u was z czułością? Bo seks bez niej jest mechaniczny i może ranić. Jeśli jednak doskonale znacie swoje najczulsze strefy erogenne, a jednocześnie ciągle odkrywacie się na nowo, potraficie się sobą zachwycić – czujesz się kochana, bezpieczna i szczęśliwa.
Strach przed zranieniem
Okazywanie czułości wydaje się proste, prawda? Dlaczego zatem tak mało między nami ciepłych gestów i spojrzeń? Zwłaszcza że kiedyś było inaczej. Może mówisz o partnerze: „Wiem, że on potrafi być czuły i bliski, przecież był taki na początku”. Sama też jakby zamarzłaś, więcej myślisz i działasz, mniej czujesz, rzadziej okazujesz miłość. Dlaczego tak się dzieje? Bo w fazie zakochania na skutek działania hormonów jesteśmy w stanie stłumić nasz lęk przed bliskością. Tak zaprojektowała to natura – żeby ludzie łączyli się w pary i wydawali na świat potomstwo. Napięcie seksualne, któremu towarzyszą czułe gesty, jest wtedy wysokie. Kiedy zadurzenie mija, wracamy do lęków, które odgradzają nas od kochanego człowieka.
Czego się boimy
Odrzucenia, zdrady, zranienia. Czasem przytłacza nas życie – troski w rodzinie, obawa o utratę pracy, pieniądze. W codziennym kieracie bardzo trudno zatrzymać się na moment tylko po to, żeby powiedzieć sobie czułe słowo. Na okazywanie uczuć nie ma miejsca, gdy są zadania do wykonania! Właśnie dlatego, rezygnując z czułości, oddalamy się od siebie. Tak jednak nie musi być. Ktoś pięknie powiedział, że „zakochanie rozkwita pragnieniem, a miłość – wolą”. Oznacza to, że wiele zależy od tego, co sobie postanowimy. Nad związkiem można pracować. Głębokie uczucie jest jak roślina, która więdnie, gdy jej nie podlewasz. A czułość to woda, dzięki której wasza miłość wypuści nowe, jasnozielone listki, żebyście mogli cieszyć się codziennością we dwoje. Wiele zakończonych sukcesem terapii rodzinnych stanowi dobitny dowód, że pracując nad związkiem, możemy odzyskać tę pierwotną otwartość na drugiego człowieka.
Rożne kolory czułości
Podlewanie roślinki zwanej miłością polega m.in. na tym, żeby wyjść poza hamujący nas strach i otworzyć się na dotyk, czułe słowa. Na dawanie i przyjmowanie czułości. Na początku to może nie być takie łatwe. No bo jak, zupełnie bez powodu, podejść do partnera i zarzucić mu ręce na szyję, skoro nie robiło się tego od lat? Czy nie zabrzmi śmiesznie, jeśli użyjemy zapomnianych słów, którymi nazywaliśmy się w czasach narzeczeństwa? Nawet jeśli w pierwszej chwili poczujesz „opór materii” – spróbuj! Nie myśl: „Zrobię to, jeśli i on powie mi coś miłego”. Sama wykonaj pierwszy krok – zobaczysz, że czułość, którą ofiarujesz, wróci do ciebie z nawiązką. Jeśli nie za pierwszym razem, to za piątym, ale wróci. Naucz się o tym mówić, prosić o to, co dla ciebie ważne, np.: „Lubię, kiedy głaszczesz mnie po włosach”. A te kolejne lata, pełne czułości, będą naprawdę szczęśliwe!
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Brak podpisu XYZ na maturze. Co jeśli zabraknie tego elementu w pracy? Można stracić punkty?
Matura matematyka rozszerzona 2024 – arkusz i odpowiedzi. Oto prawidłowe rozwiązania od ekspertów
Egzamin ósmoklasisty matematyka 2024 – odpowiedzi. Tu znajdziesz arkusz i poprawne rozwiązania. Sprawdź, ile zdobędziesz punktów!
Czy po egzaminie ósmoklasisty chodzi się do szkoły? Te daty mają kluczowe znaczenie dla uczniów
Egzamin ósmoklasisty polski 2024 odpowiedzi. Mamy wszystkie zadania z poprawnymi rozwiązaniami
- Rodzice.pl
- Rodzice
- Czułość – filar miłości
Kiedy się rozwieść? Kiedy nie warto ratować małżeństwa?
Decyzja o rozstaniu z żoną/mężem to prawdopodobnie jedna z najtrudniejszych decyzji, jakie mogą być do podjęcia w życiu dorosłego człowieka. Kiedy wiążesz się z drugą osobą, stajesz na ślubnym kobiercu,...
Czytaj dalej →Jeden dzień – wart całe życie. Gdy umiera dziecko rodzic oddałby wszystko za ten jeden dzień…
W minionym roku aż 469 dzieci popełniło samobójstwo w Polsce. Odebranie sobie życia przez bliską osobę to niewyobrażalna tragedia. Trudno wyobrazić sobie dramat rodziców, którzy nie zauważyli na czas, że...
Czytaj dalej →Przysposobienie dziecka
Przysposobienie dziecka, czyli inaczej adopcja, jest długotrwałym procesem wiążacym się z wieloma rozmaitymi formalnościami, które trzeba wypełnić. Czy łatwo da się przysposobić dziecko? Na czym to polega i kim jest...
Czytaj dalej →Bezwarunkowy dochód podstawowy – 1200 zł co miesiąc dla każdego? Czy to możliwe?
Bezwarunkowy dochód podstawowy wszedł do ogólnokrajowej dyskusji, gdy projekt pojawił się w raporcie Polskiego Instytutu Ekonomicznego, wyliczającym jego koszty dla budżetu państwa. Rodzina z dwójką dzieci mogłaby otrzymywać miesięcznie nawet...
Czytaj dalej →Naukowcy POTWIERDZAJĄ! Kobiety powinny spać o 20 minut dłużej od mężczyzn
Jim Horne, znany naukowiec z Centrum Badań na Temat Snu na Uniwersyrecie w Loughborough przez większość mężczyzn zostanie pewnie uznany za zdrajcę po tym, jak obwieścił, że kobiety potrzebują aż...
Czytaj dalej →Orgazm w ciąży: czy orgazm szkodzi dziecku?
Wiele przyszłych mam doświadcza prawdziwych huśtawek libido. Zupełny brak ochoty na seks potrafi szybko przerodzić się w wyjątkowe podniecenie. W ciąży jest to zupełnie normalne i wiąże się z wahaniami...
Czytaj dalej →9 małych rzeczy, które powoli niszczą twoje małżeństwo
Niby wszystko jest w porządku: dzielicie się obowiązkami, słuchacie wzajemnie i staracie wspierać. Działacie niczym podręcznikowa rodzina, o jakiej marzyliście przed ślubem. Gdyby jednak zajrzeć głębiej, okaże się, że nie...
Czytaj dalej →Konkubinat w Polsce: jakie prawa ma konkubina i konkubent?
Konkubinat to związek dwóch osób, które zdecydowały się żyć wspólnie i tworzyć razem gospodarstwo domowe bez zawarcia małżeństwa. Jest to jedna z form związku kohabitacyjnego. W świetle prawa polskiego nie...
Czytaj dalej →Kiedy przestawiamy czas na letni? To już dziś w nocy!
Pierwszy dzień wiosny już za nami. Zastanawiacie się, kiedy przestawiamy czas na letni? To już dziś w nocy! Nie zapomnijcie przestawić zegarków!
Czytaj dalej →Czym wyczyścić żelazko?
Z pewnością nie raz zastanawiałaś się, czym wyczyścić żelazko, którego zabrudzenia uniemożliwiają korzystanie z niego. Podpowiemy dzisiaj kilka niezawodnych metod, jednakże pamiętaj, że zanim się do tego zabierzesz żelazko powinno...
Czytaj dalej →Co to jest kariotyp człowieka? W jakim celu wykonuje się badanie kariotypu?
Prawidłowy kariotyp człowieka warunkuje właściwy rozwój płodu w łonie matki. Niestety, w niektórych przypadkach dochodzi do wystąpienia nieprawidłowości w obszarze chromosomów. Czym mogą skutkować takie anomalie? Co to jest kariotyp...
Czytaj dalej →Wsparcie rodzin czy ukryte bykowe? Jak Polacy oceniają 500+ po pięciu latach?
500+ jest wypłacane już prawie pięć lat. CBOS sprawdził, co myślimy o tym programie. Badanie “Aktualne problemy i wydarzenia” przeprowadzone przez CBOS przynosi wiele ciekawych obserwacji na temat naszego podejścia...
Czytaj dalej →4-latka niemal zrujnowała małżeństwo rodziców: w samochodzie taty znalazła stanik
Chyba każdy z nas wie, że powiedzenie iż “dzieci spajają związek” jest nieco na wyrost. Nieprzespane noce, mnóstwo nowych obowiązków i ciągle powtarzane “maaamoooo” na przemian z “tatoooo” nie sprzyjają...
Czytaj dalej →Cytaty na odejście z pracy. Jak pożegnać się z kolegami z pracy?
Większość z nas ma za sobą doświadczenia związane ze zmianą pracy. Poszukiwanie nowego zajęcia, podejmowanie nowych wyzwań to nieodłączna część ludzkiego życia. Zazwyczaj decydujemy się na to, ponieważ chcemy robić...
Czytaj dalej →Rodzicielstwo w czasie pandemii – jak być wielofunkcyjnym rodzicem i nie zwariować? [Wywiad z psychologiem Kają Tomczyk]
Ograniczenia związane z wprowadzeniem stanu epidemii tworzą rytm każdego dnia. My, ludzie XXI wieku, mający wszystko na wyciągnięcie ręki, zostaliśmy zmuszeni do minimalizmu. “Wszystkie kontakty międzyludzkie ograniczyć do tych niezbędnych,...
Czytaj dalej →Tramwajem do ślubu? A czemu nie…
Wracałam ostatnio tramwajem z pracy, siedziałam za konduktorem, gdzie natrafiłam na napis: Wynajmnij tramwaj na swoją imprezę. Wynajmujemy tramwaje nowe i zabytkowe. To idealna okazja, aby zaskoczyć gości na urodzinach, imprezach firmowych...
Czytaj dalej →Śledzik Niemowlaka
Śledzik Niemowlaka Nie pamiętasz o której godzinie zasnęło Twoje dziecko? Czy przed ostatnim karmieniem w butelce było 60 czy 40 ml pokarmu? Czy pieluszkę zmieniałaś godzinę czy trzy godziny temu?...
Czytaj dalej →Zmówiny vel zaręczyny – powrót do tradycji?
Każdy ślub, według starej tradycji, poprzedzać powinny oświadczyny i zaręczyny. Oczywiście jest to tradycja przekazywana z pokolenia na pokolenie i żadne prawo (pisane czy nie pisane) tego nie nakazuje. Najczęściej...
Czytaj dalej →