31 tydzień ciąży

W trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży waga dziecka przekracza już półtora kilograma. Co ciekawe w tym okresie szybkość wzrostu naszego maleństwa jest znacznie mniejsza, natomiast waga płodu nadal systematycznie się zwiększa dążąc do osiągnięcia wagi urodzeniowej.

31 tydzień: który to miesiąc?

31 tydzień ciąży to już 3 trymestr, a dokładniej 7 miesiąc. W tym czasie w ciele matki zaszły już widoczne zmiany i nie można przeoczyć tego, że na świecie niedługo pojawi się potomek.

Co dzieje się z dzieckiem w 31. tygodniu ciąży?

W 31 tygodniu ciąży dziecko ma w brzuchu mamy coraz mniej miejsca, jednak to nie powstrzymuje go przed poznawaniem świata. Maluch przez cały czas bada swoje otoczenie, szczególnie za pomocą słuchu oraz dotyku. W dalszym ciągu uczy się oddychać poprzez połykanie i wypluwanie wód płodowych. Dodatkowo, takie ćwiczenie sprawia, że maluch zaczyna poznawać smaki, a także rozwija się jego układ pokarmowy. Maluch pije płyn owodniowy, dzięki czemu pobiera potrzebne mu składniki. Płyn dostarcza mu około 40 kalorii dziennie. Do pobierania produktów odżywczych służą również naczynia krwionośne, które łączą mamę z dzieckiem, a są umieszczone w pępowinie, która na tym etapie ciąży ma około 1 centymetr grubości. Dwa z naczyń służą do dostarczania dziecku krwi z tlenem oraz niezbędnymi substancjami odżywczymi, natomiast trzecie ma za zadanie odprowadzać krew z produktami przemiany materii.

Układ nerwowy

31 tydzień ciąży to bardzo ważny etap w rozwoju każdego malucha. To właśnie teraz zaczyna tworzyć się sieć połączeń pomiędzy neuronami w mózgu. Nasze maleństwo w tym momencie zaczyna po prostu myśleć. Mózg malucha jest już coraz bardziej sprawny, dzięki czemu korzysta on już ze wszystkich zmysłów i śledzi to, co dzieje się dookoła niego. Potrafi już odbierać różnorodne bodźce, śledzić światło i przetwarzać dochodzące do niego informacje. Co więcej, dziecko reaguje na ton Twojego głosu i wyczuwa emocje osób, które słyszy.

Układ odpornościowy

W związku z tym, że ciało dziecko zostało już praktycznie uformowane, w trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży trwa także tworzenie się układu odpornościowego tego małego organizmu.
Przeciwciała przejęte przez malucha od matki, pozwolą mu na uodpornienie się na wiele chorób, które mogłyby go zaatakować po narodzinach.

Wzrost masy ciała nie pozwala już na zbyt częste zmiany pozycji w brzuchu mamy, ale ruchy dziecka stają się silniejsze, bardziej odczuwalne, a nawet bolesne. Niespodziewane kopnięcia w tym czasie są w stanie niejednokrotnie wywołać okrzyk bólu u przyszłej mamy.

Trzydziesty pierwszy tydzień to także moment, kiedy zwykle zmienia się ułożenie dziecka, co oznacza, że powoli przygotowuje się ono do przyjścia na świat. Maluch układa się zatem główką w dół i nie zmienia tej pozycji aż do porodu. Jeśli zmiana pozycji nie nastąpi, prawdopodobnie konieczne będzie wykonanie cesarskiego cięcia.

Waga dziecka w 31. tygodniu ciąży

Dziecko w 31 tygodniu ciąży około 1,5 kg. Jak wspomniano na początku waga płodu systematycznie wzrasta, mimo, że wzrost jego rozmiarów powoli spowolniał. Na tym etapie maluch mierzy już około 29 cm.

Objawy u mamy w 31. tygodniu ciąży

Nerki kobiety w 31 tygodniu ciąży zaczynają filtrować coraz większe ilości płynów, natomiast obciążona macica naciska na pęcherz moczowy ciężarnej kobiety. Oznacza to dla niej częstsze wizyty w toalecie. Nie należy wstrzymywać moczu przez dłuższy czas, gdyż może to doprowadzić do pojawienia się infekcji dróg moczowych.

W tym czasie następuje także nasilenie się dolegliwości, które pojawiły się u przyszłej mamy nieco wcześniej. Niemożliwe staje się spożywanie zbyt dużych posiłków, a po ich zjedzeniu niemal natychmiast pojawia się zgaga oraz wzdęcia czy zaparcia. Oprócz tego, duży nacisk na klatkę piersiową utrudnia swobodne oddychanie, a ruchy dziecka mogą być przyczyną bólu żeber.

Powiększona macica, w której znajduje się maluszek, naciska również na inne narządy wewnętrzne przyszłej mamy. W 31 tygodniu dziecko jest już dość duże i czuć wyraźny nacisk na żołądek oraz miednicę. Na porządku dziennym jest drętwienie palców oraz skurcze nóg.

W dalszym ciągu przyszłą mamę męczyć będą bóle piersi, które są obrzmiałe i napuchnięte i przygotowują się do produkcji pokarmu. Ponieważ zwiększa się ukrwienie całego organizmu, dziąsła wciąż mogą pobolewać i krwawić przy szczotkowaniu. Mogą występować również obfite upławy. Jeśli bardzo Cię to niepokoi lub zauważasz w nich krew, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Kobiety w trzydziestym pierwszym tygodniu ciąży coraz częściej zaczynają także odczuwać skurcze przygotowujące, inaczej nazywane skurczami Braxtona-Hicksa. Są one dość regularne i po pewnym czasie mogą coraz bardziej przypominać prawdziwe skurcze porodowe, gdyż stają się bolesne.

Jeszcze bardziej uciążliwe stają się w tym czasie bóle pleców i kończyn, dlatego ciężarna kobieta powinna często zmieniać pozycję, w której się znajduje i więcej odpoczywać z delikatnie uniesionymi nogami. U niektórych kobiet pojawia się także wyjątkowo nieprzyjemny ból rwy kulszowej, który promieniuje od pośladka w dół kończyny. Początkowo warto próbować z nimi walczyć właśnie zmianą pozycji lub ciepłymi okładami. Jeśli to nie pomoże przyszła mama powinna skonsultować się ze swoim lekarzem.

W 31 tygodniu ciąży brzuch jest już na tyle duży, że zaczyna utrudniać wykonywanie codziennych czynności, a także uniemożliwia zachowanie prawidłowej postawy podczas chodzenia. Nie jest to jednak powód, by całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej – żeby zachować formę, zapewnić sobie łatwiejszy poród i szybciej wrócić do figury sprzed ciąży po porodzie, nie rezygnuj z ćwiczeń i spacerów.

Ulgę kręgosłupowi może przynieść pływanie. Przed podjęciem tego typu aktywności należy skonsultować się z lekarzem, a jeśli on nie stwierdzi żadnych przeciwwskazań, warto wybrać się na basen. Trzeba być jednak czujnym, ponieważ korzystanie z pływalni wiąże się z ryzykiem infekcji intymnych. Jeśli takie wystąpią, koniecznie należy poinformować o nich lekarza prowadzącego ciążę. Pomóc mogą również specjalne zajęcia fitness przeznaczone dla kobiet w ciąży – przygotują one ciało do porodu, wzmocnią je oraz przyczynią się do rozluźnienia napięcia i poprawy samopoczucia.

31 tydzień ciąży: ile przytyję?

Ciężarna kobieta, która zastanawia się ile przytyje w tym okresie trwania ciąży powinna być przygotowana na to, że właśnie teraz waga matki wzrasta szybciej niż dotychczas. Nie jest to zatem nic niepokojącego, a jedynie objaw tego, iż nasze dziecko rośnie w szybkim tempie. Trzeba jednak pamiętać, żeby pilnować swojej diety i mimo wzmożonego apetytu nie pozwalać sobie na zbyt wiele. Należy unikać produktów wysoko przetworzonych, bogatych w cukry i tłuszcze.

Bardzo charakterystyczny dla kobiet na tym etapie ciąży jest rozkołysany chód. Jest on spowodowany rozszerzeniem bioder oraz rozluźnieniem wiązadeł miednicy, dzięki czemu maluszek ma w łonie matki więcej miejsca na rośnięcie. Kołysanie na boki podczas chodzenia minie, gdy na świecie pojawi się dziecko i organizm mamy zacznie wracać do swojego normalnego stanu.

31 tydzień ciąży: dieta mamy

Tak jak przez całą ciążę, również w okresie 31 tygodnia i później, bardzo ważne jest to, aby mama dostarczała sobie i dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Szczególnie warto zwrócić uwagę na obecność kwasów Omega-3 w pożywieniu. Są one niezbędne dla prawidłowego rozwoju mózgu dziecka, więc jeśli nie jesz ich odpowiednio dużo, zadbaj o to, żeby jak najszybciej uzupełnić ich poziom w diecie. Są zawarte między innymi w siemieniu lnianym, rybach oraz orzechach.

Oprócz tego, bardzo ważne jest dostarczenie innych produktów, które są pobierane od matki przez maluszka, czyli żelaza oraz wapnia, a także cennych witamin. Aby zapobiegać skurczom, należy dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości magnezu.

Emocje w 31 tygodniu ciąży

W tym okresie mama czuje, że jej dziecko już niedługo pojawi się na świecie, w związku z czym coraz bardziej nękają ją myśli dotyczącego tego, jak sobie poradzi z macierzyństwem czy jaka będzie przyszłość maluszka. Bardzo często, zwłaszcza jeżeli kobieta będzie rodziła po raz pierwszy, może pojawić się lęk i niepokój przed porodem. To całkowicie normalne, że boisz się, jak poród będzie przebiegał i czy wszystko będzie dobrze. Ważne jest, żeby nie zadręczać się tymi myślami – oderwij się od nich spotykając się ze znajomymi, czytając książkę, ćwicząc, spacerując czy spędzając miło czas ze swoim partnerem. Pomoże również rozmowa z tatusiem dziecka, a jeżeli jeszcze nie macie upatrzonego łóżeczka i akcesoriów dla maluszka to najwyższy czas, żeby wybrać się na zakupy. Relaksujące może się okazać dla ciebie szukanie ubranek dla Twojego dziecka, które już niedługo będzie na świecie.

Normalne jest również to, że czujesz się zmęczona, miewasz zmienny nastrój lub jesteś roztargniona. Nie denerwuj się na siebie ani na otoczenie, już niedługo te nieprzyjemne objawy miną.

Bardzo często u kobiet w ciąży pojawiają się bardzo kolorowe i realistyczne sny, które są spowodowane innym rytmem snu niż przed ciążą. Sen jest przerywany i bardziej płytki, a dziecko w ciągu nocy jest szczególnie aktywne, więc zapewne co chwila się wybudzasz i ponownie zasypiasz, w międzyczasie leżąc w łóżku i próbując zasnąć. W tym czasie, najwięcej myśli przyszłych mam dotyczy przyszłości maluszka i ich wspólnego życia, tak więc sny są związane właśnie z tymi tematami. Czasami sny są wyrazem niepokoju i lęku, o których warto porozmawiać z partnerem albo inną kobietą, która wkrótce zostanie mamą. Zobaczysz, że nie jesteś w swoich obawach odosobniona i od razu się uspokoisz.

Badania w 31 tygodniu ciąży

Przez całą ciążę warto regularnie badać krew i mocz. Badanie moczu pozwoli stwierdzić na przykład obecność krwi czy białka, co może wskazywać na nieprawidłowości działania nerek lub całego układu moczowego. Jeżeli w moczu znajduje się niewielka ilość białka nie ma się czym niepokoić, jest to normalne u kobiet w ciąży, ponieważ ich nerki pracują teraz zdecydowanie ciężej niż kiedykolwiek wcześniej. Czasami, nieprawidłowości w wynikach moczu bywają przesłanką do podejrzewania infekcji, a wtedy konieczne są dalsze badania i ewentualnie leczenie.

Dodaj komentarz

Ciąża tydzień po tygodniu

1 tydzień ciąży

Większość kobiet wyszukujących informacje na temat pierwszego tygodnia ciąży, ma na myśli pierwszych siedem dni następujących po zapłodnieniu jajeczka przez plemnik. Warto jednak wiedzieć, że pierwszy tydzień ciąży to tak naprawdę...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

33 tydzień ciąży

W trzydziestym trzecim tygodniu ciąży waga płodu może już osiągnąć dwa kilogramy i wciąż się powiększa, aż do chwili porodu. W związku z tym, że nasz maluch rośnie, również waga...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

39 tydzień ciąży

W 39 tygodniu ciąży dziecko może już ważyć do 3800 gramów i jest w pełni przygotowane do życia poza brzuchem swojej mamy. Wszystkie narządy, układy i funkcje życiowe są rozwinięte,...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

7 tydzień ciąży

W siódmym tygodniu ciąży podczas badania USG można już obserwować zarodek oraz bicie jego serca. Kobieta może odczuwać silne objawy ciąży… bądź ich brak, co jest kwestią bardzo indywidualną. Nadal...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

32 tydzień ciąży

W trzydziestym drugim tygodniu ciąży waga płodu to już nawet 1800 gram, a jego wzrost może osiągać 48 cm. Dla pań, które zastanawiają się który to miesiąc warto zaznaczyć, że...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

6 tydzień ciąży

Szósty tydzień ciąży to zwykle czas intensywnego rozwoju zarodka, ale i pierwszej wizyty u ginekologa. To podczas niej, w prawidłowo rozwijającej się ciąży u kobiety o regularnych cyklach widać już...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

21 tydzień ciąży

Dziewiętnaście tygodni po zapłodnieniu, czyli w dwudziestym pierwszym tygodniu ciąży, dziecko jest wielkości sporego banana. Waży około 285–370 gramów i mierzy około 23- 27cm. Warto podkreślić, że na tym etapie...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

26 tydzień ciąży

26. tydzień ciąży to już ten okres, w którym dziecko zaczyna szybciej rosnąć i dawać coraz wyraźniej znać o swojej obecności pod Twoim sercem. Zacznij kompletować wyprawkę i szukać szkoły...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

11 tydzień ciąży

Jeśli przed 11 tygodniem ciąży nie udałaś się jeszcze do ginekologa, teraz jest na to najlepszy moment. Pierwsze badanie USG w przypadku kobiet w fizjologicznej, zdrowej ciąży musi się odbyć...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

35 tydzień ciąży

W trzydziestym piątym tygodniu ciąży nie musisz się już martwić, że Twoje dziecko urodzi się zbyt wcześnie. Na tym etapie ciąży u większości dzieci wszystkie narządy są już w pełni...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

28 tydzień ciąży

Uff, to już 28 tydzień! Połowa ciąży już za Wami, pozostały ostatnie miesiące, a data porodu przybliża się coraz bardziej. Zaczęłaś właśnie trzeci trymestr ciąży! To już ostatni przed rozwiązaniem....

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

10 tydzień ciąży

Jak wygląda dziecko w 10 tygodniu ciąży? Jakich objawów i dolegliwości możesz się spodziewać zbliżając się do końca trzeciego trymestru? Zapoznaj się z naszym poradnikiem, a dziesiąty tydzień ciąży nie...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

5 tydzień ciąży

5 tydzień ciąży to etap, w którym rzadko która kobieta zdaje sobie sprawę ze swojej ciąży, jednak jeśli stara się świadomie o dziecko, to powinna zaplanować wizytę u lekarza oraz...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

20 tydzień ciąży

Gratulacje! Jesteś na półmetku! Dwudziesty tydzień to dokładnie połowa ciąży. Teraz pójdzie już z górki! Wszystkie narządy dziecka są już wykształcone i funkcjonują. W kolejnych tygodniach malec będzie stawał się...

Czytaj dalej →
Ciąża tydzień po tygodniu

8 tydzień ciąży

8 tydzień ciąży rozpoczęty? Ciekawi Cię jak wygląda Twoje dziecko, jakie zmiany w nim zajdą w bieżącym tygodniu i jakie objawy ciąży możesz mieć Ty? Opowiemy Ci wszystko, co chciałabyś...

Czytaj dalej →
Co jeść w ciąży?, Co jeść podczas karmienia piersią?

Czereśnie w ciąży i podczas karmienia piersią

Czereśnie to owoce, które nieodłącznie kojarzą się ciepłymi, letnimi dniami. Sezon na nie zaczyna się na początku czerwca. Wedle niektórych nazwa tego miesiąca może pochodzić właśnie od nazwy tych pysznych...

Czytaj dalej →
Boże Narodzenie, Porady Kulinarne

Co ugotować na święta Bożego Narodzenia?

Co ugotować na święta Bożego Narodzenia? Nikt z nas nie chce spędzać świąt, pracując w kuchni, dlatego potrawy warto przygotować wraz z daniami wigilijnymi. Dobrze, aby na Boże Narodzenie, zostały...

Czytaj dalej →
Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
Logo
Enable registration in settings - general