Co z tą witamina A?

Raczej nie przejawiam skłonności panikarskich, ale dowiedziałam się, że witamina A jest szkodliwa. Tzn. jej nadmiar. Podobno koleżanki koleżanka (ale zamieszanie) przestała nawet używać kremów z tą witaminą. Czy wiecie coś na ten temat? Czekam na wiadomości i z góry dziękuję.

3 odpowiedzi na pytanie: Co z tą witamina A?

daga25 Dodane ponad rok temu,

Re: Co z tą witamina A?

Witam, kiedyś zalecało się kobietom w ciąży jeść jak najwięcej wątróbki, ponieważ zawiera dużo żelaza. Teraz doszli do wniosku, że wątroba zawiera dużo witaminy A, a ona w nadmiarze może powodować wady rozwojowe dziecka. Należy zatem unikać wątroby i wyrobów jej pochodnych, np. pasztetów. (choć ja czasem muszę zjeść pasztet, bo mam takie długie zęby na niego). Poza tym słyszałam, że organizm żeby przyswoić wit. A zużywa do tego żelaza, a jak wiesz, żelazo jest właśnie najważniejsze w ciąży, więc nie może go być za mało lub nawet brakować – a uzupełnianie go przez wcinanie tabletek jest nie najprzyjemniejsze (przede wszystkim zaparcia) – nie ma więc co samemu się w to wpędzać.
Pozdrawiam

Daga i 27 tyg. 90% Zuzia

lea Dodane ponad rok temu,

Re: Co z tą witamina A?

Zdecydowanie panikować nie trzeba ani specjanie wyrzucac tej witaminki z naszej diety, ale we wszystkich opracowaniach spotkałam się z zaleceniami, by witamine A ograniczac, a tym bardziej – nie przyjmować jej dodatkowo. Jestem raczej pewna tych zaleceń, ponieważ spotykam je wszędzie. Czyli odpada wątróbka – zdecydowanie jest odradzana, choć jesli ktoraś z Was zjadła raz czy dwa – bez paniki 🙂
Poza tym nie rozumiem, czemu w Maternie jest dodatkowo witamina A… W Feminatalu jej nie ma, a jest za to wiecej kwasu foliowego, dlatego ja jestem zwolenniczką tego drugiego preparatu własnie, ma on zresztą rozsądniejsze proporcje składników w ogóle… no i do tego lepszą cenę zdaje się…
Zreszta preparaty witaminowe i tak nie są idealne.. bo np. przyjmowanie wapnia i magnezu normalnie w kuracjach witaminowych wyklucza się – jedno zwalcza drugie, wiec przyjmowanie ich w jednej tabletce jest … hm…

Co zaś do kremów… to własnie jest wazniejsze niz ta cała wątróbka. Kremy przenikają do krwi i są stosowane regularnie, a to juz stwarza wieksze zagrozenie. W zasadzie jedyny rodzaj kremow zdecydowanie odradzany ciężarnym to kremy z witaminą A, czyli mowiąc prościej kremy z retinolem. Odradzają je zdecydowanie specjaliści nawet tacy, ktorzy spokojnie dopuszczają stosowanie trwałej, farbowania, znieczuleń dentystycznych czy samoopalaczy – czyli te kremy zdecydowanie mają zła opinię w stosowaniu u ciężarnych i dziewczyna, ktore zaprzestała ich uzywać – bynajmniej nie była panikarą.
Ten link był juz tu podawana kilka razy, ale przypomnę:
[Zobacz stronę] Tu przeczytasz o tych kosmetykach, ale podkreslam, ze to nie jest jedyne opracowanie na ten temat (bo jedno to zwykle za mało, by się sugerować…)

Lea i dzieciątko płci zmiennej acz niezmiennie kochanej (11.03.03)

dorotka1 Dodane ponad rok temu,

Re: Co z tą witamina A?

Rzeczywiście nadmiar nie jest wskazany, a co do kremow to tez prawda,w ciazy nie powinno sie uzywac kremow z retinolem.

Dorotka i Chłopczyk (2.03.2003)

Znasz odpowiedź na pytanie: Co z tą witamina A??

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pamiętniki
Smoczy Dawid
Niektórzy znają już tą historię ale myślę że powinna znaleść się właśnie tutaj................ Czesc! Mam na imie Dawid. To znaczy ukochany przez Boga. Moze to dlatego Bog tak nade mna czuwa?
Czytaj dalej
Pamiętniki
Nikola córeczka Aischy
zaczniemy od poczatku otoz mamie spoznial sie okres od kilku dni wiec postanowili z tata zrobic test a wiec pojechali do apteki zrobili test a tu dwie krechy i co ...
Czytaj dalej