Czy sen jest ważny?

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 43)
  • Autor
    Wpisy
  • #92018

    dr-andrzej

    Czy sen jest ważny?

    Mamy już odpowiedź na Państwa pytanie.
    Najlepiej jest spać w godzinach 20:00 do 6:00 rano.
    Ten czas organizm najbardziej potrafi wykorzystać na regenerację.

    Zbyt wczesne chodzenie spać i za długie spanie powoduję zmiany w organizmie, które prowadzi do spowolnienia refleksu.

    Zbyt późne chodzenie spać i za krótkie spanie powoduję zmiany w organizmie, które prowadzi do depresji, braku koncentracji, częstych chorób, bywają przypadki krwotoku z nosa, oraz gorszemu rozwojowi szarych komórek a szczególnie u małych dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym.

    Zalecane jest spać minimum 8h. dla osób dorosłych a dla dzieci minimum 10h.

    Także zalecamy się wysypiać.
    🙂

    #1706576

    emalka

    Zamieszczone przez Dr.Andrzej

    Także zalecamy się wysypiać.
    🙂

    prosze przetlumaczyc to naszym dzieciom 😀 ze to niezdrowo wstawac do nich kilkanascie razy w nocy…hmmm



    #1706577

    kotus

    Zamieszczone przez Dr.Andrzej
    oraz gorszemu rozwojowi szarych komórek
    🙂

    dr Andrzeju to już wszystko wiem:D

    #1706578

    lilavati

    Zamieszczone przez Emalka
    prosze przetlumaczyc to naszym dzieciom 😀 ze to niezdrowo wstawac do nich kilkanascie razy w nocy…hmmm

    Przeczytam dzisiaj swoim smrodkom na dobranoc posta dr.Andrzeja 😀

    #1706579

    adonay

    no to moje blizniaki mieszcza sie w tych normach godzinowych,lidia zreszta tez,jak jej nic nie jest to ladnie spi cala noc.pozostaje sie tylko cieszyc.:D

    #1706580

    dorotka1

    a coz pan panie doktorze robil o tak poznej porze na forum 😉



    #1706581

    figa

    Zamieszczone przez Dr.Andrzej
    …dla dzieci minimum 10h.

    Czy jesli dziecko budzi się mniej więcej po 8-9, regularnie i codziennie, to mogę je jakos uchornić przed
    [quote]depresji, braku koncentracji, częstych chorób, bywają przypadki krwotoku z nosa, oraz gorszemu rozwojowi szarych komórek a szczególnie u małych dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym.[/quote]Czy nie da się juz nic zrobić?

    😉

    #1706582

    annia

    Zamieszczone przez Emalka
    prosze przetlumaczyc to naszym dzieciom 😀 ze to niezdrowo wstawac do nich kilkanascie razy w nocy…hmmm

    no właśnie.
    A kto to jest dr. Andrzej?

    #1706583

    goha

    Zamieszczone przez annia
    A kto to jest dr. Andrzej?

    Jak to KTO?? Junior Member 😉

    #1706584

    ahimsa

    Zamieszczone przez GOHA
    Jak to KTO?? Junior Member 😉

    Hihihi….



    #1706585

    dr-andrzej

    Zamieszczone przez Figa123
    Czy jesli dziecko budzi się mniej więcej po 8-9, regularnie i codziennie, to mogę je jakos uchornić przed
    Czy nie da się juz nic zrobić?

    😉

    A ile dziecko ma lat???

    #1706586

    dorotka1

    zaraz sie okaze ze dr andrzej to drugi nick jakiejs neurologicznej magistrali albo doktorantki 🙂



    #1706587

    lilavati

    Zamieszczone przez dorotka1
    zaraz sie okaze ze dr andrzej to drugi nick jakiejs neurologicznej magistrali albo doktorantki 🙂

    Dorotko nie „dr Andrzej” a „dr.Andrzej” – myślę, że ta subtelna różnica wiele wyjaśnia

    #1706588

    tusiaaa24

    Zamieszczone przez aniast
    Dorotko nie „dr Andrzej” a „dr.Andrzej” – myślę, że ta subtelna różnica wiele wyjaśnia

    ale jestes spostrzegawcza … heheh 🙂

    dobre

    #1706589

    dorotka1

    ale jestescie dociekliwe ja tylko zartowalam 😀

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 43)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close