gimnastyka dla ciężarnych

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 19)
  • Autor
    Wpisy
  • #7150

    agnieszka

    Jestem w piątym miesiącu ciąży. Słyszałam że aktywność fizyczna w czasie całego okresu ciąży jest ważna nie tylko dla dziecka, ale bardzo ułatwia poród. Ponieważ w domu nie mogę zmobilizować się do ćwiczeń postanowiłam zapisać się na specjalne zajęcia gimnastyczne dla ciężarnych. Niestety, mam spory kłopot ze znalezieniem adresów miejsc, gdzie takie ćwiczenia się prowadzi. Jeśli ktoś potrafi mi pomóc bardzo proszę o odpowiedż.

    Aga.

    #130183

    michal

    Re: gimnastyka dla ciężarnych

    Mogę Ci pomóc, o ile mieszkasz w Poznaniu. 🙂
    Michał



    #130184

    redaktor

    Re: gimnastyka dla ciężarnych

    Agnieszko,
    Niektore szkoly rodzenia prowadzą takie zajęcia. Podaj swoją lokalizację, to napewno coś znajdziemy.
    Po Wielkanocy dodajemy do dzialu Jesteś w ciąży nowy temat Gimnastyka w ciąży – mam nadzieję,że będzie pomocny!

    Z poważaniem,
    Redaktor

    #130185

    redaktor

    Re: gimnastyka dla ciężarnych

    Apel do wszystkich! Szukamy szkol rodzenia lub klubow prowadzacych zajecia gimnastyczne dla kobiet w ciazy – w Warszawie, najchetniej na Zoliborzu lub w Srodmiesciu.

    Czekamy na adresy takich miejsc!!

    Z poważaniem,
    Redaktor

    #130186

    kszczesniak

    Re: gimnastyka dla ciężarnych

    Witam Michale! Przczytalam, ze pozesz pomoc w sprawie gimnastyki dla ciezarnych, jezeli
    jest sie mieszkanka Poznania. Tak sie sklada, ze jestem rowniez zainteresowana tym tematem i mieszkam w Poznaniu. Pozdrawiam Kasia

    #130187

    redaktor

    Re: gimnastyka dla ciężarnych

    Kasiu,
    Napisz do nas koniecznie jak znajdziesz dobre miejsce. O takie naprawde trudno!!

    Powodzenia,
    Redakcja

    Z poważaniem,
    Redaktor



    #130188

    maarii

    Re: gimnastyka dla ciężarnych

    WITAM!

    Jest w Poznaniu takie miejsce gdzie prowadzona jest gimnastyka dla kobiet ciężarnych.

    Sama zaczęlam tam chodzić i jest super!

    Podaję stronę internetową

    Pozdrawiam

    Mariola

    #130189

    renata-b

    Re: gimnastyka dla ciężarnych – Wa-wa

    W Warszawie dziewczyn bardzo sobie chwalą gimnastykę w Studio Zdrowia Warszawa, ul. Prymasa Tysiąclecia 145/149, tel. 501 373 600, e-mail: [email]agnieszka.grochowska@hbz.pl[/email]

    Podobno prowadząca jest super Cena zajęć 120 zł miesięcznie. Dla mnie to trochę za daleko. Mieszkam na Bródnie i znalazłam niedaleko w Fit&Funie jest gimnastyka dla kobiet w ciąży i joga dla kobiet w ciąży. Koszt zajęć to: 2x w tygodniu 105 zł, 1 x w tygodniu 65 zł.

    Mam zacząć chodzić od marca wtedy mogę coś więcej napisać o Fit&Funie.
    Ja natomiast chętnie bym się dowiedziała gdzie odbywają się zajęcia gimnastyki w wodzie dla kobiet w ciąży w Warszawie.
    Pozdrawiam gorąco

    #130190

    jaga

    Re: gimnastyka dla ciężarnych

    Błagam, tylko napiszcie tam, że nie każda ciężarna może ćwiczyć!!! Dla mnie skandalem są ćwiczenia pokazywane w programie „A mama też lekarz” w TVN Style – pokazywane są tam takie cwiczenia, o których pisze się w książkach, że są zabronione dla ciężarnych (w stylu – skłony rękami do podłogi przy wyprostowanych nogach). Ja głupia poćwiczyłam i wylądowałam u lekarza. A on wytłumaczył mi, że niestety nie każda kobieta moze ćwiczyć w ciąży i za przykład podał mi swoją żonę, która w 2 trymestrze poszła na jogę i poroniła.
    Jestem ZA ćwiczeniami i Za stworzeniem takiego działu, ale błagam – uprzedzajcie dziwczyny o możliwych konsekwencjach! O tym, że możliwość wykonywania ćwiczeń zależy od przebiegu ciąży i naszej budowy.
    Z góry dziękuję.
    Bronia

    #130191

    renata-b

    Re: gimnastyka dla ciężarnych

    Tam gdzie ja się zapisuję, przed przyjęciem mnie na zajęcia muszę zanieść do wypełnienia lekarzowi zaświadcznie, że mogę uczęszczać na zajęcia. Oczywiście trzeba obserwować swoje samopoczucie w trakcie i po ćwiczeniach i nic na siłę.

    Pozdrawiam



    #130192

    baniutka

    Re: gimnastyka dla ciężarnych – Wa-wa

    Ja proponuję Ci najpierw skonsultować to z lekarzem prowadzącym, czy nie ma przeciwskazań, piszę tak ponieważ ja sama chciałam chodzić na gimnastykę dla ciężarnych, ale lekarka odwiodła mnie od tego pomysłu(co mnie bardzo zdziwiło), powiedziała, że nie jest zwolenniczką tego typu zajęć- co innego szkoła rodzenia, gdzie zajęcia prowadzone są przez fachowców, a w klubie fitness prowadzą instruktorzy fit, nie mając odpowiedniego przeszkolenia i nie konsultując ćwiczeń ze specjalistami ginekol. Także najpierw zapytaj lekarza,to moja propozycja, a jak postąpisz- Twoja sprawa!
    Pozdrawiam

    Basia i Maluszek

    #130193

    nena75

    Re: gimnastyka dla ciężarnych

    W Warszawie gimnastykę dla ciężarnych prowadzi min. studio Calypso w Europlexie na ul. Puławskiej 17

    Wioletta i Tomek 2 latka i 2 miesiące



    #130194

    bajkowy-ludek

    Odświeżę trochę ten temat, gdyż w dalszym ciągu z naszych obserwacji wynika iż kobiety w ciąży mają niską świadomość o tego typu zajęciach.

    Zapraszamy również na [url]www.bajkoweludki.pl/dni-otwadnie, które organizujemy na świeżym powietrzu na Polach mokotowskich tuż przy jeziorku. Na dniach otwartych każdy będzie mógł szczegółowo zapoznać się z naszą ofertą programową. Warto zapisać się na dni otwarte telefonicznie 668036846

    #130195

    mamadzika

    Zamieszczone przez Michal
    Mogę Ci pomóc, o ile mieszkasz w Poznaniu. 🙂
    Michał

    Także mieszkam niedaleko poznania. Czy w związku z tym można prosić o jakieś namiary. A może na basen dla kobiet w ciąży??

    #130196

    ula-la30

    Droga Agnieszko:)
    Ćwiczenia w ciąży są niezbędne aby utrzymać dobrą kondycje i sprawnośc fizyczną tak potrzebną podczas porodu. Dlatego też z całą odpowiedzialnością polecam ćwiczenia prowadzone w [wymoderowano] Zajęcia prowadzone są przez fizjoterapeutkę z kilkunastoletnim stażem. Zajęcia odbywają się w miłej kameralnej atmosferze.Program ćwiczeń opracowany, tak aby pomóc zachować dobrą formę podczas ciąży i przygotować do porodu.
    Zajęcia są prowadzone jako połączenie elementów :
    -fitness
    – pilatess
    – yogii
    – ćwiczeń rozciągających,
    – ćwiczeń wzmacniających mięśnie kręgosłupa
    – ćwiczeń równoważnych ( z wykorzystaniem dysków równoważnych)
    – technik aktywnego porodu-ćwiczeń oddechowych, ćwiczeń mięśni Kegla i nauką pozycji aktywnych.
    Korzystałam z tych zajęć! Jestem już szczęśliwą mamą Maćka. Poród przebiegł w błyskawicznym tempie! Bez nacinania krocza i bez jego pęknięcia. A wszystko dzięki odpowiednio dobranym w [wymoderowano] ćwiczeniom fizycznym i pozytywnemu nastawieniu oraz wykwalifikowanym położnym. Dziewczyny – namawiam do aktywności ruchowej w [wymoderowano]:)

Postów wyświetlanych: 15 - od 1 do 15 (wszystkich: 19)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close