JĘDRNY BIUST NA PLAŻY
Witajcie
Planuję rozpocząć ćwiczenia ujędrniające biust, oczywiście poprzez wzmocnienie mięśni klatki piersiowej. Podobno po 2 tygodniach efekt jest widoczny!!!!!
Tutaj jest cykl ćwiczeń na 5 tygodni:
[Zobacz stronę]
Proponuję oprócz ćwiczeń codzienny mężusiowy masażyk i naprzemienny prysznic zimną i ciepłą wodą. Wskazany też balsam ujędrniający lub co wam przyjdzie do głowy.
KTO SIĘ PRZYŁĄCZA DO WPÓLNEGO “POPRAWIANIA” PIERSI?
Pytania jawne matura 2025. Pula zagadnień uległa dużym zmianom. Ma być trudniej
Przebranie na pierwszy dzień wiosny. Jaki strój przygotować na tę okazję?
Kiedy siać rzeżuchę na święta? Ten termin to gwarancja pięknej rośliny na święta
Zabawki edukacyjne na Dzień Dziecka. Najlepsze pomysły na kreatywny i oryginalny prezent
Odkryj siłę przyjaźni i weź udział w konkursie z Tomkiem i Przyjaciółmi
Jak dzielić się jajkiem wielkanocnym? To ważny moment podczas świątecznego śniadania
- Rodzice.pl
- Forum
- NA KAŻDY TEMAT
- Zdrowie i uroda
- JĘDRNY BIUST NA PLAŻY
Angina u dwulatka
Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –...
Czytaj dalej →Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie?
Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,...
Czytaj dalej →Mozarella w ciąży
Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.
Czytaj dalej →Czy leczyć hemoroidy przed porodem?
Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,...
Czytaj dalej →Ile kosztuje żłobek?
Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...
Czytaj dalej →Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży
Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty...
Czytaj dalej →Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć.
Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w...
Czytaj dalej →Dziewczyny po cc – dreny
Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...
Czytaj dalej →Meskie imie miedzynarodowe.
Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...
Czytaj dalej →Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży??
Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i...
Czytaj dalej →Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej?
Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować?
Czytaj dalej →Śpi albo płacze – normalne?
Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim...
Czytaj dalej →Wielotorbielowatość nerek
W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...
Czytaj dalej →Ruchome kolano
Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...
Czytaj dalej →
41 odpowiedzi na pytanie: JĘDRNY BIUST NA PLAŻY
jestem za leniwa niestety, ale za Twój sukces
napisz później czy efekty faktycznie są, albo pokarz
ja bym sie przyłaczyła
ale widzę, że załapanie opisu trochę potrwa
za pierwszym razem nic nie zrozumiałam
Kevlar, ja pokażę
byłam wczoraj u gina, zawsze zadaję zestaw pytań testowych, coby się zorientować w człowieku. Rozmawialiśmy o antykoncepcji.
-Panie doktorze, a co pan sądzi o implantach?
– To pani ma implanty???!!! :Szok:
edit jeszcze, dodam gwoli wyjaśnienia- dysponuję naturalnymi buforami w rozmiarze 70H
Ja sobie poczytałam komentarze do artykułu, tam instruktorzy odpowiadają na pytania ćwiczących. Wydaje mi się że rozumiem. Możemy razem rozwikłać zagadkę niezrozumiałyhc ćwiczeń, ale trzeba stanąć i spróbować ćwiczyć. Zaczynam od jutra 🙂
Ja bym się przyłączyła, ale ja nie ma piersi
Powodzenia.
1 dzie zaliczony:)
Zajęło mi to 15 min. z czytaniem instrukcji. Tylko 1 ćwiczenie było trudne, czułam słabe ręce. 2 i 3 łatwizna, z ilością powtórzeń z 1 tygodnia….. No ale może będzie efekt przy systematycznych ćwiczniach.
Deb, a będą zdjęcia przed i po?
ja chyba też za leniwa jestem, a tak w ogóle mam nadzieję, ze w niedługim czasie pod wpływem pewnego stanu wygląd piersi sam się poprawi
Trzymam kciuki za efekt!
to by tak było:)
Dzieki
Wstawiłabym, ale jeszcze mnie ktoś o porno posądzi…
eeee nie takie zdjęcia forum widziało
a co do ćwiczeń to fajne są- jeszcze fajniejsze na ramiona- mój ból;)
a dołączę z chęcią od poniedziałku, choć u mnie z ćwiczeniami
Witaj
W grupie raźniej 🙂
2 dzień zaliczony 🙂
to ja tez sie przylacze, ale od poniedzialku. Dzis wieczorem postaram sie przyswoic sobie instrukcje, no i musze specyfik zakupic 😉 Z mezusiowego masazu rezygnuje, heh…
No to super. Od poniedziałku jest nas 3 🙂
3 dzień zaliczony 🙂
ja niestety jeszcze nie, caly dzien mi sie rozbiegany zrobil. Ale zakupilam specyfik i na biust i na cellulit. Wieczorkiem, albo jutro rano popracuje nad jednym i drugim 😉
Jak doczytam wszystko chętnie się dołączę, ale teraz nie mam czasu, wrócę do tego może wieczorem 🙂
Melduje zaliczony pierwszy dzien. Tyle, ze ciezarki mam po 1,5 kg i obawiam sie zakwasow pojutrze. Nie wiem, jak to bedzie z trzaskaniem serii 😉
Melduję pierwszy dzień
Jane- ja też 1.5 kg mam- no cóż będziemy się masowały hehe
Ja póki co mam małe butelki z woda mineralną.
Muszę zakupić wreszcie ciężarki.
Dzis będę ćwiczyć wieczorem, bo rano nie dałam rady.
Znasz odpowiedź na pytanie: JĘDRNY BIUST NA PLAŻY