zdrowe przekąski/drugie śniadania

witam!
mam taki problem, że skończyły mi się pomysły na zdrowe drugie śniadania lub przekąski, które byłyby dość kaloryczne ale bez cukru i byłyby łatwe do zabrania ze sobą, bo mam pracę, w której dość często jeżdżę po klientach czy urzędach akurat w porze drugiego śniadania. to, co aktualnie jest na tapecie już mi się znudziło.

do tej pory jadałam:
serek homogenizowany (niestety słodkie!!!)
jogurty
owoce
garstka orzechów, migdałów lub płatków zbożowych (np. jako dodatek kaloryczny do jogurtu lub owoców)
czasami kanapki, ale nie zawsze to wygodne
batony musli
soczki przecierowe typu Kubuś (to też z cukrem!!)
no i oczywiście kombinacje powyższych

i na tym mi się pomysły kończą. macie może jakieś propozycje???

Polecam
Chusta-kto używa(ł) z powodzeniem?
Witam, dzisiaj oglądałam Dzień dobry tvn, program o eko -Babciach :). Takie bla, bla na temat zdrowego stylu życia, który prowadzą babcie i uczą tego wnuki. Ano i taka jedna babcia
Czytaj dalej
Polecam
gary Zepter?
Zastanawiam się pomału nad wymianą garów Moje berghofy padają Wymyśliłam sobie Zeptera - chciałabym zacząć od garnka do gotowania na parze bo często gotuję, ale cena ponad 2 tysi Laseczki napiszcie mi czy
Czytaj dalej