Kurs dla początkujących

Lekcja 1

Temat: Dlaczego warto karmić naturalnie?

Zapewniasz swojemu dziecku najlepszy start w życie, jeśli karmisz piersią. To mamine mleko dostarcza niemowlakowi wszystkich składników odżywczych, jakich potrzebuje i to w idealnych ilościach oraz proporcjach. Pokarm zmienia się, dostosowując do potrzeb malca. Podczas jednego karmienia najpierw jest rzadszy (ma większą ilość wody), żeby skutecznie ugasić pragnienie,a dopiero potem staje się bardziej gęsty, sycący – aby zaspokoić głód. Także w ciągu doby zmienia się skład mleka – w dzień jest w nim więcej laktozy i białka, natomiast w nocy – tłuszczu.

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z MAMINYM MLEKIEM

• Podczas karmienia piersią niemowlak ma bliski kontakt z mamą, z jej ciałem, co daje mu duże poczucie bezpieczeństwa;
• Naturalny pokarm zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii i zachorowania na astmę;
• Mleko mamy wpływa na rozwój mózgu malca, na jego inteligencję (to dzięki aminokwasom – taurynie i cystynie);
• Buduje odporność – dziecko karmione piersią zazwyczaj choruje rzadziej niż „butelkowi” rówieśnicy. Na ogół omijają je dolegliwości, takie jak przeziębienie, biegunka, zapalenie ucha, płuc lub pęcherza moczowego;
• Skutecznie zapobiega otyłości dzieci (w przyszłości);
• Ma idealną temperaturę oraz czystość. I jest go dokładnie tyle, ile dziecko potrzebuje!

POŻYTKI Z LAKTACJI – DLA MAMY

• Pomaga macicy szybciej wrócić do normalnego rozmiaru i sprawia, że dolegliwości związane z połogiem trwają krócej (m.in. zmniejsza krwawienie);
• Minimalizuje ryzyko zachorowania na raka piersi i jajników; nnn Zmniejsza prawdopodobieństwo złamań kości z powodu osteoporozy (w przyszłości);
• Chroni przed nadciśnieniem krwi (w przyszłości);
• Pozwala szybko schudnąć, bo organizm zużywa sporo kalorii na produkcję mleka;
• Zapobiega ciąży – o ile karmisz na żądanie nie rzadziej niż co trzy godziny zarówno w dzień, jak i w nocy oraz nie dokarmiasz ani nie dopajasz malca;
• To szybka i wygodna metoda karmienia dziecka – idealny posiłek masz zawsze pod ręką i nie musisz go przygotowywać;
• Oszczędzasz – w ciągu pierwszych sześciu miesięcy dziecko żywi się wyłącznie mlekiem. Karmiąc niemowlę piersią, nie musisz wydawać pieniędzy na mieszanki, butelki oraz dobrą wodę mineralną, potrzebną do przygotowania posiłków.