Zdrowie psychiczne dziecka: jak o nie dbać?
O zdrowie psychiczne dzieci trzeba dbać tak samo, jak o zdrowie fizyczne. Od niego zależy prawidłowy rozwój najmłodszych, ich samoakceptacja i umiejętność radzenia sobie z problemami w dorosłym życiu. Ogromną rolę odgrywają rodzice i opiekunowie, którzy powinni poświęcać dzieciom dużo czasu. Co zrobić, aby uniknąć problemów psychicznych? Jak postępować, gdy pojawią się niepokojące objawy?
Jak zadbać o prawidłowy rozwój psychiczny dzieci?
Zdrowie psychiczne dzieci zależy głównie do czynników genetycznych oraz psychospołecznych. Ogromny wpływ ma rodzina, która może wpływać naprawidłowy rozwój, ale także być przyczyną problemów psychiczny. W obecnych czasach coraz więcej dzieci ma problemy ze zdrowiem psychicznym. Jest to wynikiem braku czasu, życia w biegu, pozostawieniem najmłodszych samych sobie. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów, rodzice powinni poświęcać pociechom jak najwięcej czasu. Oczywiście ważna jest również jakość czasu spędzonego z dzieckiem. Rodzic w trakcie zabawy czy rozmowy powinien całkowicie poświecić się dziecku, musi odłożyć sprawy zawodowe, własne problemy na bok. Nie może w tym czasie robić czegoś innego, gotować obiadu czy czytać wiadomości w komputerze. Ważne jest okazywanie czułości, przytulanie, mówienie spokojnym głosem. Mały człowiek powinien rozwijać się w spokojnym, wolnym od przemocy środowisku. Ważne, aby dziecko było chwalone, zachęcane do próbowania nowych aktywności. Nie można również zapomnieć o wyznaczaniu granic. Takie zachowania budują silną więź i powodują, że młody człowiek ufa rodzicom, a także nabiera poczucia własnej wartości. Bardzo ważne, aby obserwować dziecko i reagować na wszelkie niepojące objawy.
Niepokojące objawy
Nie zawsze łatwo zauważyć, że z dzieckiem dzieje się coś złego. Młodzi ludzie często ukrywają swoje problemy, twierdzą, że nie potrzebują wsparcia. Są jednak objawy, które mogą świadczyć, że dziecko potrzebuje pomocy. Główne z nich to:
- obniżony nastrój,
- zamykanie się w pokoju, unikanie kontaktu z domownikami,
- rezygnacja z ulubionych aktywności,
- unikanie kontaktów z rówieśnikami,
- zaburzenia odżywiania,
- objawy somatyczne np. ból brzucha, głowy, wymioty, drżenie rąk,
- problemy ze snem,
- pogorszenie wyników w nauce,
- agresywność, wybuchowość, płaczliwość,
- sięganie po używki, alkohol, narkotyki czy papierosy,
- samookaleczenie.
Objawy te mogą świadczyć, że dziecko nie radzi sobie ze swoimi problemami, szuka rozwiązań, ale gubi się w otaczającym je świecie. Bardzo często dzieci i młodzież chorują na depresję czy zaburzenia lękowe. U młodych ludzi diagnozuje się również zaburzenia odżywiania, zaburzenia nastroju, zespół nadpobudliwości psychoruchowej, uzależnienie od komputera. Często w wieku przedszkolnym czy wczesnoszkolnym pojawiają się objawy zaburzeń ze spektrum autyzmu np. zespołu Aspergera. Nie można bagatelizować problemów, ponieważ brak wsparcia może skończyć się tragicznie.
Gdzie szukać pomocy?
Rodzic, który zauważy, że z dzieckiem dzieje się coś złego, nie powinien zwlekać, tylko poszukać pomocy. Jest kilka możliwości. Można zwrócić się po pomoc do szkolnego pedagogia, skorzystać z oferty poradni psychologiczno-pedagogicznych lub skontaktować się z psychologiem. Psycholog dziecięcy w Warszawie pomoże rozpoznać niepokojące objawy, przeprowadzi diagnostykę i udzieli pomocy, zarówno dziecku, jak i jego rodzinie. Dobrym pomysłem jest również skorzystanie z telefonów zaufania. Specjaliści, którzy pod nimi dyżurują, doradzą, co robić w danej sytuacji, zaoferują wsparcie. Oprócz pomocy specjalisty, ważne, aby rodzic było obok dziecka, wykazał się ogromnym wsparciem, empatią i zrozumieniem. Musi słychać i rozumieć, to co mówi młody człowiek. Dziecko musi czuć, że jest akceptowane i szanowane, rodzic musi rozumieć jego potrzeby, emocje czy prawo do wyrażania opinii.
O zdrowie psychiczne dzieci warto dbać już od pierwszych dni życia. To bardzo ważny temat, który ma wpływ na późniejszy rozwój i cale dorosłe życie.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
W tych muzeach nie będziecie się nudzić. Majówka last minute
Co zrobić żeby trampolina nie elektryzowała?
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Jedynka na koniec roku 2023/2024. Czy z jedną jedynką można przejść do następnej klasy?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
- Rodzice.pl
- Starsze dziecko
- Edukacja i psychologia
- Zdrowie psychiczne dziecka: jak o nie dbać?
- Czy zielona kupa po borówkach jest normalna? - Forum 2023
- Ile dac na wesele - Forum 2023
- Augustyn czy Milan - Forum 2023
- Co to znaczy, gdy piersi przestają boleć w ciąży? - Forum 2023
- Wasze "tajne" sposoby na wywołanie porodu !!! - Forum 2023
- Co może piszczeć na bramkach w sklepie? - Forum 2023
- Czy spływ kajakowy w ciąży jest bezpieczny? - Forum 2023
- Czy z anginą można wyjść na dwór? - Forum 2023
- Jak przykładać rywanol na siusiaka - Forum 2023
- Jak rozpoznać czy sączą się wody płodowe? - Forum 2023
- Koncert rockowy w ciazy???? - Forum 2023
- Kto U was w związku gotuje obiadki? - Forum 2023
- Moje Dziecko jest opoznione?! :( - Forum 2023
- Negatywny test pomimo ciąży?Czy to możliwe? - Forum 2023
- Pobolewanie i kłucie w brzuchu w 15 tygodniu ciąży - Forum 2023
- Telefon na kartę dla dziecka - gdzie najtaniej ? - Forum 2023
- Trzęsące się dziecko zaraz po przebudzeniu... - Forum 2023
- Tunezja - Forum 2023
- Urząd pracy - zmiana terminu wizyty - Forum 2023
- czy jarzębina jest trująca? - Forum 2023
- Teściowa zdradziła mi trik na czystą i pachnącą pralkę. Wlewa do bębna jedną rzecz
- Czym umyć brudne ściany? Wykorzystaj prosty trik za 5 zł. W mig zapomnisz o malowaniu
- Dociśnij obcinacz do paznokci w tym miejscu. Niewiele osób wie, o jego ukrytej funkcji
- Specjalny dodatek za wychowanie dzieci? ZUS wypłaca nawet 1500 zł. Skorzystają także babcie
- Położyła makaron na stół i zalała zimnym sosem. Tak wyprawiła synowi przyjęcie urodzinowe
- Jak kisić ogórki, żeby były twarde? Wystarczy wrzucić do słoika jeden składnik
- ZUS wprowadził ważne zmiany dla emerytów i rencistów. Przez niefrasobliwość mogą stracić świadczenie
- Początek roku szkolnego 2023/2024 przesunięty! Uczniowie nie rozpoczną nauki 1 września, wakacyjny odpoczynek potrwa dłużej
- To magiczne imię dla dziewczynki robiło furorę 70 lat temu. Hit z lat 50. znów zyskuje na popularności. Oznacza "prawdę i szlachetność"
- Zła wiadomość dla uczniów. Rok szkolny 2023/24 może być niewesoły
- Zagadki dla dzieci w różnym wieku. Łatwe, krótkie, ciekawe i zabawne.
- Życzenia urodzinowe dla dzieci [+śmieszne wierszyki]
- Ani z ogórka, ani z kapusty. Surówka z tego składnika to hit tegorocznego lata!
- Dodatkowe pieniądze za okres choroby. Od 1 lipca w ZUS obowiązują nowe zasady
- Jak otworzyć słoik bez użycia siły? Z tym prostym trikiem żadna zakrętka nie będzie problemem