Ten owoc znad Bałtyku to skarb dla zdrowia i urody. Nawilża skórę i spowalnia jej starzenie
Niesamowite właściwości tej rośliny znane były już w starożytności. Robi się z niej dżemy, konfitury, soki i napary, jednak w Polsce wciąż jest niedoceniania. Jeśli chcesz zadbać o piękną skórę, włosy, ale też o zdrowie, koniecznie wprowadź do swojego jadłospisu tę roślinę.
Rokitnik zwyczajny to roślina, która występuje w Europie i Azji, zazwyczaj na górskich stokach, w dolinach rzek czy wzdłuż wybrzeży morskich. W Polsce naturalnie można ją spotkać na wybrzeżu Bałtyku. Rokitnik jest jednak częściowo pod ochroną – nie można zbierać dziko rosnących owoców, trzeba zaopatrzyć się w te z krzewów uprawnych. Roślina ta słynie ze swoich właściwości, które znane i cenione były już w starożytności. Owoce rokitnika są malutkie i podłużne lub kuliste, koloru pomarańczowego.
Sprawdź: Te owoce są jak ambrozja. Zacznij je jeść, a przedłużysz swoją młodość
Rokitnik zwyczajny. Właściwości
W owocach rokitnika znajduje się aż 14 witamin, spośród których na uwagę zasługuje zwłaszcza witamina C. W rokitniku jest ich aż trzy razy więcej niż w czarnej porzeczce. Jedynie 100 g owocu wystarczy na zaspokojenie dziennej dawki tej witaminy. W rokitniku znajduje się też 11 mikroelementów, w tym żelazo, wapń, potas i krzem, 18 aminokwasów i 22 kwasy tłuszczowe.
Dzięki wymienionym substancjom rokitnik wykorzystywany jest przy wielu schorzeniach, takich jak ból gardła, suchy kaszel, reumatyzm czy zapalenie wątroby. Rokitnik ma również zbawienny wpływ na skórę. Regeneruje ją, nawilża i spowalnia proces starzenia. Wzmacnia również włosy i zapobiega ich wypadaniu.
Sprawdź: Ten popularny owoc to tajna broń ogrodników. Ślimaki wyniosą się z ogrodu na dobre
Napar z rokitnika. Jak wykonać?
Rokitnik ma charakterystyczny kwaśno-gorzkawy smak z wyczuwalnym aromatem ananasowym. Owoce można jeść surowe, liofilizowane lub w formie przetworów np. dżemów czy soków. Popularnością cieszy się również napar z rokitnika. Jego przygotowanie jest niezwykle proste.
Składniki:
- 2 łyżki owoców rokitnika,
- 2 cm korzenia świeżego imbiru,
- 1 łyżka kurkumy,
- opcjonalnie- łyżeczka miodu.
Wykonanie:
Wszystkie składniki zalej około 1 l wody o temperaturze ok. 80 stopni. Napar przykryj i odstaw na około 10 minut. Po tym czasie możesz dodać do niego nieco miodu. Całość dokładnie wymieszaj. Napar jest gotowy. Możesz delektować się jego smakiem i cieszyć z prozdrowotnych właściwości.
Sprawdź: Zastąp poranną kawę tym owocem! Dodaje więcej energii i nie obciąża żołądka. Wystarczą 3 sztuki
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Brak podpisu XYZ na maturze. Co jeśli zabraknie tego elementu w pracy? Można stracić punkty?
Matura matematyka rozszerzona 2024 – arkusz i odpowiedzi. Oto prawidłowe rozwiązania od ekspertów
Egzamin ósmoklasisty matematyka 2024 – odpowiedzi. Tu znajdziesz arkusz i poprawne rozwiązania. Sprawdź, ile zdobędziesz punktów!
Czy po egzaminie ósmoklasisty chodzi się do szkoły? Te daty mają kluczowe znaczenie dla uczniów
Egzamin ósmoklasisty polski 2024 odpowiedzi. Mamy wszystkie zadania z poprawnymi rozwiązaniami
- Rodzice.pl
- Rodzice
- Przepisy Kulinarne
- Porady Kulinarne
- Ten owoc znad Bałtyku to skarb dla zdrowia i urody. Nawilża skórę i spowalnia jej starzenie
- Czy zielona kupa po borówkach jest normalna? - Forum 2023
- Ile dac na wesele - Forum 2023
- Augustyn czy Milan - Forum 2023
- Co to znaczy, gdy piersi przestają boleć w ciąży? - Forum 2023
- Wasze "tajne" sposoby na wywołanie porodu !!! - Forum 2023
- Co może piszczeć na bramkach w sklepie? - Forum 2023
- Czy spływ kajakowy w ciąży jest bezpieczny? - Forum 2023
- Czy z anginą można wyjść na dwór? - Forum 2023
- Jak przykładać rywanol na siusiaka - Forum 2023
- Jak rozpoznać czy sączą się wody płodowe? - Forum 2023
- Koncert rockowy w ciazy???? - Forum 2023
- Kto U was w związku gotuje obiadki? - Forum 2023
- Moje Dziecko jest opoznione?! :( - Forum 2023
- Negatywny test pomimo ciąży?Czy to możliwe? - Forum 2023
- Pobolewanie i kłucie w brzuchu w 15 tygodniu ciąży - Forum 2023
- Telefon na kartę dla dziecka - gdzie najtaniej ? - Forum 2023
- Trzęsące się dziecko zaraz po przebudzeniu... - Forum 2023
- Tunezja - Forum 2023
- Urząd pracy - zmiana terminu wizyty - Forum 2023
- czy jarzębina jest trująca? - Forum 2023
- Teściowa zdradziła mi trik na czystą i pachnącą pralkę. Wlewa do bębna jedną rzecz
- Czym umyć brudne ściany? Wykorzystaj prosty trik za 5 zł. W mig zapomnisz o malowaniu
- Dociśnij obcinacz do paznokci w tym miejscu. Niewiele osób wie, o jego ukrytej funkcji
- Specjalny dodatek za wychowanie dzieci? ZUS wypłaca nawet 1500 zł. Skorzystają także babcie
- Położyła makaron na stół i zalała zimnym sosem. Tak wyprawiła synowi przyjęcie urodzinowe
- Jak kisić ogórki, żeby były twarde? Wystarczy wrzucić do słoika jeden składnik
- ZUS wprowadził ważne zmiany dla emerytów i rencistów. Przez niefrasobliwość mogą stracić świadczenie
- Początek roku szkolnego 2023/2024 przesunięty! Uczniowie nie rozpoczną nauki 1 września, wakacyjny odpoczynek potrwa dłużej
- To magiczne imię dla dziewczynki robiło furorę 70 lat temu. Hit z lat 50. znów zyskuje na popularności. Oznacza "prawdę i szlachetność"
- Zła wiadomość dla uczniów. Rok szkolny 2023/24 może być niewesoły
- Zagadki dla dzieci w różnym wieku. Łatwe, krótkie, ciekawe i zabawne.
- Życzenia urodzinowe dla dzieci [+śmieszne wierszyki]
- Ani z ogórka, ani z kapusty. Surówka z tego składnika to hit tegorocznego lata!
- Dodatkowe pieniądze za okres choroby. Od 1 lipca w ZUS obowiązują nowe zasady
- Jak otworzyć słoik bez użycia siły? Z tym prostym trikiem żadna zakrętka nie będzie problemem