Jak połączyć pracę z wychowaniem dziecka i nie zwariować?

Każdy z nas chciałby zyskać miano “rodzica idealnego”. Nie da się jednak ukryć, że wychowywanie dziecka to praca na pełen etat (a nawet nadgodziny!). Do tego jeszcze praca zawodowa, codzienne obowiązki i życie prywatne… Jak to wszystko pogodzić, by żadna z tych sfer nie ucierpiała?

Jak połączyć pracę z wychowaniem dziecka i nie zwariować?

Przepis na równowagę?

Mówiąc wprost – nie istnieje. Tak jak na inne cenne rzeczy w życiu – sukces zawodowy czy relacje międzyludzkie – i na nią trzeba odnaleźć własny sposób. Istnieje wiele poradników – również ten, który właśnie czytasz – które mają za zadanie ułatwić osiąganie sukcesów zawodowych czy równowagi życiowej. Właśnie – ułatwić. A nie podać na tacy przepis, który sprawdzi się u każdego. Dlatego w ramach ułatwiania i inspiracji proponuję Ci najpierw analizę Twojego przypadku. W czym tkwi Twój problem? W niewystarczającej ilości czasu dla pracy, dziecka lub partnera? Zastanów się przez chwilę, jak dysponujesz czasem na co dzień. Jaka jego część jest poświęcona na pracę czy chwile z rodziną? Czy masz moment dla siebie? Jeśli poświęcisz chwilę na spojrzenie na swój dzień z “chłodnej” perspektywy, być może zobaczysz od razu, w czym tkwi problem. I wprowadzisz odpowiednie poprawki.

Społeczeństwo multitaskingu

Żyjemy w czasach, w których multitasking to najwyższa z pochwał. Im więcej jesteś w stanie zrobić w jednej chwili, tym lepiej. Czy na pewno? Nie do końca.

Często z braku doświadczenia wolimy niepytani wziąć na siebie jak najwięcej i zrobić jak najszybciej. Tymczasem życie uczy – jeśli robisz kilka rzeczy naraz, to w żadnej z nich nie możesz dać z siebie stu procent. I tego nie można brać zbyt dosłownie do serca, ale rzeczywiście – multitasking to najwyższa forma ekonomicznego zarządzania czasem, która…kradnie nam uwagę. A tej uwagi potrzebuje nasze dziecko. Lub partner. Dlatego jeśli przebywasz z nimi – podaruj im ją. Czasem trudno odsunąć od siebie myśli o goniących terminach, obowiązkach czy rachunkach. Można się jednak tego nauczyć – co więcej, zarówno dla Ciebie jak i Twoich bliskich zdrowiej będzie, jeśli niekiedy skupisz uwagę tylko na nich.

Liczy się jakość!

W zarządzaniu czasem i szukaniu równowagi pomiędzy wychowaniem dziecka a pracą i obowiązkami nie chodzi o konieczność wyboru i rezygnację z własnego “ja”. Nie zadawaj sobie teraz pytania ILE czasu poświęcasz własnemu dziecku. Zapytaj się W JAKI SPOSÓB spędzacie ten czas i oceń, na ile ma on wpływ na budowanie wartościowej relacji. Czy wiesz, co się dzieje u Twojego dziecka? Czy rozmawiasz z nim, interesujesz się tym, co mówi i nie bagatelizujesz jego problemów? Dbacie o rodzinne tradycje, śmiejecie się razem i bawicie? Jeśli tak – nie martw się. To, że część swojego czasu poświęcasz również pracy lub innym czynnościom, nie czyni Cię złym rodzicem.

Potraktuj czas jak cenną wartość

Mówi się, że czas to pieniądz. Tymczasem to o wiele więcej! Czas potrafi leczyć, budować i spajać, daje możliwości rozwoju i inwestowania w to, co najbardziej kochamy. Wyobraź sobie, że czas to materialna rzecz, którą możesz schować w portfelu i wydać na co tylko chcesz. Ile “wydajesz” na pracę? Czy jest to większość Twoich “zasobów”? A może odwrotnie – wszystko poświęcasz na wychowanie swojego dziecka i nie zostaje Ci żadne “kieszonkowe”?

Jeśli nie jesteś ogrodnikiem – nie przesadzaj!

Jeśli rzeczywiście któraś ze wspomnianych opcji dotyczy Ciebie, to czas to zmienić. Bycie dobrym rodzicem nie oznacza poświęcania całego swego życia dziecku. Bycie dobrym pracownikiem nie oznacza, że musisz zrezygnować ze wszystkiego, by dobrze wykonywać swoje obowiązki. Twoje dziecko potrzebuje Twojej miłości, czasu i uwagi. Potrzebuje Twojego zrozumienia i doświadczenia. I to postaraj się mu podarować – nie porzucając wszystkiego innego. I pamiętaj, że jesteś tylko człowiekiem i masz prawo popełniać błędy lub czasem zwyczajnie…nie wyrabiać. Zastanów się, kto może Ci w tym pomóc i gdzie Twoje obowiązki mogą ulec drobnym redukcjom.

Praca zostaje w pracy, a w domu działajcie wspólnie!

“Łatwo powiedzieć, a obowiązki się mnożą”. To prawda. Ale czasami sami jesteśmy po części odpowiedzialni za ich ilość. Nie każdy ma wyrozumiałego szefa, ale warto próbować w grzeczny sposób określać swoje granice. Czasem trzeba coś dokończyć po godzinach, ale jeśli tak dzieje się codziennie – to czy nie przesuwamy tych granic za bardzo? Oprócz pracy są oczywiście również inne zobowiązania – sprzątanie, gotowanie czy remont mieszkania. Te czynności to również dobra okazja na spędzenie czasu z bliskimi. Prawdopodobnie Twoje dziecko będzie zachwycone, mogąc pomóc w domu. Możecie wykorzystać ten czas na rozmowę. Spróbuj nie zwracać uwagi na to, że coś zostanie zrobione niedokładnie. Czasem możesz też sobie po prostu…odpuścić.

Każdy dzień spędzony z dzieckiem jest jedyny i niepowtarzalny. Ale nawet jeśli nie będziesz świadkiem wszystkich jego poczynań, to i tak pozostaniesz dla niego autorytetem. Kochaj je, wspieraj, przebywaj z nim i zwracaj na nie uwagę. Ale miej odwagę inwestować w siebie. Pamiętaj, że obecnie o wiele łatwiej być bliżej swojej pociechy przez cały czas. Dzięki współczesnej komunikacji i postępowi technologiczenemu sprawdzisz w każdej chwili, jak się miewa Twoje dziecko. A czas, który spędza w przedszkolu, szkole czy z bliskimi – poświęcisz np. na pracę czy relację z partnerem.


Autor: Izabela Witek, livekid.com

Dodaj komentarz

Komunia
Formuła spowiedzi dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Formuła pierwszej spowiedzi dla dzieci komunijnych
Formuła spowiedzi to jeden z najważniejszych elementów sakramentu pokuty. To uniwersalny szablon, według którego powinna przebiegać rozmowa księdza z penitentem, czyli osobą przystępującą do spowiedzi. Powinien ją znać każdy, jednak
Czytaj dalej
Zdrowie w ciąży
Skrócona szyjka macicy [Przyczyny, Objawy, Pessar]
Skrócona szyjka macicy zwiększa ryzyko porodu przedwczesnego. W warunkach fizjologicznych szyjka powinna zacząć się skracać dopiero na krótko przed porodem. Zdarza się jednak, że u niektórych kobiet proces ten następuje dużo
Czytaj dalej
Newsy Urodziny
10 oryginalnych pomysłów na niezapomniane urodziny w czasie kwarantanny
Czy urodziny Twojego dziecka przypadły właśnie na okres przymusowej izolacji spowodowanej epidemią COVID-19? Jeżeli tak, z uwagi na kwestie bezpieczeństwa z pewnością konieczne było odwołanie zaplanowanego przyjęcia urodzinowego, bez względu
Czytaj dalej
Finanse Newsy
1000+ na wycieczkę: musieliście odwołać wakacje w tym roku? Rząd ma pomysł, jak ratować turystykę
Obiecałeś dziecku krótkie wakacje w czasie przerwy wielkanocnej? A może kupiłeś bilet na święta, żeby polecieć lub pojechać do rodziny? Już dziś wiadomo, że żadna z tych podróży nie ma
Czytaj dalej
Rodzice
Rodzicielstwo w czasie pandemii – jak być wielofunkcyjnym rodzicem i nie zwariować? [Wywiad z psychologiem Kają Tomczyk]
Ograniczenia związane z wprowadzeniem stanu epidemii tworzą rytm każdego dnia. My, ludzie XXI wieku, mający wszystko na wyciągnięcie ręki, zostaliśmy zmuszeni do minimalizmu. “Wszystkie kontakty międzyludzkie ograniczyć do tych niezbędnych,
Czytaj dalej
Prawo
Koronawirusowa gra w ciuciubabkę: Czy pozwolić rodzicom na przebywanie na oddziałach pediatrycznych?
Na oddziałach pediatrycznych są dzieci, które potrzebują nie tylko opieki lekarzy, ale i obecności rodziców. Jak to pogodzić z uzasadnionym zaleceniem, by w szpitalach obecnie przebywali tylko ci, którzy bezwzględnie
Czytaj dalej
Życzenia
Urodzinowe życzenia dla męża od żony
Życzenia dla męża, składane w dniu urodzin przez żonę, to wzruszający moment. Nieraz piękne słowa dają więcej radości niż otrzymanie prezentu. Aby tak się jednak mogło stać, życzenia powinny być
Czytaj dalej
Finanse Newsy
Rozliczenie PIT w 2020: Ulga na dziecko za rok 2019 [Limit dochodu]
Z rozliczeniem PIT za 2019 nie warto czekać: im szybciej wypełnicie i wyślecie formularz, tym szybciej pieniądze za zwrot podatkowy wpłyną na Wasze konto. Mogą na nie liczyć przede wszystkim
Czytaj dalej
Porady Kulinarne
Śledzie w oleju: Ile mogą stać? Jak je przechowywać?
Śledzie to ryba wyjątkowo popularna w Polsce. Chociaż kojarzą się głównie ze świętami Bożego Narodzenia, ze względu na bogate wartości odżywcze warto wprowadzić je również do codziennej diety. Jedną z
Czytaj dalej
Finanse Newsy
Dodatkowy zasiłek opiekuńczy: Jak złożyć wniosek? Komu przysługuje? Do kiedy?
Komu należy się opieka na dziecko? Skąd pobrać oświadczenie o sprawowaniu opieki nad dzieckiem w wieku do 8 lat? Jak wypełnić wniosek o dodatkowy zasiłek opiekuńczy na dziecko? Jak i
Czytaj dalej