Gdy dziecko jest karmione wyłącznie piersią, to już niczego więcej nie potrzebuje. Mleko mamy to i jedzenie, i picie. Dziecko przy piersi najpierw dostaje wodniste mleko, którym może ugasić pragnienie, a dopiero potem pokarm się zagęszcza. Inaczej sprawa wygląda, jeśli chodzi o smyki karmione sztucznie. Takie niemowlęta potrzebują dodatkowej porcji picia. Ważnym momentem jest wprowadzenie stałych pokarmów, ponieważ wówczas wzrasta zapotrzebowanie na picie – niezależnie czy szkrab karmiony jest sztucznie, czy też naturalnie. I co wtedy?
Woda najlepsza
JAKA? Dla niemowląt szczególnie polecana jest niskozmineralizowaną butelkowana woda koniecznie z atestem Centrum Zdrowia Dziecka lub Instytutu Matki i Dziecka (np. Nestle Aquarel, Żywiec Zdrój). Pamiętaj jednak, by wcześniej ją przegotować! Gerber to jedyna woda przeznaczona dla niemowląt, która nie wymaga gotowania. Zwracaj uwagę na etykietki – nie wybieraj wody z wysoką zawartością minerałów i gazowanej ze względu na duże obciążenie niedojrzałych nerek i przewód pokarmowy malca.
OD KIEDY? Już od pierwszych chwil życia woda będzie idealna dla malucha karmionego mieszkanką mleczną, ponieważ taki smyk wymaga dopajania. Śmiało serwuj wodę starszym dzieciom, które jedzą stałe pokarmy.
ILE? Podawaj tyle, na ile maluch ma ochotę! Niech woda stoi zawsze w zasięgu jego wzroku.
Soki z umiarem
JAKIE? Dla niemowląt nie nadają się kartonowe soki dla dorosłych. Dla takich szkrabów przeznaczone są specjalne soki niemowlęce opatrzone napisem: „Produkt spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego”, np. BoboVita, HiPP, Gerber, Bobo Frut. Możesz także sama przygotować sok dla malucha. Zadbaj o to, aby owoce i warzywa pochodziły z pewnego źródła, najlepiej z upraw ekologicznych i aby były odpowiednie do wieku dziecka (np. dopiero pod koniec pierwszego roku można mu przyrządzić sok wyciśnięty z cytrusów, z melonów czy z owoców kiwi).
OD KIEDY? Maluchowi karmionemu sztucznie pierwsze soki możesz podać w 5. miesiącu. Dietetycy proponują, by rozpoczynać od jabłkowego albo marchwiowego. Malec, karmiony naturalnie, smak soków pozna dopiero w 7. miesiącu (możesz wtedy wprowadzić gruszkowy, malinowy, jagodowy albo porzeczkowy).
ILE? W pierwszym miesiącu staraj się nie przekraczać 50-100ml soku dziennie.
Dodaj artykuł do…