Okres jesienno-zimowy to często wyzwanie dla odporności. O ile dorośli mogą sobie radzić z infekcjami z rozwiniętym układem odpornościowym, o tyle dzieci bardzo często są narażone na przeziębienia i katar wywołane różnymi bakteriami i wirusami. O katar bardzo łatwo jest przede wszystkim w szkole i przedszkolu, a przecież nie da się uniknąć spotkań z innymi. Przedstawiamy zatem domowe sposoby na poradzenie sobie z katarem u dziecka.
Nie wszystkie dzieci lubią i potrafią wydmuchiwać nos, jednak nie powinno się z tego rezygnować. Usuwanie zalegającej wydzieliny jest ważne nie tylko wtedy, gdy katar sam leci z nosa i jest rzadki, lecz także w sytuacji, gdy zalega i utrudnia oddychanie. Regularne oczyszczanie nosa pomaga wyrobić odpowiedni nawyk, a także umożliwia szybsze pozbywanie się nadmiernie produkowanej wydzieliny. Nie należy zatem lekceważyć wagi odpowiedniego wydmuchiwania i uczyć tego dziecko od najmłodszych lat.
Dobrą praktyką w czasie przeziębienia są inhalacje, które można wykonać specjalnym inhalatorem lub domowymi sposobami. W inhalatorach używa się zazwyczaj soli fizjologicznej bądź specjalnie dobranych kropel. Domowe inhalacje wykorzystują zazwyczaj nieco prostsze metody. Do ich wykonywania używa się miski z ciepłą wodą i wybranych ziół. Może to być rumianek, szałwia lub anyż, a niektórzy praktykują też inhalację wodą z rozpuszczoną solą. Trzeba wówczas zachęcić dziecko do nachylenia się nad miską z roztworem i nakryć je ręcznikiem. Oddychanie tego typu mieszanką poprawia stan śluzówki. Trzeba jednak pamiętać o tym, że woda nie może być za gorąca, ponieważ spowoduje wówczas oparzenia.
Może się wydawać, że chore dziecko powinno przebywać w jak najcieplejszym pomieszczeniu. Oczywiście wychłodzenie organizmu nie jest korzystną sytuacją, jednak przegrzanie wcale nie jest lepsze. Wygrzewanie się można zastosować wtedy, gdy pociecha gorączkuje. Jeśli ma jedynie katar, nie trzeba interweniować w ten sposób. W pomieszczeniu powinna panować pokojowa temperatura, która zapewnia najlepsze warunki. Oprócz tego przeziębione i zakatarzone dziecko może wychodzić na spacery. Nie należy wysyłać go do przedszkola, gdzie może zarazić inne dzieci, jednak krótkie spacery z rodzicami są wręcz wskazane.
Z katarem warto walczyć także od środka, czyli poprzez odpowiednie pożywienie. Powinno ono zawierać oczywiście dużo witaminy C. Sprawdzają się więc tutaj owoce i warzywa, które zawsze warto podawać dziecku. Oprócz tego nie można lekceważyć nawadniania organizmu. W czasie infekcji pociecha często nie odczuwa tak dużego pragnienia, ale należy zapewnić mu odpowiednią podaż ciepłych płynów.
Wychodzenie z kataru wcale nie musi być męczarnią. Mamy nadzieję, że po zastosowaniu naszych porad Twoje dziecko poczuje się znacznie lepiej!
Jeżeli szukasz więcej informacji to znajdziesz je w artykule: https://gemini.pl/poradnik/dziecko/katar-u-dziecka-jak-sobie-z-nim-radzic/
Tworząc treść tego artykułu naszym źródłem inspiracji były materiały zawarte m.in. na stronie Apteki Internetowej Gemini.
Kilka dni temu media związane z podróżami obiegła informacja, że kolejne linie lotnicze wprowadziły na pokładzie swoich samolotów tak zwane strefy bez dzieci. Tego typu rozwiązania można już spotkać w kilku...
Czytaj dalej →Wczoraj Zuzia skończyła 7 miesięcy. Tak się złożyło, że tego samego dnia miała kolejne szczepienie. Szczepienia wiążą się z ważeniem, mierzeniem i ogólnym bilansem niemowlaka. Bilans wykazał, że Zuzia ma...
Czytaj dalej →Kaaaaaawy! Tym słowem witają się o poranku pracownicy większości firm. Pewnie Was zaskoczę, ale nigdy nie piłem kawy. Fakt ten zaskoczy Was zapewne mocniej gdy dowiecie się, że pracuję od 7:00, a...
Czytaj dalej →
