Czarny bez w ciąży: właściwości oraz odpowiednie dawkowanie

Czarny bez w ciąży i na wspomaganie laktacji?

Czarny bez, którego łacińska nazwa brzmi „sambucus nigra”, to krzew, który gęsto występuje w Europie oraz w Ameryce Północnej. Może urosnąć nawet do 10-12 metrów wysokości! Kwitnie na przełomie maja i czerwca. Jego kwiaty mają biały kolor i są drobniusieńkie, a zakwitają zawsze w zbiorowisku tworzącym charakterystyczne „talerze” wielkości dłoni dorosłego mężczyzny. Owoce bzu to małe, czarne kuleczki, które zwisają w formie koszyczkowatych gron.

Poznaj: Skuteczne sposoby na katar w ciąży!

W starożytnym Egipcie owoce bzu stosowano do leczenia oparzeń. Rozgniecioną z nich papkę przykładano na ranę, co znacząco przyspieszało proces jej gojenia. W dawnej Europie w czarnym bzie dopatrywano się leku na problemy z laktacją. Ślady świadczą również o tym, że z właściwości tej rośliny i jej owoców korzystali także Indianie zamieszkujący Amerykę Południową.

W średniowiecznej Europie czarny bez na stałe wszedł w skład zielników znachorów, a następnie lekarzy. Doskonale zdawano sobie sprawę z jego bogatych właściwości i stosowano przy wielu schorzeniach.

Czarny bez: właściwości

Czarny bez w ciąży stanowi doskonałe źródło witaminy C. Wzmacnia układ odpornościowy i pomaga organizmowi zabezpieczać się przed chorobami. W przypadku pojawienia się przeziębienia, napar z czarnego bzu wspaniale pomaga w walce z tą przypadłością. Ma działanie rozgrzewające i napotne, co sprawia, że już w parę chwil po jego wypiciu następuje poprawa samopoczucia.

Napar z czarnego bzu pomaga odkrztuszać zalegającą w płucach i w oskrzelach wydzielinę, dzięki czemu oddychanie staje się łatwiejsze. Rozrzedza także wydzielinę w nosie i zatokach.

Czarny bez ma właściwości, które pomagają naszemu organizmowi pozbyć się nadmiaru toksyn. Oczyszcza wątrobę i rozpuszcza kamienie żółciowe. Napar z niego wypity przed snem uspokaja i wycisza oraz pozwala spokojnie zasnąć.

Sok z czarnego bzu w ciąży

Jak przygotować sok z czarnego bzu? To proste! Umyj dokładnie owoce czarnego bzu pod bieżącą wodą. Włóż na garnka i zacznij podgrzewać. Owoce zaczną puszczać sok, dodaj odrobinę miodu i zagotuj całość. Przełóż do słoiczka lub buteleczki i trzymaj w chłodnym miejscu. Spożywaj łyżeczkę lub dwie soku z czarnego bzu w ciągu dnia.

Sprawdź: Jak bezpiecznie leczyć przeziębienie w ciąży?

Pamiętaj! Zarówno owoców, jak i kwiatów czarnego bzu nie można spożywać w surowej postaci. Mają one silne właściwości trujące. Przed podaniem czarnego bzu należy go poddać obróbce cieplnej. Można je wysuszyć lub zagotować.

Sok z czarnego bzu w ciąży: Dawkowanie

Bardzo ważne w czasie ciąży jest odpowiednie dawkowanie syropu z kwiatów czarnego bzu. Nie powinnaś go przyjmować więcej niż 150 ml. Najlepiej rozcieńczać go z wodą w proporcjach 50 ml soku na szklankę wody. Można go także dodawać do herbaty. Już jedna lub dwie łyżeczki dziennie wzmocnią wzmocnienie odporność ciężarnej, ponieważ sok z czarnego bzu ma bardzo silne działanie.

W czasie przeziębienia kobiety w ciąży powinny przyjmować maksymalnie 4 łyżeczki soku z czarnego bzu. Dawkowanie warto skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę.

Sprawdź: Syrop z cebuli, czyli naturalny lek na przeziębienie