Przechowywanie mleka matki bywa konieczne, gdy musisz na dłużej rozstać się z niemowlęciem. Jak prawidłowo przechowywać pokarm w lodówce lub zamrażalce? Jak długo można przechowywać pokarm w zależności od warunków? W czym je przechowywać? O tym wszystkim dowiesz się z naszego artykułu.
Przechowywanie mleka matki
Przechowywanie mleka matki wymaga niewielkich przygotowań. Po pierwsze, co oczywiste, musisz zaopatrzyć się w laktator oraz woreczki lub pojemniczki do przechowywania pokarmu. Pierwsze z nich są jednorazowe, drugich możesz użyć wielokrotnie. Jeśli niemowlę ma mniej niż 6 miesięcy pamiętaj, by przed każdym użyciem wyparzyć zarówno laktator, jak i pojemniki.
Sprawdź: Laktatory, pojemniki oraz woreczki do przechowywania pokarmu
Jak długo można przechowywać pokarm?
Czas przechowywania mleka matki zależy od temperatury, w jakiej to robisz. W przypadku dzieci urodzonych o czasie (pomiędzy 38 a 42 tygodniem ciąży) pokarm można przechowywać:
- w temperaturze pokojowej: 8-12 godzin
- przechowywanie mleka matki w lodówce: 4 dni
- w zamrażalniku wewnątrz lodówki: 2 tygodnie
- zamrażalka umieszczona przy lodówce: 3 miesiące
- mrożenie mleka matki w temperaturze -20°C: 6-12 miesięcy
Trochę inaczej wygląda to w przypadku wcześniaków: w temperaturze pokojowej można pozostawić mleko na 2-4 godzin, a w lodówce na 2 dni.
Rozmrażanie i podgrzewanie mleka matki
Zamrożonego mleka matki nie wolno gotować ani podgrzewać w mikrofalówce. Pojemnik z zamrożonym pokarmem włóż do ciepłej wody i zaczekaj. Następnie podgrzej go w kąpieli wodnej do temperatury zbliżonej do 30°C. Po rozmrożeniu mleko możesz przechowywać w temperaturze pokojowej od 4 godzin (dla dzieci donoszonych) do 2 godzin (w przypadku wcześniaków). Można go także wstawić do lodówki na 24 godziny. Po karmieniu niewykorzystane mleko wylej. Nie zamrażaj go ani nie podawaj ponownie.
3 zasady dotyczące odciągania pokarmu i przechowywania go
1. Mycie rąk to podstawa
Niby wszyscy o tym wiedzą, ale warto przypomnieć: przed każdym odciąganiem pokarmu umyj ręce. Staraj się też nie dotykać wewnętrznych części uprzednio wyparzonego laktatora. Umyj go od razu po zakończeniu odciągania pokarmu. Zaschnięte w zakamarkach urządzenia mleko trudno będzie doczyścić.
2. Przechowywanie mleka kobiecego
Jak już wspomnieliśmy, kobiece mleko powinnaś przechowywać w specjalnych pojemniczkach. Podziel je tak, by każda porcja starczała na jedno karmienie. Rozmrożonego pokarmu nie powinnaś mrozić drugi raz.
3. Nie mieszaj odciągniętego mleka
Kobiece mleko z każdej sesji odciągania przechowuj w oddzielnych pojemniczkach. Opisuj je datą i godziną.
Sprawdź: Podgrzewacze do mleka dla niemowląt
Rodzice pytają o przechowywanie pokarmu
Ile można przechowywać mleko matki?
Odciągnięty pokarm można przechowywać od 8 godzin, nawet do 12 miesięcy (w zależności od tego, czy przechowujemy go w temperaturze pokojowej, lodówce lub zamrażarce).
Jak przechowywać mleko z laktatora?
Mleko kobiece najlepiej przechowywać w specjalnych pojemniczkach lub woreczkach. Ceny przykładowych pojemniczków można porównać tutaj.
Ile można trzymać mleko matki w lodówce?
Czas przechowywania mleka matki wynosi maksymalnie 4 dni.
Jak długo można mrozić mleko matki?
Mrożąc pokarm w temperaturze -20°C możemy go przechowywać nawet przez 12 miesięcy. Sugeruje się jednak, by nie robić tego przez okres dłuższy niż 6 miesięcy.
Jak podgrzać odciągnięte mleko?
Pokarm możemy podgrzewać w kąpieli wodnej. Temperatura wody powinna być zbliżona do 30°C. Wkładamy do niej butelkę z pokarmem i trzymamy w niej do momentu, gdy ten osiągnie temperaturę pokojową. Wówczas wstrząsamy butelką, żeby wymieszać mleko i możemy je podać dziecku.
149 komentarzy