Sprawdzone sposoby na rozstępy po ciąży

Rozstępy ma aż 90% ciężąrnych kobiet! Czy to znaczy, że jesteś na nie niemal skazana? Niekoniecznie! Dzięki odpowiednim zabiegom uelastyczniającym, racjonalnemu odżywianiu oraz aktywnemu trybowi życia możesz ich uniknąć.

Sprawdzone sposoby na rozstępy po ciąży
Pixabay

Skąd się biorą rozstępy?

Rozstępy najczęściej pojawiają się na udach, pośladkach i piersiach. Są skutkiem mniejszej sprężystości skóry, której przyczyną jest ciążowa huśtawka hormonalna. Na początku mają postać czerwonosinych smug, by po pewnym czasie zwęzić się i przybrać perłowy odcień.

Czy istnieje sposób na rozstępy?

Perłowobiałe pręgi na ciele nie muszą być niechcianą pamiątką po ciąży, o ile jeszcze w trakcie jej trwania będziesz odpowiednio o siebie dbać. Znacznie łatwiej jest im zapobiegać, niż potem się ich pozbyć. Co robić?

Uważaj na dodatkowe kilogramy!

To oczywiste, że w ciąży twoja waga wzrośnie. Jednak jest różnica czy będzie to 12 kilogramów, czy 30… Dbaj o dietę: jedź dla dwojga, ale nie za dwoje. Staraj się też wzbogacić codzienny jadłospis w zawierające białko chude mięso, ryby oraz nabiał.

Prowadź aktywny tryb życia

O ile lekarz nie widzi przeciwwskazań, w ciąży możesz ćwiczyć. Basen, joga dla ciężarnych, a także zwykłe spacery. Codzienna dawka ruchu uelastycznia skórę i sprawia, że staje się ona odporniejsza.

Stosuj kremy i masaże

Krem na rozstępy pobudza wydzielanie kolagenu, który uelastyczni skórę. Zawarte w preparacie witaminy A, E i C zniszczą wolne rodniki i przyspieszą regenerację naskórka, a elastyna pomoże powrócić rozciągniętym tkankom do pierwotnego kształtu. Mikrokrążenie w skórze dodatkowo pobudzą delikatne masaże, które możesz wykonywać nakładając krem.

Zobacz najpopularniejsze preparaty >>>>

Co na już istniejące blizny?

Stosowanie powyższych metod minimalizuje powstawanie blizn, ale nie jest niestety gwarancją, że w ogóle się nie pojawią. Jeśli już je masz pamiętaj, by zacząć leczenie w ciągu pół roku do dwóch lat po porodzie. Do dermatologa lub lekarza medycyny estetycznej najlepiej udać się zaraz po zakończeniu karmienia piersią. Co na rozstępy można stosować wcześniej?

Sprawdź:  Smoothie z malinami, borówkami i otrębami

Bio-Oil na rozstępy

Wiele użytkowniczek forów internetowych poleca Bio-Oil na rozstępy. Skład preparatu wzbogacono olejkami negietkowym, lewendowym, rozmarynowym i rumiankowym. Znalazły się w nim również niszczące wolne rodniki witamina A i E. Preparat nawilża skórę, zmniejsza widoczność blizn i rozjaśnia przebarwienia powstałe na skutek zmian hormonalnych. Co ważne może być stosowany zarówno w ciąży, jak i podczas karmienie piersią.

Porównaj ceny olejku Bio-Oil >>>

A może macie swój sprawdzony sposób na rozstępy?

2 komentarzy: Sprawdzone sposoby na rozstępy po ciąży

kasia Dodane ponad rok temu,

Ja niestety mam kilka rozstępów. Na szczęście są w takich mało widocznych miejscach, nawet kiedy jestem w bikini. Gdy byłam w ciąży używałam naturalnych olejków do ciała, takich jak olejek z awokado, czy arganowy. Różne, różniaste. Kupowałam to, co akurat było w dobrej cenie.

Sprawdź:  Kiedy się urodzisz?
Ola37 Dodane ponad rok temu,

Po wielomiesięcznej walce z rozstępami w końcu znalazłam doskonały preparat, który naprawdę je niweluje – olejek Busajna. Jest bardzo wydajny, naturalny i doskonale napina skórę. Pierwsze efekty w walce z rozstępami można zauważyć już po 3 tygodniach. Polecam.

Sprawdź:  Kiedy się urodzisz?

Dodaj komentarz

Prawo
Separacja a alimenty na dziecko: jak wygląda obowiązek alimentacyjny po orzeczeniu separacji?
Separacja ma wiele cech podobnych do rozwodu, łatwiej ją jednak uzyskać i można ją znieść. Jak wyglądają kwestie alimentów w przypadku separacji? Separacja a rozwód Rozwód jest pojęciem, które większość z nas
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
WYSYPKA: 3 popularne choroby z tym objawem
Twoje dziecko ma krosty lub czerwone plamy za uszami? Oto 3 popularne choroby wysypkowe Kiedy zauważysz czerwone plamy za uszami swojej pociechy, przede wszystkim zachowaj spokój i spróbuj dokonać wstępnej interpretacji
Czytaj dalej
Ciąża
Brzuch w ciąży tydzień po tygodniu
Każda kobieta, która zachodzi w ciążę, szczególnie ze swoim pierwszym dzieckiem, zastanawia się, kiedy jej brzuszek zacznie się zaokrąglać, a sama ciąża będzie widoczna. Oczywistym jest, że brzuch w ciąży
Czytaj dalej
Ciąża
Który to tydzień ciąży według daty porodu?
Bardzo ważną informacją dla każdej przyszłej mamy jest określenie tygodnia ciąży, w którym aktualnie się znajduje. Dzięki temu będzie w stanie przygotować się fizycznie i psychicznie do czekających ją wydarzeń.
Czytaj dalej
Planowanie ciąży
Nieudana implantacja zarodka [Przyczyny, Objawy]
W około siódmej dobie po zapłodnieniu zarodek zagnieżdża się w macicy, aby tam w bezpiecznych i sprzyjających jego wzrostowi warunkach móc się rozwijać. Nie da się jednoznacznie stwierdzić, jakie czynniki
Czytaj dalej
Zdrowie w ciąży
Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi w ciąży?
Prawidłowe ciśnienie krwi jest istotną kwestią zdrowotną. Problemy z nim ma około 10 milionów Polaków, a więc 1/3 naszych rodaków! Wszelkie odchylenia od normy w tej kwestii powinny wzbudzać niepokój,
Czytaj dalej
Antykoncepcja Tabletki antykoncepcyjne
Po jakim czasie działają tabletki antykoncepcyjne?
Po jakim czasie działają tabletki antykoncepcyjne? Dla osób, którym zależy na planowaniu rodziny, odpowiedź na to pytanie jest niezwykle istotna. Trzeba jednak wiedzieć, że ta nie może być udzielona w
Czytaj dalej
Ciąża Ciekawostki
Luty: Znak zodiaku – Jaki znak zodiaku mają dzieci urodzone w lutym?
Dzieci urodzone w lutym mogą być spod znaku Wodnika oraz Ryb. Luty to drugi miesiąc w roku, kojarzony obecnie przede wszystkim z tym, że jest krótszy od innych. Co 4
Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży
Czkawka w ciąży u mamy: Co oznacza? Czy może być niebezpieczna?
Czkawka w ciąży u płodu jest dość częstym zjawiskiem, które zachodzi na skutek zbyt łapczywego połykania płynu owodniowego, którym maluch jest otoczony. Co jednak, kiedy czkawka pojawia się u przyszłej
Czytaj dalej
Poród
Szwy rozpuszczalne – Jak wyglądają? Kiedy się rozpuszczą?
W przypadku porodu naturalnego, szwy rozpuszczalne lub tradycyjne zakładane są w dwóch sytuacjach - gdy doszło do pęknięcia lub gdy lekarz wykonał nacięcie krocza. Pierwszy rodzaj szwów wchłania się samoistnie,
Czytaj dalej