Sprawdzone sposoby na rozstępy po ciąży

Rozstępy ma aż 90% ciężąrnych kobiet! Czy to znaczy, że jesteś na nie niemal skazana? Niekoniecznie! Dzięki odpowiednim zabiegom uelastyczniającym, racjonalnemu odżywianiu oraz aktywnemu trybowi życia możesz ich uniknąć.

Skąd się biorą rozstępy?

Rozstępy najczęściej pojawiają się na udach, pośladkach i piersiach. Są skutkiem mniejszej sprężystości skóry, której przyczyną jest ciążowa huśtawka hormonalna. Na początku mają postać czerwonosinych smug, by po pewnym czasie zwęzić się i przybrać perłowy odcień.

Czy istnieje sposób na rozstępy?

Perłowobiałe pręgi na ciele nie muszą być niechcianą pamiątką po ciąży, o ile jeszcze w trakcie jej trwania będziesz odpowiednio o siebie dbać. Znacznie łatwiej jest im zapobiegać, niż potem się ich pozbyć. Co robić?

Uważaj na dodatkowe kilogramy!

To oczywiste, że w ciąży twoja waga wzrośnie. Jednak jest różnica czy będzie to 12 kilogramów, czy 30… Dbaj o dietę: jedź dla dwojga, ale nie za dwoje. Staraj się też wzbogacić codzienny jadłospis w zawierające białko chude mięso, ryby oraz nabiał.

Prowadź aktywny tryb życia

O ile lekarz nie widzi przeciwwskazań, w ciąży możesz ćwiczyć. Basen, joga dla ciężarnych, a także zwykłe spacery. Codzienna dawka ruchu uelastycznia skórę i sprawia, że staje się ona odporniejsza.

Stosuj kremy i masaże

Krem na rozstępy pobudza wydzielanie kolagenu, który uelastyczni skórę. Zawarte w preparacie witaminy A, E i C zniszczą wolne rodniki i przyspieszą regenerację naskórka, a elastyna pomoże powrócić rozciągniętym tkankom do pierwotnego kształtu. Mikrokrążenie w skórze dodatkowo pobudzą delikatne masaże, które możesz wykonywać nakładając krem.

Zobacz najpopularniejsze preparaty >>>>

Co na już istniejące blizny?

Stosowanie powyższych metod minimalizuje powstawanie blizn, ale nie jest niestety gwarancją, że w ogóle się nie pojawią. Jeśli już je masz pamiętaj, by zacząć leczenie w ciągu pół roku do dwóch lat po porodzie. Do dermatologa lub lekarza medycyny estetycznej najlepiej udać się zaraz po zakończeniu karmienia piersią. Co na rozstępy można stosować wcześniej?

Bio-Oil na rozstępy

Wiele użytkowniczek forów internetowych poleca Bio-Oil na rozstępy. Skład preparatu wzbogacono olejkami negietkowym, lewendowym, rozmarynowym i rumiankowym. Znalazły się w nim również niszczące wolne rodniki witamina A i E. Preparat nawilża skórę, zmniejsza widoczność blizn i rozjaśnia przebarwienia powstałe na skutek zmian hormonalnych. Co ważne może być stosowany zarówno w ciąży, jak i podczas karmienie piersią.

Porównaj ceny olejku Bio-Oil >>>

A może macie swój sprawdzony sposób na rozstępy?

Dodaj komentarz

2 komentarzy: Sprawdzone sposoby na rozstępy po ciąży

  1. Ja niestety mam kilka rozstępów. Na szczęście są w takich mało widocznych miejscach, nawet kiedy jestem w bikini. Gdy byłam w ciąży używałam naturalnych olejków do ciała, takich jak olejek z awokado, czy arganowy. Różne, różniaste. Kupowałam to, co akurat było w dobrej cenie.

    • Po wielomiesięcznej walce z rozstępami w końcu znalazłam doskonały preparat, który naprawdę je niweluje – olejek Busajna. Jest bardzo wydajny, naturalny i doskonale napina skórę. Pierwsze efekty w walce z rozstępami można zauważyć już po 3 tygodniach. Polecam.

      Ciąża

      Baby Blues po porodzie

      Dopadł Cię syndrom Baby Blues? Sprawdź, jak możesz go pokonać! Wywołuje poczucie wielkiego osamotnienia, sprawia, że kobiety nie potrafią się cieszyć macierzyństwem, a swoimi objawami przypomina klasyczną depresję. Baby Blues,...

      Czytaj dalej →
      Ciąża

      Ćwiczenia ułatwiające poród

      Ćwiczenia ułatwiające poród są tym, o czym warto pomyśleć, gdy zbliżające się rozwiązane coraz bardziej Cię niepokoi. W tych ostatnich tygodniach ciąży zastanawiasz się z pewnością jak Wam pójdzie –...

      Czytaj dalej →
      Ciąża, Badania

      USG połówkowe

      USG połówkowe to badanie, które – jak sama nazwa wskazuje – wykonuje się w połowie ciąży. Pozwala na sprawdzenie stanu ogólnego dziecka, na dokładne przyjrzenie jego rozwijającym się organom, a...

      Czytaj dalej →
      Ciąża

      Wielowodzie w ciąży

      Wielowodzie w ciąży zdarza się stosunkowo rzadko, dotyczy maksymalnie 5% wszystkich ciąż. Najczęściej dochodzi do niego w trzecim trymestrze ciąży. Czy dokładnie jest wielowodzie? Czy jest zagrożeniem dla maluszka i...

      Czytaj dalej →
      Ciąża

      Ogólnopolski Dzień Praw Dziecka

      Janusz Korczak napisał: „Dziecko ma prawo do korzystania ze swoich praw, niezależnie od rasy, koloru, płci, języka, narodowości, wyznania lub pochodzenia społecznego”. Pisarz, pedagog i wychowawca walczył o prawa dzieci,...

      Czytaj dalej →
      Ciąża

      Torbiel na jajniku a ciąża

      Torbiel w rozumieniu histopatologicznym jest łagodną zmianą, która nie przerzutuje i jest wyraźnie odgraniczona od otaczających ją tkanek przez torebkę. Bardzo często wypełniona jest surowiczym płynem i podzielona na komory....

      Czytaj dalej →
      Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
      Logo
      Enable registration in settings - general