3 naturalne antybiotyki w diecie dziecka

Większość rodziców traktuje antybiotyki jako ostateczność. Nic dziwnego! Kupione w aptece specyfiki niszczą zarówno dobre, jak i złe bakterie, co niesie za sobą szereg konsekwencji. Pierwsze skutki uboczne antybiotykoterapii pojawiają się często już w trakcie jej trwania, a należą do nich m.in. biegunki, pleśniawki czy afty. Na kolejne konsekwencje zażywania antybiotyków również nie trzeba czekać długo. Tuż po powrocie dziecka do przedszkola lub szkoły, łapie ono kolejne infekcje. Wyjałowiona flora bakteryjna jelit nie radzi sobie z namnażającymi się bakteriami. Dlatego jeszcze przez jakiś czas po zakończeniu antybiotykoterapii warto sięgać po probiotyki i prebiotyki, ale też… naturalne antybiotyki!

3 naturalne antybiotyki w diecie dziecka
Giphy

Naturalne antybiotyki: czy działają?

Cebula, czosnek, niektóre przyprawy – to tylko nieliczne z naturalnych antybiotyków dostępnych w większości kuchni. Badania wskazują, że w niektórych przypadkach mają działanie bardzo zbliżone do leków kupionych w aptece, ale nie wywołują tylu skutków ubocznych, a organizm się na nie nie uodparnia. Z powodzeniem niszczą wiele bakterii i grzybów i są na tyle bezpieczne i zdrowe, że można stosować je profilaktycznie w okresie jesienno-zimowych przeziębień, a w większej ilości, gdy zaczyna się infekcja. Najczęściej wystarczy po prostu dodać je do codziennego menu!

Oczywiście kuracja naturalnymi antybiotykami nie może zastąpić tej przepisanej przez lekarza, ale warto je uwzględnić podczas leczenia infekcji o lżejszym przebiegu oraz jako substancje wspomagające leczenie.

Po które naturalne antybiotyki warto sięgnąć?

Czosnek

Niegdyś najbardziej znany, teraz już trochę zapomniany naturalny antybiotyk. Zawarta w nim allicyna niszczy paciorkowce, gronkowce i bakterie E. coli. Zwalcza drobnoustroje i moblizuje białe krwinki do obrony organizmu przed chorobami.

Czosnek zawiera siarkę, wiele witamin oraz allicynę – naturalny składnik o działaniu przeciwbakteryjnym. W jego składzie można znaleźć skordyninę A i B. Ten naturalny antybiotyk roślinny jest źródłem prowitaminy A, witaminy C, PP, witamin B, szeregu pierwiastków i minerałów.- mówi dietetyczka sieci siłowni sportowych dla kobiet Mrs.Sporty – Czosnek zawiera też wapń, potas, magnez, żelazo miedź, nikiel, kobalt, selen, german i chrom, które są bombą wzmacniającą organizm.

Pixabay

Kasza jaglana

Kasza jaglana odśluzowuje organizm i usuwa nadmiar wilgoci, więc powinna być stosowana przede wszystkim podczas nawracających stanów zapalnych górnych dróg oddechowych, przy katarze i podczas przeziębienia. Jest bogatym źródłem witamin z grupy B, błonnika, żelaza, witaminy PP, fosforu oraz wapnia. Za naturalny antybiotyk uznaje się ją ze względu na właściwości przeciwgrzybiczne, ale nie sposób nie wspomnieć też o jej właściwościach rozgrzewających.

Niektóre mamy twierdzą, że ich dzieci nie przepadają za kaszą jaglaną. Jeśli Twój maluch należy do tej grupy, koniecznie wypróbuj nasze przepisy >>>>

Kiszonki i fermentowana żywność

Żywność probiotyczna nie niszczy bakterii, ale nie pozwala na ich namnażanie się w układzie pokarmowym. Zawarte w kiszonkach czy fermentowanych produktach mlecznych bakterie zasiedlają jelito nie pozostawiając miejsca dla złych bakterii. Podczas chłodnych miesięcy na naszych stołach powinny pojawić się kiszona kapusta i ogórki, zakwas buraczany, naturalny ocet jabłkowy. Podczas śniadania warto sięgać po po fermentowane produkty mleczne np. jogurt, kefir, zsiadłe mleko. “Jeśli masz taką możliwość wybieraj żywność z dobrego domowego wiejskiego źródła, ponieważ proces pasteryzacji niszczy dobroczynne drobnoustroje.” – dodaje dietetyk Mrs.Sporty.

Zobacz też:

Jak zrobić syrop z cebuli?

Dodaj komentarz

Zakupy dla niemowląt
Jesienna kolekcja ENDO [nasz lookbook 2017/2018]
Jesień jak zwykle nas zaskoczyła. Metaforyczny "kaloryfer" z piosenki Łony zaczął grzać chyba wcześniej niż zwykle. Rewolucję musiały przejść także garderoby. Zarówno nasze, jak rownież dzieciaków. W ich przypadku przywykliśmy
Czytaj dalej
Ciąża
[zachodniopomorskie] Noworodek znaleziony na śmietniku! Znamy stan jego zdrowia
Dziś rano, około godziny 10:00 przy jednym ze śmietników w Szczecinku (woj. zachodniopomorskie) znaleziono porzuconego noworodka. Z relacji świadków wynika, że był on zakrwawiony i nie miał jeszcze odciętej pępowiny.
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Po jakim czasie działa antybiotyk?
Antybiotyki są powszechnie stosowane w przypadku zakażeń bakteryjnych u dzieci i dorosłych. Mechanizm działania leku zależy od substancji czynnej, która się w nich znajduje, a na efekt terapeutyczny wpływ mają
Czytaj dalej
Choroby dzieci
Zapalenie gardła u dziecka [przyczyny, objawy, leczenie i domowe sposoby]
Zapalenie gardła u dziecka może być spowodowane infekcją wirusową lub bakteryjną. Zakażenie występuje dość często, zwłaszcza w miesiącach jesienno-zimowych. Na wirusowe i bakteryjne zapalenie gardła narażone szczególnie te dzieci, które
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Podejrzewasz objawy zapalenia płuc u dziecka? Działaj szybko!
Zapalenie płuc u dziecka jest bardzo niebezpieczne - rozwija się znacznie szybciej, niż u dorosłych i ma cięższe objawy. To dlatego, że dziecko nie ma tak dobrze rozwiniętego układu odpornościowego
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Choroby niemowląt
Zapalenie krtani u dziecka lub niemowlaka [Przyczyny, objawy, leczenie]
Zapalenie krtani u dziecka lub niemowlaka to bardzo powszechna dolegliwość dzieci, między 2 a 8 rokiem życia. Najczęściej, jest ono wywołane przez wirusy. Zapalenie krtani jest dla dziecka uciążliwe i nieprzyjemne.
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Ciekawostki Zdrowie w ciąży
Syrop z czosnku: naprawdę działa na przeziębienie?
Jedną z najlepszych domowych metod zwiększania odporności naszego organizmu i walki z przeziębieniem jest syrop z czosnku. Łatwo go przygotować, jest tani, a przede wszystkim skuteczny i bezpieczny dla naszego
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Zdrowie niemowlaka
Gorączka, szybki oddech, uderzenie w głowę: kiedy bezwzględnie udać się z dzieckiem do szpitala?
Każdy rodzic doskonale zna uczucie niepokoju, które towarzyszy chorobie lub wypadkowi dziecka. Nie zawsze wiemy, jak w danej sytuacji się zachować, czy np. poczekać  i obserwować czy od razu udać
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka
Bostonka u dzieci: jakie objawy wskazują na chorobę bostońską?
Bostonka, grypa bostońska czy inaczej choroba bostońska to typowa dla dzieci choroba wirusowa atakująca najmłodszych w sezonie największej podatności na ataki wirusów, czyli wiosną i jesienią. Bostonka u dzieci początkowo
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Rozwój niemowląt
Ząbkowanie: kiedy wychodzą pierwsze zęby u niemowlaka?
Wyrastanie pierwszych ząbków u niemowlaka to etap, na który większość rodziców czeka. Warto zaopatrzyć się w kalendarz ząbkowania, aby zapisywać, kiedy pojawiły się kolejne ząbki. Dowiedz się też jak ulżyć maluszkowi
Czytaj dalej