Dzieci uzależnione od smartfona – psychologowie biją na alarm!
Uzależnienie od smartfona dotyka osób w każdym wieku. Jednak szczególnie narażone są na nie dzieci i młodzież. Internet jest powszechnie obecny w życiu dużej części naszego społeczeństwa. Serwisy do nauki zdalnej, aplikacje umożliwiające kontakt z rówieśnikami czy aplikacje służące do rozrywki zajmują wiele godzin w ciągu codziennej rutyny dzieci w wieku szkolnym. Jak rozpoznać uzależnienie od telefonu? Jakie kroki podjąć po zauważeniu pierwszych symptomów tego nałogu u swojego dziecka?
Pierwsze oznaki fonoholizmu u dzieci
Uzależnienie od telefonu u osoby w wieku szkolnym objawia się w bardzo podobny sposób jak u dorosłego. Świat wirtualny stopniowo zaczyna pochłaniać coraz więcej uwagi dziecka. W końcu potrzeba nieustannego korzystania z telefonu utrudnia naukę i odrabianie zadań domowych. Charakterystyczne jest odczuwanie dyskomfortu w konieczności odłożenia urządzenia na bok. Zdarzać mogą się nawet napady agresji kiedy przykładowo nauczyciel zabierze nastolatkowi telefon, bo korzystał z niego podczas zajęć.
Dyskomfort ten może objawiać się na bardzo różne sposoby. Bóle w klatce piersiowej, nudności, bóle głowy – to symptomy, które często nie są wiązane z uzależnieniem nawet przez lekarzy. Często jednak są objawami, które znikają w trakcie terapii uzależnień. Dostrzegając nawet niewielkie oznaki początków uzależnienia od smartfona warto sięgnąć po pomoc. Bagatelizowanie problemu może w przyszłości skutkować nawet wystąpieniem epizodu depresyjnego, zaburzeń lękowych czy zaburzeń odżywiania.
Jaką pomoc zapewnić dziecku uzależnionemu od telefonu?
W przypadku osoby dorosłej uzależnionej od telefonu, skuteczne mogą okazać się spotkania ze zwykłym psychoterapeutą, lub specjalistą od uzależnień. W przypadku osób małoletnich poleca się jednak rozpoczęcie terapii rodzinnej. Dziecko jest bowiem jednym z elementów całego systemu. Członkowie rodziny z reguły w znaczącym stopniu wpływają na jego zachowanie. Często zwalczenie problemu jednego członka rodziny jest niemożliwe bez wprowadzenia całościowej zmiany, która dotknie cały dom. Najważniejsze w leczeniu uzależnienia jest bowiem odnalezienie przyczyny problemu.
Cały czas należy też pamiętać o tym, że smartfony to nie są urządzenia, z których wynika jedynie samo zło. Telefon komórkowy dostosowany do potrzeb dziecka, który można kupić między innymi w sklepie internetowym https://www.mediaexpert.pl/smartfony-i-zegarki/smartfony, to narzędzie komunikacji. Używane rozsądnie – może znacząco ułatwić codzienne funkcjonowanie całej rodziny.
Lepiej zapobiegać niż leczyć – profilaktyka uzależnienia fonoholizmu
Wychowując dziecko, warto dawać mu pozytywny przykład. Jeżeli rodzice wykonują większość codziennych obowiązków z telefonem w dłoni – dziecko najprawdopodobniej pójdzie w ich ślady. Psychologowie polecają angażowanie pociech od najmłodszych lat w aktywności offline. Wspieranie zainteresowań sportem czy sztuką sprawia, że dziecko ma możliwość produktywnego spędzania swojego wolnego czasu. Nie należy też stronić od ograniczeń. W zdrowo funkcjonującej rodzinie potrzebne są granice. Chociażby zasada zakazująca używania komórek podczas posiłków i godzinę przed zaśnięciem – będzie bodźcem zmniejszającym ryzyko popadnięcia w nałóg. Uzależnienie od telefonu – inaczej fonoholizm – to realne zagrożenie. Warto cały czas obserwować swoje dzieci i w razie potrzeby zgłosić się po pomoc do specjalisty.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
W tych muzeach nie będziecie się nudzić. Majówka last minute
Co zrobić żeby trampolina nie elektryzowała?
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Jedynka na koniec roku 2023/2024. Czy z jedną jedynką można przejść do następnej klasy?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
- Rodzice.pl
- Przedszkolak
- Zdrowie dziecka
- Psychologia
- Dzieci uzależnione od smartfona – psychologowie biją na alarm!
Obyczaje ślubne
Obyczaje ślubne mimo, że nie zmieniają się zbyt często to jednak można w nich zaobserwować pewne trendy. Sprawdź co takiego się zmienia w najważniejszych elementach ślubu oraz wesela. Suknie ślubne...
Czytaj dalej →Ciekawe pomysły na zaręczyny
Zanim nastąpi sakramentalne „tak” przed ołtarzem, zawiązują się tak zwane zaręczyny. Chłopak prosi swoją dziewczynę o rękę wręczając jej pierścionek zaręczynowy. Jest to część tradycji oraz bardzo ważny moment w...
Czytaj dalej →Który to miesiąc ciąży? Sprawdź, który tydzień to który miesiąc! [tabela]
Każda przyszła mama nawet z pewnością doskonale wie, że pytanie: “który to miesiąc ciąży?” może usłyszeć nawet kilka razy dziennie. Lekarze jednak posługują się do określania czasu przede wszystkim tygodniami,...
Czytaj dalej →- Czy zielona kupa po borówkach jest normalna? - Forum 2023
- Ile dac na wesele - Forum 2023
- Augustyn czy Milan - Forum 2023
- Co to znaczy, gdy piersi przestają boleć w ciąży? - Forum 2023
- Wasze "tajne" sposoby na wywołanie porodu !!! - Forum 2023
- Co może piszczeć na bramkach w sklepie? - Forum 2023
- Czy spływ kajakowy w ciąży jest bezpieczny? - Forum 2023
- Czy z anginą można wyjść na dwór? - Forum 2023
- Jak przykładać rywanol na siusiaka - Forum 2023
- Jak rozpoznać czy sączą się wody płodowe? - Forum 2023
- Koncert rockowy w ciazy???? - Forum 2023
- Kto U was w związku gotuje obiadki? - Forum 2023
- Moje Dziecko jest opoznione?! :( - Forum 2023
- Negatywny test pomimo ciąży?Czy to możliwe? - Forum 2023
- Pobolewanie i kłucie w brzuchu w 15 tygodniu ciąży - Forum 2023
- Telefon na kartę dla dziecka - gdzie najtaniej ? - Forum 2023
- Trzęsące się dziecko zaraz po przebudzeniu... - Forum 2023
- Tunezja - Forum 2023
- Urząd pracy - zmiana terminu wizyty - Forum 2023
- czy jarzębina jest trująca? - Forum 2023
- Teściowa zdradziła mi trik na czystą i pachnącą pralkę. Wlewa do bębna jedną rzecz
- Czym umyć brudne ściany? Wykorzystaj prosty trik za 5 zł. W mig zapomnisz o malowaniu
- Dociśnij obcinacz do paznokci w tym miejscu. Niewiele osób wie, o jego ukrytej funkcji
- Specjalny dodatek za wychowanie dzieci? ZUS wypłaca nawet 1500 zł. Skorzystają także babcie
- Położyła makaron na stół i zalała zimnym sosem. Tak wyprawiła synowi przyjęcie urodzinowe
- Jak kisić ogórki, żeby były twarde? Wystarczy wrzucić do słoika jeden składnik
- ZUS wprowadził ważne zmiany dla emerytów i rencistów. Przez niefrasobliwość mogą stracić świadczenie
- Początek roku szkolnego 2023/2024 przesunięty! Uczniowie nie rozpoczną nauki 1 września, wakacyjny odpoczynek potrwa dłużej
- To magiczne imię dla dziewczynki robiło furorę 70 lat temu. Hit z lat 50. znów zyskuje na popularności. Oznacza "prawdę i szlachetność"
- Zła wiadomość dla uczniów. Rok szkolny 2023/24 może być niewesoły
- Zagadki dla dzieci w różnym wieku. Łatwe, krótkie, ciekawe i zabawne.
- Życzenia urodzinowe dla dzieci [+śmieszne wierszyki]
- Ani z ogórka, ani z kapusty. Surówka z tego składnika to hit tegorocznego lata!
- Dodatkowe pieniądze za okres choroby. Od 1 lipca w ZUS obowiązują nowe zasady
- Jak otworzyć słoik bez użycia siły? Z tym prostym trikiem żadna zakrętka nie będzie problemem