Zapomnij o ciepłej wodzie z cytryną! Dorzuć do butelki te składniki. Kilogramy będą znikały w oczach
Jak schudnąć z brzucha i przyspieszyć metabolizm? Wiele osób w tym celu z samego rana sięga po ciepłą wodę z dodatkiem cytryny. Jest jednak znacznie lepszy sposób, który wspomoże odchudzanie. Wystarczy dorzucić do tej mieszanki jeszcze kilka składników.
W poszukiwaniu trików na przyspieszenie odchudzania z pewnością część osób trafi na wskazówkę picia wody z cytryną na czczo. Owszem odpowiednie nawodnienie organizmu jest bardzo istotne, ale kluczem do sukcesu jest zmiana nawyków – wprowadzenie zbilansowanej diety oraz zwiększenie aktywności fizycznej. Są jednak pewne triki, które mogą ułatwić przemianę materii, a tym samym utratę zbędnych kilogramów.
Co zamiast wody z cytryną do picia? Wypróbuj przepis na sassy water
Woda z cytryną to przeżytek. Polecamy wzbogacić ją o kilka składników, a zadziała niczym pogromca kilogramów. Do przygotowania sassy water potrzebujemy:
- 1 l wody,
- pół łyżeczki startego imbiru,
- 1 małego ogórka,
- 1 cytrynę,
- garść liści mięty.
Ogórka i cytrynę kroimy w cienkie plasterki, wrzucamy do dzbanka z pozostałymi składnikami, mieszamy i gotowe. Najlepiej taką mieszankę odstawić na noc do lodówki i pić następnego dnia. Co dzięki temu zyskamy? Nie tylko nawodnimy organizm, ale też przyspieszymy metabolizm, zahamujemy napady głodu, a jednocześnie wzmocnimy odporność. Trzeba jednak pamiętać o odpowiednim dawkowaniu napoju. Kurację możemy stosować maksymalnie przez miesiąc, przy czym w trakcie jej trwania, co 6 dni należy zrobić jedno- lub dwudniową przerwę i spożywać samą wodę.
Sprawdź: Koniec ze smrodem przy gotowaniu kalafiora! Ten trik jest naprawdę genialny
Co można dodać do wody do picia? Zamiast cytryny, wybierz limonkę
Dobrym zamiennikiem będzie również sok z limonki. Zawiera dużą ilość witaminy C, a więc świetnie wpłynie na odporność. Ponadto także przyspiesza metabolizm wspomagając proces odchudzania. Limonka ma niski indeks glikemiczny, co pomoże kontrolować poziom cukru. Sok z limonki jest też źródłem flawonoidów. W ten sposób możemy spowolnić proces starzenia się skóry od wewnątrz.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Wierszyk na Komunię. Jakie teksty wykorzystać z okazji I Komunii?
Kiedy CKE opublikuje klucze odpowiedzi? Maturzyści rozczarowani terminem
Rowerek dla bliźniaków: jak wybrać super sprzęt?
1200 zł na wakacje dla dzieci w 2024. Dofinansowanie tylko dla wybranych roczników. Jakie jeszcze warunki trzeba spełnić?
Kupujemy kask dla dziecka: Jaki kask rowerowy dla dziecka wybrać?
- Rodzice.pl
- Rodzice
- FIT RODZICE
- Zapomnij o ciepłej wodzie z cytryną! Dorzuć do butelki te składniki. Kilogramy będą znikały w oczach
Ciekawe pomysły na zaręczyny
Zanim nastąpi sakramentalne „tak” przed ołtarzem, zawiązują się tak zwane zaręczyny. Chłopak prosi swoją dziewczynę o rękę wręczając jej pierścionek zaręczynowy. Jest to część tradycji oraz bardzo ważny moment w...
Czytaj dalej →Śledzik Niemowlaka
Śledzik Niemowlaka Nie pamiętasz o której godzinie zasnęło Twoje dziecko? Czy przed ostatnim karmieniem w butelce było 60 czy 40 ml pokarmu? Czy pieluszkę zmieniałaś godzinę czy trzy godziny temu?...
Czytaj dalej →Tort Weselny
Tort weselny to tradycyjny deser podawany na przyjęciu weselnym. Według tradycji brak tortu na weselu oznacza brak słodkiego życia po ślubie, także lepiej nie ryzykować. Obecnie na rynku ślubno-weselnym możemy...
Czytaj dalej →