Te lody mają mało kalorii i smakują nieziemsko. Zrób je z dwóch składników. Dzieci będą zachwycone
Mało kto wyobraża sobie lato bez pysznych i słodkich lodów. Klasyczny produkt ze sklepu zazwyczaj ma sporo kalorii, dlatego przed podaniem ich dzieciom niektórzy mają chwilę zawahania. Okazuje się, że możesz przygotować zdrowszą i mniej kaloryczną wersję tego deseru w domu. Jak zrobić lody z dobrym składem?
Niektórzy rodzice, zwłaszcza latem, decydują się na dietę celem zgubienia kilku kilogramów, by korzystnie prezentować się na plaży w stroju kąpielowym. Tym, czego sobie odmawiamy, często są słodycze, w tym zimne, rozpływające się w ustach lody. Na szczęście możesz jeść je bez wyrzutów sumienia, jeśli przygotujesz w domu zdrowszy produkt. Jak zrobić lody dla dzieci i dorosłych?
Z czego zrobić lody w domu? Wystarczą ci dwa produkty
Zdrową wersją popularnego deseru są lody z banana i twarogu. Nie potrzebujesz nic więcej, bo połączenie dwóch zdrowych dla organizmu składników zasmakuje nie tylko rodzicom, ale również i dzieciom. Przed rozpoczęciem przygotowywania deseru pamiętaj, że banany powinny być dojrzałe i słodkie. Jak zrobić najprostsze lody domowe? Przepisem podzieliła się tiktokerka @dieta_bez_diety.
- Zblenduj dojrzałego banana i 100 g twarogu.
- Wyłóż masę do formy i schowaj do zamrażarki.
- Odczekaj 30 minut, wyciągnij pojemnik, zamieszaj zawartość i z powrotem schowaj do zamrażarki. Powtarzaj działanie kilka razy co 30 minut.
Do gotowych lodów możesz dodać ulubione dodatki, na przykład syrop klonowy, gorzką czekoladę czy kakao.
@dieta_bez_diety 🍦LODY Z 2 SKŁADNIKÓW!🍦 SKŁADNIKI ✔bardzo dojrzałe banan ✔100 g twarogu PRZYRZĄDZANIE 1) Zblenduj oba składniki na gładką masę. 2) Wyłóż masę do naczynia i wstaw do zamrażalnika. 3) Po 30 minutach wyjmij i krótko zamieszaj, po czym znów włóż do zamrażalnika. 4) Powtarzaj tę czynność co 30 minut jeszcze kilka razy, aż otrzymasz konsystencję lodów. Przed podaniem możesz polać syropem klonowym 👌 U nas dodatkowo posypane surowym kakao 😍 . #lody #domowelody #icecream #bananaicecream #lodybananowe #prostelody #szybkielody #prostydeser #cremeglacee #homemadeicecream #nicecream #nanaicecream #deser #nasłodko #naslodko #słodkości #zimne #mrożone #fitsłodycze #fitlody #przepis #pyszne #słodycze #przepisy #dessertrecipe #icecreamrecipe #zdroweodżywianie #redukcja #odchudzanie #zdroweodchudzanie ♬ original sound – CONTENT CREATION TIPS
Sprawdź: Pyszny, zdrowy i bez grama cukru. Dzieci oszaleją na punkcie tego deseru od babci Kici Koci
Jak zrobić domowe lody dietetyczne? Wykorzystaj owoce sezonowe
Oprócz triku z bananem i twarogiem możesz też przygotować zdrowe, domowe lody na bazie jogurtu i ulubionych owoców sezonowych. Co będzie ci potrzebne?
Składniki:
- 1 duży jogurt naturalny;
- duża garść ulubionych owoców sezonowych (truskawki, jagody, borówki, maliny, czereśnie bez pestek itp.);
- 2 łyżki miodu.
Sposób przygotowania:
- Zmiksuj składniki w blenderze, aż masa będzie gładka.
- Przełóż mieszankę do pojemnika i włóż do zamrażarki.
- Poczekaj kilka godzin, aż lody będą gotowe.
Sprawdź: Zapomnij o mleku. Dodaj do naleśników szklankę tego produktu. Ciasto będzie puszyste jak chmurka
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
Brak podpisu XYZ na maturze. Co jeśli zabraknie tego elementu w pracy? Można stracić punkty?
Matura matematyka rozszerzona 2024 – arkusz i odpowiedzi. Oto prawidłowe rozwiązania od ekspertów
Egzamin ósmoklasisty matematyka 2024 – odpowiedzi. Tu znajdziesz arkusz i poprawne rozwiązania. Sprawdź, ile zdobędziesz punktów!
Czy po egzaminie ósmoklasisty chodzi się do szkoły? Te daty mają kluczowe znaczenie dla uczniów
Egzamin ósmoklasisty polski 2024 odpowiedzi. Mamy wszystkie zadania z poprawnymi rozwiązaniami
- Rodzice.pl
- Rodzice
- Przepisy Kulinarne
- Te lody mają mało kalorii i smakują nieziemsko. Zrób je z dwóch składników. Dzieci będą zachwycone
Bukiety ślubne
Bukiety ślubne są dobierane do sukni, dodatków i makijażu Panny Młodej oraz do garnituru Pana Młodego. Mogą też nawiązywać do wystroju sali lub kościoła. Na rozmowę z florystą albo kwiaciarką powinnaś...
Czytaj dalej →Dlaczego wyprawkę do porodu powinien spakować tata?
Dlaczego wyprawkę do porodu powinien spakować tata? Wkrótce przygotuję szczegółową listę tego, co zabraliśmy ze sobą do szpitala. Opiszę także co było mastem (obowiązkowe), szudem (przydało się), a co zwyczajnie zawalało...
Czytaj dalej →Biała kupka u dziecka, czyli jak nie dać się zwariować “doktorowi Google”?
Wybacz, ale jeśli masz jakiekolwiek doświadczenie z niemowlakiem to wiesz, że jego życie przebiega mniej więcej według schematu: kupka, jedzenie, spanie. Ciężko więc uniknąć tematu kupkowego i o nim dziś trochę...
Czytaj dalej →- Czy zielona kupa po borówkach jest normalna? - Forum 2023
- Ile dac na wesele - Forum 2023
- Augustyn czy Milan - Forum 2023
- Co to znaczy, gdy piersi przestają boleć w ciąży? - Forum 2023
- Wasze "tajne" sposoby na wywołanie porodu !!! - Forum 2023
- Co może piszczeć na bramkach w sklepie? - Forum 2023
- Czy spływ kajakowy w ciąży jest bezpieczny? - Forum 2023
- Czy z anginą można wyjść na dwór? - Forum 2023
- Jak przykładać rywanol na siusiaka - Forum 2023
- Jak rozpoznać czy sączą się wody płodowe? - Forum 2023
- Koncert rockowy w ciazy???? - Forum 2023
- Kto U was w związku gotuje obiadki? - Forum 2023
- Moje Dziecko jest opoznione?! :( - Forum 2023
- Negatywny test pomimo ciąży?Czy to możliwe? - Forum 2023
- Pobolewanie i kłucie w brzuchu w 15 tygodniu ciąży - Forum 2023
- Telefon na kartę dla dziecka - gdzie najtaniej ? - Forum 2023
- Trzęsące się dziecko zaraz po przebudzeniu... - Forum 2023
- Tunezja - Forum 2023
- Urząd pracy - zmiana terminu wizyty - Forum 2023
- czy jarzębina jest trująca? - Forum 2023
- Teściowa zdradziła mi trik na czystą i pachnącą pralkę. Wlewa do bębna jedną rzecz
- Czym umyć brudne ściany? Wykorzystaj prosty trik za 5 zł. W mig zapomnisz o malowaniu
- Dociśnij obcinacz do paznokci w tym miejscu. Niewiele osób wie, o jego ukrytej funkcji
- Specjalny dodatek za wychowanie dzieci? ZUS wypłaca nawet 1500 zł. Skorzystają także babcie
- Położyła makaron na stół i zalała zimnym sosem. Tak wyprawiła synowi przyjęcie urodzinowe
- Jak kisić ogórki, żeby były twarde? Wystarczy wrzucić do słoika jeden składnik
- ZUS wprowadził ważne zmiany dla emerytów i rencistów. Przez niefrasobliwość mogą stracić świadczenie
- Początek roku szkolnego 2023/2024 przesunięty! Uczniowie nie rozpoczną nauki 1 września, wakacyjny odpoczynek potrwa dłużej
- To magiczne imię dla dziewczynki robiło furorę 70 lat temu. Hit z lat 50. znów zyskuje na popularności. Oznacza "prawdę i szlachetność"
- Zła wiadomość dla uczniów. Rok szkolny 2023/24 może być niewesoły
- Zagadki dla dzieci w różnym wieku. Łatwe, krótkie, ciekawe i zabawne.
- Życzenia urodzinowe dla dzieci [+śmieszne wierszyki]
- Ani z ogórka, ani z kapusty. Surówka z tego składnika to hit tegorocznego lata!
- Dodatkowe pieniądze za okres choroby. Od 1 lipca w ZUS obowiązują nowe zasady
- Jak otworzyć słoik bez użycia siły? Z tym prostym trikiem żadna zakrętka nie będzie problemem