Jak nie zarazić niemowlaka przeziębieniem?

Jak skutecznie podnieść odporność niemowlaka i ochronić go przed sezonowymi chorobami?

Masz już dość ciągłego lęku przed grasującymi w powietrzu zarazkami i zastanawiasz się, jak uchronić niemowlaka przed przeziębieniem, nawet wtedy gdy wszyscy wokół chorują? Droga ku temu jest prostsza niż myślisz. Nie daj się złowrogim bakteriom i wirusom, które tylko czekają, aby zaatakować Twojego maluszka.

Jak nie zarazić niemowlaka przeziębieniem?

Pamiętaj o właściwej higienie

Jak powszechnie wiadomo, wszelkiego rodzaju drobnoustroje chorobotwórcze są przenoszone drogą kropelkową. Jeżeli więc ktoś z domowników zmaga się z przeziębieniem, nie powinien zbliżać się do maleństwa na zbyt bliską odległość. Pomocna może okazać się również specjalna maseczka, którą dostaniesz niemal w każdej aptece. Z całą pewnością nie będzie to dla Ciebie łatwe, ale do czasu ustania infekcji trzeba będzie także zrezygnować z całusków. Nie należy także korzystać z tych samych co dziecko kubków, sztućców oraz naczyń. Mniej także na uwadze częste mycie dłoni oraz systematyczne zmienianie odzieży, co pozwoli do minimum zniwelować ryzyko przeniesienia infekcji. Jeżeli jest to tylko możliwe, przenieś maleństwo po zaśnięciu do osobnego pokoju.

Pamiętaj o systematycznym wietrzeniu

W czasie choroby powinnaś koniecznie usuwać bakterie z mieszkania poprzez jego regularne wietrzenie. Taki zabieg sprawi zarazem, że dziecku będzie się po prostu łatwiej oddychać. Wystrzegaj się także częstego błędu, który popełniają niedoświadczeni rodzice, myśląc o tym jak uchronić niemowlę przed przeziębieniem. Unikają wówczas wyjść z domu, ubierają dziecko zbyt ciepło, a także wyraźnie przegrzewają mieszkanie. Jak się jednak okazuje, nie ma lepszej odpowiedzi na pytanie o to jak uchronić dziecko przed przeziębieniem, jak rozpoczęcie hartowania jego organizmu! Wychodź więc z maleństwem na krótkie spacery, polewaj krótko zimną wodą na zakończenie kąpieli, a także utrzymuj temperaturę w domu w okolicach 20 stopni. Dzięki temu szybko się przekonasz, że dziecko dosłownie przestanie chorować!

Nie bój się prosić o pomoc

Co jednak w przypadku kiedy Twój stan zdrowia nie pozwala na to, aby zająć się dzieckiem, a dodatkowo obawiasz się tego, czy niemowlę może zarazić się przeziębieniem? W takim przypadku niezastąpiona okaże się z całą pewnością pomoc bliskiej osoby, najlepiej babci, dziadka czy rodzeństwa. Nie ma nic gorszego niż chory i bezradny rodzic, który drży z niepokojem o to, jak nie zarazić niemowlaka przeziębieniem.

Jak chronić niemowlaka przed przeziębieniem poprzez dietę?

Ryzyko infekcji znacząco możesz także zmniejszyć, jeżeli odpowiednio zmodyfikujesz codzienny jadłospis dziecka. Jego dieta powinna być przede wszystkim jak najbliższa naturze, dlatego warto wycofać wszelkiego rodzaju produkty przetworzone oraz z dodatkiem cukru. Właściwa dieta to doskonały sposób dla rodziców, którzy główkują się nad tym, jak uchronić dziecko przed przeziębieniem.

Kiedy z diety maluszka znikną niezdrowe posiłki, musisz koniecznie pamiętać o wprowadzeniu następujących produktów:

  1. Świerze owoce i warzywa – zawierają całą masę niezbędnych dla budowania odporności niemowlaka witamin oraz minerałów. Postaw w pierwszej kolejności na lekkostrawny mus z marchwi i jabłka, a także częstuj dziecko bananem.
  2. Mleko od mamy na zdrowie! Nie ma lepszego posiłku dla maluszka, niż naturalne mleko od ukochanej mamusi. Badania naukowe jednoznacznie wykazały, że karmienie piersią znacząco podnosi odporność i mobilizuje organizm dziecka do walki z infekcją kiedy już zachoruje. Pod żadnym pozorem nie przestawaj karmić piersią, nawet jeśli sama w międzyczasie zachorujesz. Mleko nie będzie szkodliwe dla dziecka, gdyż wytworzą się w nim odpowiednie przeciwciała.
  3. Zdrowe napoje! Właściwe nawodnienie to konieczny warunek ku temu, aby przeziębienia omijały maluszka szerokim łukiem. W przypadku zaś leczenia infekcji, ich częste podawanie dziecku pozwoli oczyścić organizm ze wszelkich drobnoustrojów. Nie mogą być to jednak kartonowe soki z cukrem, lecz czysta woda oraz świeżo wyciskane soki owocowo-warzywne.

Teraz już wiesz doskonale, jak uchronić niemowlaka przed przeziębieniem. Stosuj się do podanych w artykule wskazówek, a z całą pewnością unikniesz częstych wizyt z dzieckiem u pediatry.

Dodaj komentarz

Psychologia
Nielubiane dziecko
Gdy dziecko nie jest lubiane w klasie Człowiek jest istotą z natury społeczną – dlatego też stosunkowo często rodzice szukają pomocy, stwierdzając, że "rówieśnicy nie lubią mojego dziecka”. Brak towarzyszy zabaw
Czytaj dalej
Finanse
7 sposobów na oszczędności przy małym dziecku
Ile wydatków czeka na młodych rodziców, przekonają się wkrótce ci, którzy za chwilę nimi zostaną lub zostali chwilę temu. Setki niezbędnych akcesoriów, wyprawka, wózek - wszystko to składa się na spore
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Zdrowie niemowlaka
Gorączka, szybki oddech, uderzenie w głowę: kiedy bezwzględnie udać się z dzieckiem do szpitala?
Każdy rodzic doskonale zna uczucie niepokoju, które towarzyszy chorobie lub wypadkowi dziecka. Nie zawsze wiemy, jak w danej sytuacji się zachować, czy np. poczekać  i obserwować czy od razu udać
Czytaj dalej
Zakupy dla niemowląt Dolegliwości niemowląt
Aspirator do noska: Katarek czy Frida do walki z katarem niemowlaka?
Katara spędza sen z powiek niemalże o każdej porze roku. Wiosną alergie, jesienią i zimą przeziębienia. Nie ma nic gorszego niż katar zbiegający się w czasie z wychodzeniem zębów lub
Czytaj dalej
Dolegliwości niemowląt
Sapka niemowlęca: kiedy sięgnąć po domowe sposoby, a kiedy udać się do lekarza?
Sapka niemowlęca to określenie bardzo ciężkiego oddechu, którego przyczyną jest niedrożność jamy nosowej. Przyczyną zaburzenia może być infekcja górnych dróg oddechowych, alergia lub zaniedbanie higieny nosa. Sapka jest nieprzyjemną dolegliwością
Czytaj dalej
Choroby niemowląt
Niemowlę płacze w ten sposób? To może być zespół kociego krzyku!
Zespół kociego krzyku to bardzo rzadka choroba genetyczna, dotykająca dzieci. Jej nazwa pochodzi od cechy, którą charakteryzują się dzieci dotknięte chorobą. Płacz dziecka z zespołem kociego krzyku przypomina miauczenie kota.
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Choroby niemowląt
Zapalenie krtani u dziecka lub niemowlaka [Przyczyny, objawy, leczenie]
Zapalenie krtani u dziecka lub niemowlaka to bardzo powszechna dolegliwość dzieci, między 2 a 8 rokiem życia. Najczęściej, jest ono wywołane przez wirusy. Zapalenie krtani jest dla dziecka uciążliwe i nieprzyjemne.
Czytaj dalej
Zdrowie niemowlaka
5 najczęstszych problemów zdrowotnych niemowlaka
Twoje dziecko przyszło na świat? Przygotuj się na kilka komplikacji. Gazy, wzdęcia, zaparcia. Tylko nielicznym maluchom udaje się przetrwać pierwszy rok bez żadnych problemów zdrowotnych. Poniżej zebraliśmy siedem tych, które
Czytaj dalej
Noworodek Zdrowie dziecka Choroby niemowląt
Podejrzewasz objawy zapalenia płuc u dziecka? Działaj szybko!
Zapalenie płuc u dziecka jest bardzo niebezpieczne - rozwija się znacznie szybciej, niż u dorosłych i ma cięższe objawy. To dlatego, że dziecko nie ma tak dobrze rozwiniętego układu odpornościowego
Czytaj dalej
Choroby niemowląt
Wiotkość krtani u niemowląt [Przyczyny, Objawy, Leczenie]
Nie taka wiotkość krtani straszna, jak mogłoby się wydawać. Ta przypadłość występuje bardzo często, zwłaszcza u chłopców. W 90% przypadków ustępuje przed ukończeniem przez dziecko drugiego roku życia. Wiotkość krtani -
Czytaj dalej