Jak nie zarazić niemowlaka przeziębieniem?

Jak skutecznie podnieść odporność niemowlaka i ochronić go przed sezonowymi chorobami?

Masz już dość ciągłego lęku przed grasującymi w powietrzu zarazkami i zastanawiasz się, jak uchronić niemowlaka przed przeziębieniem, nawet wtedy gdy wszyscy wokół chorują? Droga ku temu jest prostsza niż myślisz. Nie daj się złowrogim bakteriom i wirusom, które tylko czekają, aby zaatakować Twojego maluszka.

Jak nie zarazić niemowlaka przeziębieniem?

Pamiętaj o właściwej higienie

Jak powszechnie wiadomo, wszelkiego rodzaju drobnoustroje chorobotwórcze są przenoszone drogą kropelkową. Jeżeli więc ktoś z domowników zmaga się z przeziębieniem, nie powinien zbliżać się do maleństwa na zbyt bliską odległość. Pomocna może okazać się również specjalna maseczka, którą dostaniesz niemal w każdej aptece. Z całą pewnością nie będzie to dla Ciebie łatwe, ale do czasu ustania infekcji trzeba będzie także zrezygnować z całusków. Nie należy także korzystać z tych samych co dziecko kubków, sztućców oraz naczyń. Mniej także na uwadze częste mycie dłoni oraz systematyczne zmienianie odzieży, co pozwoli do minimum zniwelować ryzyko przeniesienia infekcji. Jeżeli jest to tylko możliwe, przenieś maleństwo po zaśnięciu do osobnego pokoju.

Pamiętaj o systematycznym wietrzeniu

W czasie choroby powinnaś koniecznie usuwać bakterie z mieszkania poprzez jego regularne wietrzenie. Taki zabieg sprawi zarazem, że dziecku będzie się po prostu łatwiej oddychać. Wystrzegaj się także częstego błędu, który popełniają niedoświadczeni rodzice, myśląc o tym jak uchronić niemowlę przed przeziębieniem. Unikają wówczas wyjść z domu, ubierają dziecko zbyt ciepło, a także wyraźnie przegrzewają mieszkanie. Jak się jednak okazuje, nie ma lepszej odpowiedzi na pytanie o to jak uchronić dziecko przed przeziębieniem, jak rozpoczęcie hartowania jego organizmu! Wychodź więc z maleństwem na krótkie spacery, polewaj krótko zimną wodą na zakończenie kąpieli, a także utrzymuj temperaturę w domu w okolicach 20 stopni. Dzięki temu szybko się przekonasz, że dziecko dosłownie przestanie chorować!

Nie bój się prosić o pomoc

Co jednak w przypadku kiedy Twój stan zdrowia nie pozwala na to, aby zająć się dzieckiem, a dodatkowo obawiasz się tego, czy niemowlę może zarazić się przeziębieniem? W takim przypadku niezastąpiona okaże się z całą pewnością pomoc bliskiej osoby, najlepiej babci, dziadka czy rodzeństwa. Nie ma nic gorszego niż chory i bezradny rodzic, który drży z niepokojem o to, jak nie zarazić niemowlaka przeziębieniem.

Jak chronić niemowlaka przed przeziębieniem poprzez dietę?

Ryzyko infekcji znacząco możesz także zmniejszyć, jeżeli odpowiednio zmodyfikujesz codzienny jadłospis dziecka. Jego dieta powinna być przede wszystkim jak najbliższa naturze, dlatego warto wycofać wszelkiego rodzaju produkty przetworzone oraz z dodatkiem cukru. Właściwa dieta to doskonały sposób dla rodziców, którzy główkują się nad tym, jak uchronić dziecko przed przeziębieniem.

Kiedy z diety maluszka znikną niezdrowe posiłki, musisz koniecznie pamiętać o wprowadzeniu następujących produktów:

  1. Świerze owoce i warzywa – zawierają całą masę niezbędnych dla budowania odporności niemowlaka witamin oraz minerałów. Postaw w pierwszej kolejności na lekkostrawny mus z marchwi i jabłka, a także częstuj dziecko bananem.
  2. Mleko od mamy na zdrowie! Nie ma lepszego posiłku dla maluszka, niż naturalne mleko od ukochanej mamusi. Badania naukowe jednoznacznie wykazały, że karmienie piersią znacząco podnosi odporność i mobilizuje organizm dziecka do walki z infekcją kiedy już zachoruje. Pod żadnym pozorem nie przestawaj karmić piersią, nawet jeśli sama w międzyczasie zachorujesz. Mleko nie będzie szkodliwe dla dziecka, gdyż wytworzą się w nim odpowiednie przeciwciała.
  3. Zdrowe napoje! Właściwe nawodnienie to konieczny warunek ku temu, aby przeziębienia omijały maluszka szerokim łukiem. W przypadku zaś leczenia infekcji, ich częste podawanie dziecku pozwoli oczyścić organizm ze wszelkich drobnoustrojów. Nie mogą być to jednak kartonowe soki z cukrem, lecz czysta woda oraz świeżo wyciskane soki owocowo-warzywne.

Teraz już wiesz doskonale, jak uchronić niemowlaka przed przeziębieniem. Stosuj się do podanych w artykule wskazówek, a z całą pewnością unikniesz częstych wizyt z dzieckiem u pediatry.

Dodaj komentarz

Psychologia
Nielubiane dziecko
Gdy dziecko nie jest lubiane w klasie Człowiek jest istotą z natury społeczną – dlatego też stosunkowo często rodzice szukają pomocy, stwierdzając, że "rówieśnicy nie lubią mojego dziecka”. Brak towarzyszy zabaw
Czytaj dalej
Finanse
7 sposobów na oszczędności przy małym dziecku
Ile wydatków czeka na młodych rodziców, przekonają się wkrótce ci, którzy za chwilę nimi zostaną lub zostali chwilę temu. Setki niezbędnych akcesoriów, wyprawka, wózek - wszystko to składa się na spore
Czytaj dalej
Zdrowie niemowlaka
Dziecko spadło z łóżka: Czy jechać do szpitala nawet jeśli upadek wydawał się niegroźny?
Wszyscy rodzice zapewne dobrze wiedzą, jak trudna, a czasami i męcząca, bywa opieka nad dzieckiem. W natłoku codziennych obowiązków zdarza się spuścić malucha z oka dosłownie na kilka sekund, by
Czytaj dalej
Dolegliwości niemowląt
Gdy dziecko wymiotuje… Co podać dziecku przy wymiotach?
Wymioty u dzieci i niemowląt występują znacznie częściej niż u osób dorosłych. Nie zawsze wiążą się z czymś poważnym. Dowiedz się w jaki sposób pomóc maluchowi, co podać dziecku przy
Czytaj dalej
Dolegliwości niemowląt
Niemowlę ulewa wodą? Kiedy ulewanie niemowlaka powinno nas zaniepokoić?
Ulewanie to jedna z licznych dolegliwości niemowląt. Zazwyczaj powodem jest jedynie niedojrzałość układu pokarmowego, ale nie zawsze. Podpowiadamy, co może być przyczyną tego, że niemowlę ulewa wodą, na co zwrócić
Czytaj dalej
Choroby niemowląt
Atopowe zapalenie skóry [przyczyny, objawy, dieta, leczenie]
Sucha skóra, swędzenie, wysypka, czerwone plamy, problemy ze snem — wielu rodziców dzieci, u których diagnozowane jest atopowe zapalenie skóry, wymienia takie właśnie objawy, pojawiające się u malucha. Atopowe zapalenie
Czytaj dalej