Trudno wyliczy膰 zalety spacer贸w: dotleniaj膮 organizm i podnosz膮 odporno艣膰. „W terenie” dziecko styka si臋 z nieznanymi wirusami i bakteriami, kt贸re w ma艂ej dawce 艂atwiej pozna膰 i zwalczy膰 ni偶 w „skondensowanej” wersji w przedszkolu czy 偶艂obku.聽Spacery w pewnym stopniu聽pozwalaj膮 te偶 na uzupe艂nienie witaminy D3. Jednak nie zawsze s膮 wskazane!



Kiedy nie wychodzi膰 na spacer?

  • Gdy temperatura na dworze spadnie poni偶ej -10 stopni lub gdy wieje bardzo silny wiatr;
  • Podczas upa艂贸w chro艅 dziecko przed s艂o艅cem pomi臋dzy 11:00 a 15:00. W聽pozosta艂ych porach dnia pami臋taj o nakryciu g艂owy i kremie z filtrem SPF;
  • Kiedy st臋偶enie smogu przekracza norm臋;
  • Je艣li maluch w艂a艣nie zako艅czy艂 antybiotykoterapi臋, wychod藕 na spacery z umiarem. W pierwszym dniu mo偶e ich by膰 kilka, ale powinny by膰 do艣膰 kr贸tkie. W kolejnych dniach stopniowo wyd艂u偶aj czas przebywania na dworze.