Kiedy zrezygnować ze spaceru?

Trudno wyliczyć zalety spacerów: dotleniają organizm i podnoszą odporność. “W terenie” dziecko styka się z nieznanymi wirusami i bakteriami, które w małej dawce łatwiej poznać i zwalczyć niż w “skondensowanej” wersji w przedszkolu czy żłobku. Spacery w pewnym stopniu pozwalają też na uzupełnienie witaminy D3. Jednak nie zawsze są wskazane!

Kiedy zrezygnować ze spaceru?
giphy.com

Kiedy nie wychodzić na spacer?

  • Gdy temperatura na dworze spadnie poniżej -10 stopni lub gdy wieje bardzo silny wiatr;
  • Podczas upałów chroń dziecko przed słońcem pomiędzy 11:00 a 15:00. W pozostałych porach dnia pamiętaj o nakryciu głowy i kremie z filtrem SPF;
  • Kiedy stężenie smogu przekracza normę;
  • Jeśli maluch właśnie zakończył antybiotykoterapię, wychodź na spacery z umiarem. W pierwszym dniu może ich być kilka, ale powinny być dość krótkie. W kolejnych dniach stopniowo wydłużaj czas przebywania na dworze.

 

Dodaj komentarz

Zdrowie dziecka
Smog: przyczyny, skutki, przeciwdziałanie
Smog nie jest zagrożeniem, które pojawiło się nagle. Do tej pory jednak kojarzyliśmy go przede wszystkim z takimi miastami jak Kraków czy Zakopane. Okazuje się, że mało które polskie miasto
Czytaj dalej
Boże Narodzenie Newsy
Jak zapakować prezent? W co pakować prezenty? Łapcie pomysły na piękne opakowania prezentów o nietypowych kształtach!
Jak zapakować prezent? Oczywiście możesz sięgnąć po dostępny w niemal każdym większym sklepie kolorowy papier, ale też puścić wodze fantazji i włożyć w pakowanie prezentów sporo serca. Pięknie zapakowany prezent
Czytaj dalej