Trudno wyliczyć zalety spacerów: dotleniają organizm i podnoszą odporność. „W terenie” dziecko styka się z nieznanymi wirusami i bakteriami, które w małej dawce łatwiej poznać i zwalczyć niż w „skondensowanej” wersji w przedszkolu czy żłobku. Spacery w pewnym stopniu pozwalają też na uzupełnienie witaminy D3. Jednak nie zawsze są wskazane!
Kiedy nie wychodzić na spacer?
- Gdy temperatura na dworze spadnie poniżej -10 stopni lub gdy wieje bardzo silny wiatr;
- Podczas upałów chroń dziecko przed słońcem pomiędzy 11:00 a 15:00. W pozostałych porach dnia pamiętaj o nakryciu głowy i kremie z filtrem SPF;
- Kiedy stężenie smogu przekracza normę;
- Jeśli maluch właśnie zakończył antybiotykoterapię, wychodź na spacery z umiarem. W pierwszym dniu może ich być kilka, ale powinny być dość krótkie. W kolejnych dniach stopniowo wydłużaj czas przebywania na dworze.
