Jak radzicie sobie ze stresem ????

Jak radzicie sobie ze stresem ?

Moze to brzmi bardzo ogolnie ale czy macie jakies sposoby na stres, ktory jakby nie bylo jest nieodlaczny w naszym codziennym zyciu ???


Karina i Kubus <10.06.2004>

23 odpowiedzi na pytanie: Jak radzicie sobie ze stresem ????

beem Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

sen…. jak tylko mogę przykładam gdzieś głowę i liczę chociaż na krótką drzemkę.. zawsze tak robiłam (metoda z przeminęło z wiatrem – pomyślę o tym jutro:-))) Teraz, gdy Szym jest na świecie stresu więcej, a czasu mniej, ale jakoś sobie radzę:-) I wiesz co – stres mi też mija jak patrze na swoje sliczne, spiące dziecko, bo przy nim wszystkie problemy tracą znaczenie:-)
Pozdr

BeeM + Szymek (25.04.2004)

Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Ja niestety w ogóle nie potrafię sobie radzieć ze stresem :((((

Aga z Szymkiem (24.03.1999) i Julcią (12.06.2004) !

porky Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Muzyka, dobra ksiązka, komputer, gorąca dłuuuga kąpiel

Juleczka (Puchatek) 12.12.04

apolosia Dodane ponad rok temu,

Radze sobie:))

Karinko, ja polecam zrobić po prostu coś dla samej siebie. Zafundowac sobie przyjemność, błogostan.
Ponieważ mam bardzo mało czasu przy dwójce dzieci, więc relaksuję się gdy tylko mi na to pozwala chwila dla siebie! Dobry relaks to coś więcej niż regeneracja ciała, to regeneracja ducha, to okazanie miłości samemu sobie. A to znaczy tylko tyle, że mamy tej miłości również więcej dla świata, w tym oczywiście dla naszych dzieci.Nie wolno łączyć tego z egoizmem. To konieczność.
Ja jestem bardzo wrażliwą osobą, wszysyko co mnie otacza, emocje innych, przykre zdarzenia także moich bliskich, wsiakają we mnie jak w gąbkę, bardzo przeżywam silnie swoje życie, świat. Czasem zby silnie. I niestety boję się na zapas:(( Jestem w śodku spięta, bo nieustannie drzę o dzieci, o zachowanie szcześcia rodzinnego, spokoju, zdrowia.. Tak więc relaks jest mi niezbędny by jakoś funkcjonować.
Do rzeczy!
Więc mi, droga Karinko, pomaga wizyta u kosmetyczki;)))
To mój ostatni sprawdzony sposób!
Choćby zwykły pedicure, masaz twarzy,pleców, albo jak jest mało czasu pedicure – i czuję się odnowiona.
Uważam że wszelkie zabiegi typu masaze, aromaterapie, głęboko relaksują, pozwalają się wyciszyć, zregenerować psychicznie, puszczają napięcia mięśni, a w tych mięśniach kumuluje się stres.
Może ktoś powie że to luksus, zbędny wydatek – ja jestem zdania, że warto zapłacić za relaks, inwestujesz poprzez siebie, w szczeście swojej rodziny.
W dodatku masz świadomość że robisz dobrze swojej urodzie, a to dla nas, kobiet, też nie jest bez znaczenia;)))
Zatem kosmetyczka. Ponadto:
– wieczorne wino z mężem przy boku..:)
– kilka kosteczek czekolady
– pyszna pachnąca kawa..
– plotki z przyjaciółką:)
– wanna pełna piany,pachnącej wody, wokół świeczki, a Ty z maseczką na twarzy, czytasz dobrą książkę, ewentualnie bzdurki w plotkaskich magazynach ( resetuje sie umysł;))
– kino
– …wakacje!!!! ( ale bez dzieci – ale wiem, że dla wielu z nas to niewykonalne..)

Całuje Ciebie karinko i Kubusia.
Zapraszam do Poznania, tu wypoczniesz.. ze mną!:)))

natinka Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Jak narazie to wogole nie radze sobie ze stresem i to mnie dobija buuuuuuuuu :(((

Nati i Kamilka 05.04.04

kmw Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Masz racje… wszystkie problemy traca znaczenie gdy patrzymy na wlasne dzieci. Nasze najwieksze szczescie . Zgadzam sie calkowicie. Problem w tym, ze one nie znikaja, stres wraca jak bumerang.


Karina i Kubus <10.06.2004>

kmw Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Ja ostatnimi czasy tez nie potrafie


Karina i Kubus <10.06.2004>

kmw Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Romantycznie… no moze poza komputerem


Karina i Kubus <10.06.2004>

porky Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Oj o forum nasz mi chodziło nooooooo

Juleczka (Puchatek) 12.12.04

kmw Dodane ponad rok temu,

Re: Radze sobie:))

Apolosiu…. moze zaczne od tego, ze BARDZO chcialabym byc teraz w Poznaniu !!! Spotkac sie ze znajomymi, pojsc na Stary Rynek, powloczyc sie po centrum,…. a przede wszystkim poznac Ciebie i Twoje urocze Dobromisie !!!!!!!
Poki co pozostaje mi siedziec tu na obczyznie i zmagac sie z zyciem codziennym, ktore jest cudne a zarazem tak bardzo stresujace. Moj maz ostatnio mnie zapytal dlaczego tak sie denerwuje, dlaczego sie nie usmiecham, co sie ze mna dzieje ??? No wlasnie co sie ze mna dzieje ????? Mam cudowna rodzine, zdrowego cudnego synka, wspanialego meza, moi rodzice sa w poblizu, spelniaja sie powoli Nasze wszystkie marzenia dotyczace Naszej przyszlosci tutaj. Wlasciwie moznaby tylko sie cieszyc i cieszyc. A ja na odwrot. Cos chyba mi sie w glowie pomieszalo – bo boje sie na zapas.
Napewno skorzystam z Twojej rady i wybiore sie do kosmetyczki. Szkoda tylko, ze sama. Takie wypady najlepsze sa z przyjaciolka.
Od dzis postanawiam poswiecac wiecej czasu dla siebie…. mniej na komputer , ktory jakby nie bylo jest moim jedynym lacznikiem z moim dawnym swiatem i znajomymi.
Poki co Apolosiu, pozdrawiam Cie serdecznie, sciskam Twoje raczkujace coreczki i ide sobie zrobic pyyyszna kawke.


Karina i Kubus <10.06.2004>

kmw Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Wiem, wiem. Znam ten nalog, moi mzeczyzni do lozek i lozeczek a ja do FORUUUUMMMM !


Karina i Kubus <10.06.2004>

mamagacka Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Skupiam się na sobie – zabiegi kosmetyczne, ciepła i dłua kąpiel, przejażdżka rowerem, słuchawki na uszach z ulubioną muzyką, a na to wszystko mnóstwo czekolady i kawunia.

Duża buźka

Mama Gacka i Julka (01.03.2004)

monia26 Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Jak sie porzadnie zestresuje a wlasciwie wkurze konkretnie to ide kupic paczke vouge’ow miętowych i pale :]
Ze mna jest dosc specyficznie bo szybko sie “buzuje” ale rownie szybko mi przechodzi…
Jesli chodzi o stres zwiazany np. z choroba kogos bliskiego w rodzinie badz smiercia – to nie mam zadnego sposobu, siedze, mysle, doluje sie, nie jem, nie spie – az przychodzi moment, ze wszystko wraca do normy.
Mam pokiełbaszoną osobowosc…

Pozdrawiam.

Monia i roczna Laurcia.

rudasek Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

ogólnie mam duży dystans do wielu spraw…ale na taki nagły stres to mam sposób…np…czekam na bardzo ważną rozmowę…to idę do wc, staje prosto i oddycham spokojnie , licząc do 10 i skupiając sie tylko na tym liczeniu….zawsze pomaga opanować stres – i to taki nagły, kiedy serce bije jak szalone i masz piłkę nożna w gardle… może to Was śmieszyc -ale to moja sprawdzona metoda.
Licząc wchodzę w głąb siebie i nabieram dystansu, wyciszam się i układam piorytety, co jest chyba najważniejsze, bo stres odchodzi…dobrze przy tym zamknąć oczy….lub czasami wręcz odwrotnie patrzeć na siebie w lustro i zobaczyć idiotkę przejmującą się g….

Mikołajek 16.08.2003

Dodane ponad rok temu,

muzyka 🙂

Słuchawki na uszy a w słuchawkach muzyka którą bardzo lubię. I chwila samotności. A potem jakieś winko z mężem , książka, forum…..

Monika & Nina ( 19 m-cy)

aneci Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Bardzo głośna muzyka oraz wielogodzinne buszowanie po necie, czasami jakaś fascynująca gierka, która pozwala pobujać w wirtualnej rzeczywistości:-)

Aneta z Kingą i marcowym Igorkiem

jane Dodane ponad rok temu,

Re: Radze sobie:))

podpisuje sie pod ta kosmetyczka. Bardzo mnie relaksuje masaz twarzy 🙂

Jane, Malgosia i Martinka

mirabelka79 Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

moj jedyny sposob to placz….siadam po stresujacym dniu w kaciku, nakrywam sie kocem i rycze….

Ala i Małgosia (16.12.2003)

ellenka25 Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

od zawsze -wieczorna rowerowa przejażdżka, z muzyką na uszach, spacer, albo czytanie mojego starego pamiętnika ;-)))
pozdrawiam

Ola z Natalią- 2.06.2003

kmw Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

O tak, czekolada jest the best


Karina i Kubus <10.06.2004>

kmw Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Ja podobnie (oprocz palenia)…


Karina i Kubus <10.06.2004>

kmw Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????


Karina i Kubus <10.06.2004>

annak26 Dodane ponad rok temu,

Re: Jak radzicie sobie ze stresem ????

Zawsze nie radzilam sobie ze stresem a przez ostatnie 4 lata mialam go bardzo wiele. Ostatni moj sprawdzony sposob to szklaneczka winka albo 2. Zasypiam pieknie o niczym nie myslac, rozluzniona do tego prysznic albo wanna. Wlasnie mam szklaneczke winka przed soba i kupe pracy do zrobienia. Jest 10:15 w nocy, wszyscy spi, slucham RMF FM polskiego radia (moj ostatni wynalazek na moim kompie) Ech zycie jest piekne. To nic, ze w czwartek mam okropnie stresujacu poranek. …..

Pozdrawiamy
Ania i Bianca

Znasz odpowiedź na pytanie: Jak radzicie sobie ze stresem ?????

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Oczekując na dziecko
Co z sexem w 9 miesiącu
Jak to jest mozna, nie można? A wogóle to macie ochote na łóżkowe igraszki - może nie codziennie, ale czasem? I jak wasi mężowie to znoszą? [img]http://lilypie.com/days/050805/1/0/0/+1/images/obrazek.gif[/img]
Czytaj dalej
Noworodek, niemowlę
Jaki model rodziny planujecie?
CZęsto słyszy się, jacy to młodzi ludzie są teraz wygodni i nie planują dzieci, mi wydaje się jednak zdanie to ni zupełnie prawdziwe, czytając to forum wogle się nie zgadza.
Czytaj dalej