Dziewczyny,
co można przy takich schorzeniach ćwiczyć?
Potrzebuję więcej ruchu niż mam, ale się boję, że albo bardziej się uszkodzę albo ból będzie nie do zniesienia.
Mam skierowanie na rehabilitację, ale najpierw lekarz, do którego jestem zapisana na 21 listopada, więc pewnie dopiero przyszły rok.
A ja muszę od już!
help…
3 odpowiedzi na pytanie: rwa kulszowa i skolioza
Madzia a Ty już tą rwę wyleczyłaś???
ja mialam zakaz aerobików i innych ćwiczeń z energicznymi zmianami pozycji ciała, wymachami, skłonami itp
joga też odpadała
polecili mi za to ćwiczenia izometryczne – one sa bardzo statyczne ale wymagające i dobrze robią na kręgosłup właśnie
dzięki za info
wiesz, ja nie wiem o co chodzi.
lekarka z przychodni wysłała mnie na rtg kręgosłupa po tygodniowym bólu – wyszła ta skolioza lewowypukła
ale po 10 dniach trafiłam na pogotowie, z potwornym bólem promieniującym na pośladek i tam lekarz stwierdził tą rwę, choć najpierw stawiał na kamicę nerkową
rehabilitacja na skoliozę
więc nie wiem, który lekarz ma rację, bo jeden wyklucza drugiego
Znasz odpowiedź na pytanie: rwa kulszowa i skolioza