sernik na zimno dla odchudzających się:-)

Postów wyświetlanych: 2 - od 1 do 2 (wszystkich: 2)
  • Autor
    Wpisy
  • #37205

    beatab

    i nie tyllko dla odchudzających:-)

    potrzebujemy:
    – galaretka np. pomaranczowa 2 op
    – galaretka np. wiśniowa 2 op
    – jogurt naturalny 300 ml
    – biszkopty
    – mogą być owoce z puszki

    przygotowujemy galaretki z jednego smaku. dajemy o 1/4 mniej wody. gdy wystygnie łączymy z jogurtem. staranie mieszamy. blachę wykładamy biszkoptami. następnie zalewamy masą i wkładamy do lodówki. gdy stężeje dodajemy przygotowaną wcześniej nową galaretkę o innym smaku. ilośc wody już tak jak w przepisie. gdy jest mała blacha może wystarczyć jedna galaretka.
    na górę można dodac owoce, np ananasy.

    sernik jest wspaniały zwłaszca w upalne dni, ale teraz też sie nim zajadamy:-)

    Beata&Patryk(03.03.03) http://betka.prv.pl

    #484851

    mag77

    Re: sernik na zimno dla odchudzających się:-)

    ja robilam bardzo podobny, tzn skladal sie z trzech warstw do 2 dolnych dodawalam mleko skondensowane nieslodzone (takie w kartoniku) i faktycznie bylo pyszne.
    Ale to z jogurtem chyba mniej kaloryczne.

    Magda i Oliwier ur. 18.06.03

Postów wyświetlanych: 2 - od 1 do 2 (wszystkich: 2)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close