Ten fit deser zrobisz w 5 minut z trzech składników. Więcej nie zjesz lodów czekoladowych
Jak zaspokoić ochotę na słodycze bez wyrzutów sumienia? Wystarczą do tego dwa składniki. Będą doskonałym zamiennikiem lodów czekoladowych i innych kalorycznych deserów na bazie czekolady.

Dbając o linię, nie trzeba rezygnować ze słodkości. Osoby, które są na diecie lub po prostu nie przepadają za czekoladą, mają do dyspozycji wiele zamienników, które z pewnością zaspokoją zachciankę na słodkie. Alternatywy poszukujemy w upalne dni przede wszystkim dla lodów. Zamiast kupować gotowe ze sklepu, lepiej sięgnąć po trzy składniki i przyrządzić je samodzielnie w domu.
Sprawdź: Te lody mają mało kalorii i smakują nieziemsko. Zrób je z dwóch składników. Dzieci będą zachwycone
Fit lody czekoladowe bez czekolady. Przepis, który wyjdzie każdemu
Do przygotowania domowych lodów czekoladowych będzie potrzebny: 1 banan, 2 łyżki jogurtu naturalnego i 1 łyżka kakao. W pierwszej kolejności należy obrać banana i pokroić na mniejsze kawałki lub plasterki. Następnie wrzucamy je do woreczka strunowego i wkładamy na kilka godzin do zamrażarki. Później ich przygotowanie zajmie zaledwie 5 minut. Zmrożonego banana wystarczy bowiem zblendować z pozostałymi składnikami i gotowe.
Szybki deser czekoladowy bez pieczenia? Ten przepis na mus czekoladowy musisz poznać
Pyszny deser o smaku czekoladowym bez czekolady? To możliwe! Przygotuj dojrzałe, miękkie awokado, 3 łyżki kakao, 2 łyżki syropu klonowego lub miodu, 2 łyżki mleka roślinnego i malutka szczypta soli. W przypadku, gdy kupione awokado jest słabo dojrzałe, szybko możemy to zmienić. Trzeba wrzucić je do papierowej torby razem z bananem lub kawałkami jabłka i szczelnie zawinąć. To sprawi, że błyskawicznie zmięknie. Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę, przekładamy do miseczek i chłodzimy minimum 3 godziny w lodówce. Przed podaniem mus można wzbogacić o świeże, sezonowe owoce oraz świeże listki mięty.
Sprawdź: Zapomnij o mleku. Dodaj do naleśników szklankę tego produktu. Ciasto będzie puszyste jak chmurka
To imię od wieków funkcjonuje w dwóch wariantach, ale mają jedno zdrobnienie. Wśród Polaków trwa dyskusja, która wersja jest ładniejsza.
Sięgnęłam do apteczki i odplamiłam ulubione skarpetki. Mama pytała, czy są nowe i nie mogła uwierzyć
Baśniowe imiona dla dziewczynek znowu na topie. Wszystkie na tę samą literę
Nawet 550 zł więcej miesięcznie. Tym osobom przysługują dodatkowe pieniądze od ZUS. Wystarczy ten wniosek
Do szkoły z własnym papierem toaletowym? Uczniowie tej poznańskiej placówki nie znajdą go w toaletach. Tak dyrekcja walczy z wandalami
Dodałeś to do owsianki? Jeśli tak, zmarnowałeś w niej wszystko co najlepsze
- Rodzice.pl
- Rodzice
- Przepisy Kulinarne
- Ten fit deser zrobisz w 5 minut z trzech składników. Więcej nie zjesz lodów czekoladowych
Wybrała dla córki tradycyjne imię, teraz żałuje. Inne dzieci dokuczają i śmieją się. „To imię dla staruszki!”
Wybór imienia dla dziecka to olbrzymia odpowiedzialność. Najważniejszym i jedynym kryterium nie powinien być wyłącznie gust rodziców. Przed podjęciem ostatecznej decyzji wato przeanalizować kilka czynników – np. to, czy imię...
Czytaj dalej →Na komunię przyjechała karocą. W ręku trzymała berło, a na głowie miała diadem
W ostatnim czasie w sieci pojawia się coraz więcej filmików, na których widać, że dziewczynki przystępujące do pierwszej komunii świętej, wyglądają niczym małe panny młode. Nie tylko ekstrawaganckie dodatki przykuwają...
Czytaj dalej →Czy to czas na dziecko? QUIZ – 10 prostych, ale ważnych pytań
Decyzja o powiększeniu rodziny jest bardzo odpowiedzialną i ważną decyzją. Jednak jest to również kwestia, która na pewno wiąże się z wieloma przemyśleniami na temat wspólnej przyszłości, która z nowym...
Czytaj dalej →Najlepszy sposób na muchy w kuchni? Wypróbuj trik z kubeczkiem. Problem zniknie w 30 minut
Pogoda za oknem rozpieszcza nas coraz bardziej. Nic tak nie irytuje jednak, jak… brzęcząca mucha w kuchni. Ponadto roznosi ona również zarazki i bakterie, więc z pewnością nie jest mile...
Czytaj dalej →Mocno zamknięty słoik? Przestań się siłować! Ten prosty trik pozwoli pozbyć się bez trudu każdej zakrętki
Mocno zamknięte słoiki to prawdziwa kuchenna zmora. Nieraz trzeba się nieźle namęczyć, aby odkręcić wieczko z ulubionymi kiszonkami czy konfiturami. Czasami potrzebujemy jakiegoś składnika na już, a tymczasem zakrętka złośliwie...
Czytaj dalej →Jak często podlewać pomidory? Liczy się nie tylko pora, ale i produkt. “Świetna wskazówka”
Jak często podlewać pomidory? Pytanie nurtuje wielu posiadaczy sadzonek, którym marzą się okazałe zbiory. Podczas gdy jedni robią to “na oko”, inni wolą korzystać ze sprawdzonych metod. Sprawdź, jak dbać...
Czytaj dalej →Włóż do opakowania z pieczywem. Będzie świeże o wiele dłużej. “Świetna wskazówka!”
Praktycznie każdy z nas ma w domu pieczywo. Niezależnie od preferowanego gatunku i mąki, z której zostało wypieczone, robimy z niego kanapki. Zjadamy je na śniadanie czy kolację, lub zabieramy...
Czytaj dalej →Studenci-widmo. Płacą czesne, a na zajęciach nikt ich nie widział. “To tańsze niż ZUS, a i tak nie dostaniemy emerytury”
Ich nazwiska widnieją na listach, a co miesiąc na konto uczelni wpływa przelew. Na zajęciach nikt ich jednak od dawna nie wiedział, a niektórzy na wydziale nie pojawili się ani...
Czytaj dalej →Ten jeden sposób na przechowywanie rosołu pozwoli Ci cieszyć się jego świeżością nawet przez tydzień
Rosół to jedno z najpopularniejszych dań w polskiej kuchni. Jego smak i aromat przypominają o domu i rodzinnych tradycjach. Ale co zrobić, gdy przygotujemy zbyt dużo rosołu i chcemy go...
Czytaj dalej →Bon turystyczny dla seniorów 2023. Zastrzyk gotówki na wakacje już w lipcu? Może wynieść nawet kilkaset złotych
Bon turystyczny wprowadzony w 2020 roku okazał się sporym sukcesem rządu. Z poprzedniej edycji programu mogły jednak skorzystać rodziny z dziećmi, ponieważ bon w wysokości 500 zł przysługiwał na każde...
Czytaj dalej →Koniec ze smrodem przy gotowaniu kalafiora! Ten trik jest naprawdę genialny
Gotowany kalafior, posypany świeżą bułką tartą to bardzo proste, a jednocześnie pożywne i pyszne danie. Najczęściej przygotowywany wiosną i latem, kiedy dostęp do świeżych warzyw jest dużo łatwiejszy, a dodatkowo...
Czytaj dalej →Ponad 500 m zjeżdżalni i wodny park zabaw. Nowa atrakcja dla rodzin z dziećmi i nie tylko wyniesie 100 mln zł
W Międzyzdrojach ruszyła budowa aquaparku, który ma być jednym z największych na wybrzeżu zachodnim. Atrakcja ma zostać ukończona w 2026 roku. Co będzie oferowała? Grupa Deweloperska Prestige, która jest inwestorem...
Czytaj dalej →Zmieszaj z wodą i spryskaj mszyce. Szkodniki same pospadają z liści
Mszyce potrafią zniszczyć wygląd nawet najpiękniejszych roślin ogrodowych. Zamiast jednak załamywać ręce, sięgnij po skuteczny oprysk na mszyce. Dzięki niemu uciążliwe żyjątka pospadają z liści, a rośliny szybko odwdzięczą się...
Czytaj dalej →Te mamy dostaną specjalny dodatek z ZUS. To nawet 1445 zł co miesiąc
Niektóre kobiety po osiągnięciu powszechnego wieku emerytalnego mogą wnioskować o pieniądze w ramach programu “Mama 4+”. Wypłatą środków zajmuje się ZUS, jednak kwota nie dla wszystkich świadczeniobiorców jest jednakowa. Program...
Czytaj dalej →Spłodził 160 dzieci. Poznał 60 z nich. W Dzień Ojca spotka się tylko z jednym
Mężczyzna posługujący się pseudonimem Joe Donor został okrzyknięty “najbardziej płodnym ojcem”. Ma 160 dzieci, ale nie poznał nawet połowy z nich. Przyznaje, że w Dzień Ojca ucieszyłaby go, chociaż para...
Czytaj dalej →Poród rodzinny: Czy tata powinien być przy porodzie?
Czy tata powinien być przy porodzie? TAK. Na tym krótkim słowie i kropce mógłbym zakończyć wpis. Zdaję sobie jednak sprawę, że temat nie jest taki prosty. U nas także nie...
Czytaj dalej →Suknia ślubna
Suknia ślubna: wymarzona, wyśniona, albo wręcz przeciwnie – wielki znak zapytania. Podpowiadamy, jaki fason sukni ślubnej będzie najlepszy i na co zwrócić uwagę podczas przymiarek. Decyzja dotycząca wyboru sukni ślubnej jest jedną...
Czytaj dalej →Test pieluszek jednorazowych
Dada, Pampers, Baby Dream, Toujours? Wpis o wyprawce noworodka oraz ten z porównaniem Dady i Pampersa sprawił, że zacząłem przeglądać różne testy pieluszek. Bliżej mi do praktyka niż teoretyka. Postanowiłem...
Czytaj dalej →