14 łyżeczek cukru? Woda smakowa ma go więcej niż batonik czy pączek!
Wydawałoby się, że coś, co w nazwie ma słowo “woda” jest zdrowe dla naszych dzieci. Tylko czy zawsze? Czy sięgając po lubiane przez dzieci wody smakowe na pewno wpajamy im dobre nawyki żywieniowe? Okazuje się, że nie zawsze wiemy, co dokładnie zawiera w swoim składzie woda smakowa i że jej nazwa może być myląca.
Czy woda smakowa jest zdrowa?
Mimo ogromnej wiedzy na temat zdrowego odżywiania nadal jest duży popyt na fast foody, słodycze i słodkie napoje. Dzieci jedzą je zdecydowanie chętniej niż tradycyjne posiłki. Słodki smak uzależnia, dlatego przyzwyczajone do niego maluchy zdecydowanie chętniej sięgają również po słodzone napoje niż po zwykłą wodę. Kierowani dobrymi intencjami rodzice zamiast gazowanych napojów podają swoim dzieciom wodę smakową. Czy to na pewno dobry wybór? Nawadnianie podczas upałów jest bardzo ważne, jednak jak przekonuje dentysta dr Anna Zalas, wody smakowe są bombą kaloryczną oraz wyrządzają ogromne szkody w organizmie dziecka.
Lekarka niedawno opublikowała post na Facebooku, w którym przestrzegała rodziców przed podawaniem pociechom wód smakowych. Post wywołał niemałe zamieszanie wśród internautów. Komentujący podważali kompetencje dentystki i mówili, że ich dzieci mimo picia słodkich napojów, mają świetne zdrowie. Dr Anna Zalas pod wpływem ogromnej fali negatywnych i zawierających błędne informacje komentarzy, usunęła post. Jej wypowiedź przytacza jednak portal WP.pl:
Nadmierne spożywanie wód smakowych może prowadzić u dzieci do próchnicy, otyłości, kłopotów z koncentracją, a nawet cukrzycy typu 2. Pięciolatek ze zdrowymi zębami to teraz prawdziwa rzadkość – mówiła dr Anna Zalas dla portalu WP.pl.
Woda smakowa słodsza od pączka
Zanim post lekarki został usunięty, można było się dowiedzieć, że woda smakowa ma więcej cukru niż pączek. Choć wydaje się to niemożliwe, fakty nie kłamią:
Półtoralitrowa butelka może dostarczyć od 200 do nawet ok. 350 kcal. A przy tym 100 ml takiego napoju zawiera jedną łyżeczkę cukru, 250 ml, czyli standardowa szklanka już ponad dwie łyżeczki, a cała duża butelka zawiera nawet 69 g, czyli 14 łyżeczek cukru. To więcej niż jeden pączek (ok. 34 g) czy porcja batona (ok. 32 g). Tak więc woda smakowa na równi ze słodyczami może powodować nadwagę, otyłość i przede wszystkim próchnicę – napisała dentystka.
Teraz na stronie Prywatny Gabinet Stomatologiczny Dorota Połozowska i Anna Zalas widnieje informacja:
Jeżeli ktoś chce wiedzieć czym poi swoje dzieci, proszę czytać etykietki, jeżeli ktoś ma to w poważaniu to proszę nie czytać nic. Po porady na tematy stomatologiczne i pokrewne zahaczające o zdrowie jamy ustnej zapraszam na wizytę do gabinetu.
Zdrowa alternatywa? Domowa woda smakowa!
Czy to oznacza, że nasze dzieci są skazane na picie tylko i wyłącznie wody? Otóż nie! Większość maluchów uwielbia domowe wody smakowe. Na szczęście ich przygotowanie jest banalne i zajmuje zaledwie kilka minut. Wystarczy do wysokiego dzbanka wkroić lub wrzucić ulubione owoce dziecka: pomarańcze, cytryny, arbuza czy chociażby truskawki lub maliny i zalać wodą. Po kilkunastu minutach uzyskamy nie tylko pyszną, ale też ślicznie wyglądającą wodę smakową. Taką możemy pić w dowolnych ilościach!
Sprawdź też:
[Zdjęcie: depositphotos.com]
Usłyszysz je na każdym placu zabaw. Te imiona na M Polacy uwielbiają! Ranking zaskakuje
Prawie każdy spożywa go źle. Ten sposób jedzenia czosnku szokuje, a jest najbardziej wartościowy
Tajemniczy symbol na ciałach młodych Polek. Amulet czy zabobon?
To imię od wieków funkcjonuje w dwóch wariantach, ale mają jedno zdrobnienie. Wśród Polaków trwa dyskusja, która wersja jest ładniejsza.
Sięgnęłam do apteczki i odplamiłam ulubione skarpetki. Mama pytała, czy są nowe i nie mogła uwierzyć
Baśniowe imiona dla dziewczynek znowu na topie. Wszystkie na tę samą literę
- Rodzice.pl
- Newsy
- 14 łyżeczek cukru? Woda smakowa ma go więcej niż batonik czy pączek!
“Mamo, ja nie jestem terrorystką! Ja nikogo bym nie zabiła!”
Dzieci są chłonne jak gąbka. Niestety tyczy się to zarówno tych dobrych, jak i tych złych zachowań. Kryzys migracyjny, terroryzm, Islam. Tym żyje telewizja, tym żyje internet. To widzą mniejsze...
Czytaj dalej →Coraz więcej dzieci jest odbieranych polskim rodzicom na emigracji
W Wielkiej Brytanii w tym roku już 115 dzieci z polskim obywatelstwem trafiło do brytyjskich rodzin zastępczych. W całym 2016 roku liczba ta wynosiła 252. Według “Rzeczpospolitej” liczba interwencji brytyjskich...
Czytaj dalej →11-tygodniowe niemowlę zmarło. Jego rodzice ostrzegają, by nie korzystać w ten sposób z fotelików samochodowych!
Shepard Dodd miał zaledwie 11 tygodni, gdy zmarł w swoim foteliku samochodowym. I to nie w wyniku wypadku, a śpiąc sobie spokojnie w domu opiekuna! Jak do tego doszło? Jego...
Czytaj dalej →„Chłopiec był zapięty w dziecięcą uprząż oraz smycz. W pewnym momencie przewrócił się i chociaż matka zauważyła upadek, zupełnie się tym nie przejęła”
Do niecodziennej sytuacji doszło w centrum Liverpoolu. Na oczach wielu przechodniów mama ciągnęła za sobą dziecko na smyczy. Maluch leżał bezwładnie na ziemi. Całą sytuację nagrał jeden z przechodniów, a...
Czytaj dalej →Papież, Donald Trump oraz tysiące internautów pozwolili rodzicom spędzić więcej czasu z umierającym dzieckiem
Charlie Gard urodził się w sierpniu 2016 roku i od czasu urodzenia przebywa w szpitalu dziecięcym w Londynie. Charlie cierpi na chorobę mitochondrialną, na wskutek której nie porusza się, nie...
Czytaj dalej →Ojciec sprzedał niemowlę. Brakowało mu na alkohol
Niespełna roczny chłopiec został sprzedany obcym osobom. Jego ojcu brakowało pieniędzy na alkohol. Syna wycenił na 1400 zł. Opinią publiczna jest wstrząśnięta, a sprawą zajęła się policja. Balaram Mukhi, mieszkaniec okręgu...
Czytaj dalej →Pierwsze na świecie dziecko bez płci
To już oficjalne – na świat przyszło pierwsze dziecko bez płci. Nie jest ani dziewczynką ani chłopcem. Jak to możliwe? W listopadzie ubiegłego roku w mieście Slocan Valley (Kanada), na świat...
Czytaj dalej →Kraków: Tata przyjął poród w samochodzie. Przez telefon instruowała go dyspozytorka pogotowia.
Czwartek, 7 rano. Mężczyzna wiezie do szpitala żonę, która zaczęła rodzić. W pewnym momencie zdaje sobie sprawę, że nie zdążą dojechać na miejsce. Dzwoni na pogotowie. Z pomocą dyspozytorki, która...
Czytaj dalej →Pierwsze USG zrobiła dopiero w 41 tygodniu ciąży, ponieważ nie wierzyła w medycynę. To mogło skończyć się tragicznie!
We współczesnym świecie dostęp do wiedzy i lekarzy jest niemal powszechny. Dotyczy to szczególnie kobiet w ciąży, w końcu większość z nich jest pod stałą opieką lekarza prowadzącego od pierwszych...
Czytaj dalej →To nagranie trudno obejrzeć do końca! Ojciec przerzuca krzyczące dziecko
Patrząc na to wideo trudno uwierzyć, że jakikolwiek rodzic może zrobić coś takiego. Po pierwszym szoku trudno dotrwać do końca nagrania. Ojciec 4 miesięcznej dziewczynki przerzuca ją z ręki do...
Czytaj dalej →Nie żyje noworodek, którego znaleziono przy śmietniku. Prawdopodobnie został wyrzucony przez okno tuż po porodzie
Smutne informacje docierają z Koszalina. Jak podaje serwis Onet.pl, który powołuje się na rozmowę z rzecznikiem prasowym szpitala wojewódzkiego w Koszalinie, noworodek, który przez kilka ostatnich dni przebywał w śpiączce...
Czytaj dalej →Jaka będzie zima 2017/2018?
Chociaż nadal trwa jesień, a ostatnie jej dni w całej Polsce należały do tych słynnych złotych dni jesiennych, coraz częściej myślimy o zimie. A gdy o niej myślimy, tradycyjnie nasuwa...
Czytaj dalej →Małopolska: Rodzice zdemaskowali pedofila, który pracował z dziećmi w domu kultury
Dzięki Publicznemu Rejestrowi Sprawców Przestępstw na Tle Seksualnym rodzice z jednego z miast w Małopolsce zidentyfikowali pedofila, który pracował z dziećmi w lokalnym domu kultury. O całej sprawie informuje reporter...
Czytaj dalej →Rozliczenie PIT w 2021: Ulga na dziecko za rok 2020 [Limit dochodu]
Z rozliczeniem PIT za 2020 nie warto czekać: im szybciej wypełnicie i wyślecie formularz, tym szybciej pieniądze za zwrot podatkowy wpłyną na Wasze konto. Mogą na nie liczyć przede wszystkim...
Czytaj dalej →Nie żyje czterolatek, którego tata przewoził motocyklem
Czterolatek z Zabrza, którego tata przewoził motocyklem zginął w wypadku do którego doszło wczoraj (niedziela, 28 maja 2017) po południu. Motocykl zderzył się z autem, które wyjeżdżało z drogi podporządkowanej....
Czytaj dalej →Biała kupka u dziecka, czyli jak nie dać się zwariować “doktorowi Google”?
Wybacz, ale jeśli masz jakiekolwiek doświadczenie z niemowlakiem to wiesz, że jego życie przebiega mniej więcej według schematu: kupka, jedzenie, spanie. Ciężko więc uniknąć tematu kupkowego i o nim dziś trochę...
Czytaj dalej →Ciekawe pomysły na podziękowania dla rodziców na wesele
Coraz częściej wśród znajomych i wśród użytkowniczek wielu for weselnych obserwuję antypatię do standardowych podziękowań dla rodziców, czyli dla oklepanego utworu “Cudownych rodziców mam” i tańczenia w kółeczku, podczas, gdy...
Czytaj dalej →Niemowlak na basenie: Pierwszy wypad na basen (z pierwszym dzieckiem)
Nareszcie! Po wielu nieudanych próbach dotarliśmy z córką na basen. Sprawdź, dlaczego nie udało się to wcześniej. Przeczytaj, jak się przygotowaliśmy do tego wypadu. Poznaj nasze wpadki i ich nie...
Czytaj dalej →