Domowe sposoby na zatoki
5 domowych sposobów na zatoki
Zapalenie zatok to jedna z tych uciążliwych dolegliwości, które nie wymagają rekonwalescencji w łóżku, a pomimo tego potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. U dzieci chore zatoki są powszechnie występującym problemem w okresie pomiędzy późną jesienią a wczesną wiosną. Podpowiemy, jak walczyć z zapaleniem zatok, które zwłaszcza maluchom dają się we znaki.
Domowe sposoby na zapalenie zatok
Sprawdzone domowe sposoby na zatoki pomogą zminimalizować dokuczliwe objawy towarzyszące zapaleniom zatok. Natychmiast przynoszą ulgę i sprawiają, że zapalenie mija znacznie szybciej.
1. Ciepłe okłady
Zapaleniu zatok prawie zawsze towarzyszą bóle głowy i twarzy. Pomagają na nie ciepłe okłady. Rozluźniają one mięśnie twarzy, rozgrzewają wydzielinę zalegającą w zatokach, dzięki czemu staje się ona rzadsza i zatoki łatwiej się oczyszczają. Okłady na chore zatoki możesz przygotować w bardzo łatwy domowy sposób. Na patelni rozgrzej sól (najlepiej jodowo-bromową, ale jeśli taką nie dysponujesz to sprawdzi się również zwykła sól kuchenna) i przesyp ją na czystą ściereczkę lub do skarpetki, a nawet do foliowego woreczka. Tak przygotowany okład przyłóż w obolałe miejsca. Jest to zarówno sposób na zatoki czołowe, jak i zatoki przynosowe. Do okładów możesz wykorzystać także groch, soczewicę, a nawet ryż. Rozgrzej je na patelni lub w piekarniku, a następnie przykładaj do twarzy w miejscach, gdzie zlokalizowane są zatoki. Leczenie domowe chorych zatok w postaci ciepłych okładów przynosi odczuwalną ulgę.
2. Płukanie zatok
Sposób ten idealnie sprawdza się u dorosłych i u starszych dzieci, jednak z kilkulatkami może być problem. Jeżeli Twój maluch boi się płukania zatok to nie zmuszaj go do tego.
Do płukania możesz wykorzystać zestawy dostępne w aptekach. Najpopularniejsze są te z firmy Fixsin oraz Sinus Rinse. Obydwa zestawy do płukania zatok dostępne są w wersji dla dzieci. Producenci zalecają stosowanie płukanek u dzieci powyżej 4 roku życia.
Płukanie przynosi natychmiastową ulgę. Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów domowych na zapalenie zatok. Wypłukiwana jest wydzielina zalegająca zatoki oraz śluz z nosa. Śluzówka podczas płukania jest nawilżana, a zawarty w płukance chlorek sodu ma działanie antybakteryjne.
Z uwagi na to, że zestawy do płukania zatok są dosyć drogie, warto płukankę wykonać zwykłą ciepłą wodą i rozpuszczoną w niej solą kuchenną. Jej podstawowym składnikiem jest chlorek sodu – podobnie jak w przypadku gotowej płukanki. W litrze wody rozpuść siedem płaskich łyżeczek soli. Dokładnie wymieszaj, by kryształki soli uległy całkowitemu rozkładowi. Woda nie może być zbyt gorąca ani zbyt chłodna.
3. Przyjmowanie dużej ilości płynów
Jest to kluczowe przy zapaleniu zatok. Dzięki temu wydzielina zalegająca zatoki się rozrzedza. Gęsta wydzielina nie ma szansy swobodnego wypłynięcia z zatok i praktycznie niemożliwe jest oczyszczenie z niej nosa. Zalegając powoduje spory dyskomfort. Rozrzedzona wydzielina łatwiej jest usuwana z zatok.
4. Domowe inhalacje na zatoki
Inhalacje również mają za zadanie rozrzedzenie wydzieliny, a także nawilżenie górnych dróg oddechowych. Mogą być wykonywane nawet samą parą wydzielaną przez podgrzaną wodę, ale będą o wiele skuteczniejsze, gdy do wody dodasz sól lub kilka kropel aromatycznego olejku. Sięgnij po olejek eukaliptusowy, sosnowy lub mentolowy – przyniosą natychmiastową ulgę. Skuteczne są również inhalacje zaparzonymi ziołami. Rumianek będzie działał antybakteryjnie.
Domowe inhalacje na zatoki polegają na wdychaniu pary wydzielanej przez gorącą wodę. Dla większej skuteczności nakryj głowę ręcznikiem i pochyl się nad naczyniem. Uważaj, by woda nie była zbyt gorąca, ponieważ łatwo możesz oparami oparzyć śluzówkę.
5. Nawilżanie powietrza
Sposób zupełnie banalny i nieukierunkowany bezpośrednio na osobę cierpiącą na nieprzyjemną dolegliwość. Suche powietrze sprawia, że śluzówka wyścielająca górne drogi oddechowe jest wysuszona. Rzęski, których zadaniem jest usuwanie zanieczyszczeń, które przedostają się do nosa, nie działają prawidłowo, w związku z czym nos i zatoki szybko się zanieczyszczają.
Nawilżone powietrze sprawia, że śluzówka nie jest wysuszona i podrażniona, przez co w nawilżaniu powietrza upatruje się jednego z kluczowych czynników w walce z podrażnieniami i chorobami górnych dróg oddechowych, w tym również z zapaleniem zatok. Pomocne są tutaj nawilżacze powietrza. W ostateczności mogą je zastąpić pojemniki z wodą, które mają jednak dużo mniejszą skuteczność.
Przysłowia o wiośnie. Co mówią nam ludowe mądrości?
W tych muzeach nie będziecie się nudzić. Majówka last minute
Co zrobić żeby trampolina nie elektryzowała?
Majówka w szkole 2024. Uczniów szkół średnich czeka wyjątkowo długi weekend. Ile będzie wolnego?
Jedynka na koniec roku 2023/2024. Czy z jedną jedynką można przejść do następnej klasy?
Najlepsze aplikacje edukacyjne dla dzieci w wieku 6-8 lat. TOP 6 polecanych programów do nauki, rozwoju i kreatywnej zabawy
- Rodzice.pl
- Przedszkolak
- Zdrowie dziecka
- Domowe sposoby na zatoki
Wieczór kawalerski
Zostałeś poproszony przez swojego najbliższego przyjaciela o to byś został świadkiem na jego ślubie? Takie wyróżnienie jest dla Ciebie niezwykle ważne. Zdajesz sobie jednak sprawę z tego, że ten wybór...
Czytaj dalej →Filmy świąteczne dla całej rodziny. Sprawdź najlepsze propozycje na świąteczny seans
Rodzinny seans filmowy pod kocykiem, z herbatką i przy choince? Czy można wyobrazić sobie lepiej i sympatyczniej spędzony świąteczny wieczór? Wspólne oglądanie świątecznych produkcji to nie tylko znakomity sposób na...
Czytaj dalej →Olej Kokosowy dla niemowląt i nie tylko
Legendy o Oleju Kokosowym Olej Kokosowy jest tak popularny, że doczekał się serii memów na swój temat. Pod niemalże każdym pytaniem w internecie o specyfiki do włosów, skóry i paznokci...
Czytaj dalej →- Czy zielona kupa po borówkach jest normalna? - Forum 2023
- Ile dac na wesele - Forum 2023
- Augustyn czy Milan - Forum 2023
- Co to znaczy, gdy piersi przestają boleć w ciąży? - Forum 2023
- Wasze "tajne" sposoby na wywołanie porodu !!! - Forum 2023
- Co może piszczeć na bramkach w sklepie? - Forum 2023
- Czy spływ kajakowy w ciąży jest bezpieczny? - Forum 2023
- Czy z anginą można wyjść na dwór? - Forum 2023
- Jak przykładać rywanol na siusiaka - Forum 2023
- Jak rozpoznać czy sączą się wody płodowe? - Forum 2023
- Koncert rockowy w ciazy???? - Forum 2023
- Kto U was w związku gotuje obiadki? - Forum 2023
- Moje Dziecko jest opoznione?! :( - Forum 2023
- Negatywny test pomimo ciąży?Czy to możliwe? - Forum 2023
- Pobolewanie i kłucie w brzuchu w 15 tygodniu ciąży - Forum 2023
- Telefon na kartę dla dziecka - gdzie najtaniej ? - Forum 2023
- Trzęsące się dziecko zaraz po przebudzeniu... - Forum 2023
- Tunezja - Forum 2023
- Urząd pracy - zmiana terminu wizyty - Forum 2023
- czy jarzębina jest trująca? - Forum 2023
- Teściowa zdradziła mi trik na czystą i pachnącą pralkę. Wlewa do bębna jedną rzecz
- Czym umyć brudne ściany? Wykorzystaj prosty trik za 5 zł. W mig zapomnisz o malowaniu
- Dociśnij obcinacz do paznokci w tym miejscu. Niewiele osób wie, o jego ukrytej funkcji
- Specjalny dodatek za wychowanie dzieci? ZUS wypłaca nawet 1500 zł. Skorzystają także babcie
- Położyła makaron na stół i zalała zimnym sosem. Tak wyprawiła synowi przyjęcie urodzinowe
- Jak kisić ogórki, żeby były twarde? Wystarczy wrzucić do słoika jeden składnik
- ZUS wprowadził ważne zmiany dla emerytów i rencistów. Przez niefrasobliwość mogą stracić świadczenie
- Początek roku szkolnego 2023/2024 przesunięty! Uczniowie nie rozpoczną nauki 1 września, wakacyjny odpoczynek potrwa dłużej
- To magiczne imię dla dziewczynki robiło furorę 70 lat temu. Hit z lat 50. znów zyskuje na popularności. Oznacza "prawdę i szlachetność"
- Zła wiadomość dla uczniów. Rok szkolny 2023/24 może być niewesoły
- Zagadki dla dzieci w różnym wieku. Łatwe, krótkie, ciekawe i zabawne.
- Życzenia urodzinowe dla dzieci [+śmieszne wierszyki]
- Ani z ogórka, ani z kapusty. Surówka z tego składnika to hit tegorocznego lata!
- Dodatkowe pieniądze za okres choroby. Od 1 lipca w ZUS obowiązują nowe zasady
- Jak otworzyć słoik bez użycia siły? Z tym prostym trikiem żadna zakrętka nie będzie problemem