Biały szum
Od co najmniej trzydziestu lat rodzice tysięcy niemowlaków potwierdzają, że ich skołatane nerwy zostały uratowane przez niezastąpione nianie, które pomagały dzielnie w usypianiu maluchów niedających się uspokoić żadnymi innymi metodami. Te nianie to… suszarka, odkurzacz, telewizor i radio nienastawione na jakąkolwiek konkretną stację. Wszystkie te urządzenia łączy jedno – emitują biały szum, który jest powodem spokojnego zasypiania dziecka.
Szum biały
Zacznijmy od odrobiny naukowych wyjaśnień. Biały szum to rodzaj dźwięku, którego widmo jest całkowicie płaskie. Co to oznacza? Widmo dźwięku to rozkład natężenia jego składowych, w zależności od częstotliwości tych składowych. Intensywność białego szumu jest jednolita na całej długości trwania dźwięku, co oznacza, że nie ma żadnych pików fal dźwiękowych, które stymulują mózg. Wprowadza umysł w stan bezpiecznego transu, który nie jest rozproszony żadnymi nieoczekiwanymi dźwiękami, jak to bywa przy nawet najspokojniejszej i najbardziej relaksującej muzyce.
Biały szum świetnie maskuje wszystkie inne dźwięki w tle. Wygłusza rozmowy dobiegające z pokoju obok, krzyki z ulicy czy odgłosy wody w rurach w ścianie. Cała uwaga dziecka jest skupiona na białym szumie i przestaje ono koncentrować się na innych bodźcach dźwiękowych.
Ten rodzaj dźwięków zalecany jest nie tylko przy usypianiu niemowląt. Od lat stosuje się go przy leczeniu bezsenności, nadpobudliwości i chorób układu nerwowego u osób dorosłych.
Źródeł białego szumu jest wiele. Są nimi suszarki, odkurzacze, nawilżacze powietrza, radio i telewizor ustawione pomiędzy stacjami. Od kilku lat na rynku pojawia się coraz więcej zabawek, które emitują ten dźwięk. Można również go znaleźć w postaci plików mp3 umieszczonych na stronach internetowych. Powstał także szereg aplikacji mobilnych, które pozwalają na odtwarzanie tego dźwięku prosto z telefonu.
Biały szum dla niemowląt
Dzieci przez cały okres życia wewnątrzmacicznego doświadczały bodźców dźwiękowych, które były znacząco zmodyfikowane przez otaczające je wody płodowe i powłoki brzuszne mamy. Najwyraźniej słyszały bicie jej serca oraz przepływ krwi przez pępowinę. Przypuszcza się, że natężenie tych dźwięków było podobne do białego szumu. Amerykański specjalista, uznany pediatra, autor bestsellerowego poradnika “Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy”, doktor Harvey Karp, uważa, że dziecko rodzi się uzależnione od tego rodzaju dźwięku. Z uwagi na to, jest on jedną z najskuteczniejszych rzeczy, które działają na niemowlę uspokajająco i relaksująco, a także pomagają zasnąć.
KUP KSIĄŻKĘ: “Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy” dr Harvey Karp >>>>
Co ciekawe, nie jest to tylko teoria niemająca potwierdzenia w faktach. W latach dziewięćdziesiątych amerykański rząd zlecił badania nad białym szumem i ekspertyzy wykazały, że rzeczywiście uspokaja on dzieci. Maluchy, którym go puszczano szybko się wyciszały, ich serce zaczynało bić wolniej, a dzieci zasypiały głębokim, nieprzerwanym snem. Kilka lat później badania powtórzono w Queen Charlotte’s Hospital w Londynie. Wyniki pokrywały się z obserwacjami uczonych ze Stanów Zjednoczonych.
Biały szum a zdrowie
Dźwięk ten jest zupełnie bezpieczny dla zdrowia dziecka, o ile jest stosowany z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Jego natężenie nie powinno przekraczać 50 dB. Biały szum nie uzależnia, nie powoduje również żadnych negatywnych skutków w rozwoju narządu słuchu czy mózgu dziecka.
W związku z rosnącą popularnością usypiania niemowląt przy pomocy białego szumu, Amerykańska Akademia Pediatrii wydała kilkanaście lat temu zalecenia dotyczące stosowania urządzeń go emitujących. Przede wszystkim źródło szumu powinno znajdować się jak najdalej od główki dziecka. Należy włączać urządzenie emitujące ten dźwięk na jak najmniejszą głośność i ograniczyć czas działania do minimum. Gdy maluszek zaśnie, powinno się wyłączyć biały szum.
Tatasap sprawdza: Czy suszarka uśpi dziecko?
[Zdjęcie główne: Giphy.com]
Pytania jawne matura 2025. Pula zagadnień uległa dużym zmianom. Ma być trudniej
Przebranie na pierwszy dzień wiosny. Jaki strój przygotować na tę okazję?
Kiedy siać rzeżuchę na święta? Ten termin to gwarancja pięknej rośliny na święta
Zabawki edukacyjne na Dzień Dziecka. Najlepsze pomysły na kreatywny i oryginalny prezent
Odkryj siłę przyjaźni i weź udział w konkursie z Tomkiem i Przyjaciółmi
Jak dzielić się jajkiem wielkanocnym? To ważny moment podczas świątecznego śniadania
- Rodzice.pl
- Niemowlę
- Pielęgnacja niemowląt
- Biały szum
Potówki: Sprawdzone sposoby na potówki nie tylko u niemowlaka
Potówki to jedna z najczęstszych dolegliwości skórnych, które dotykają małe dzieci. Szacuje się, że problem dotyka nawet 70% niemowląt. Warto wiedzieć jakie są ich przyczyny, jak im przeciwdziałać oraz jak...
Czytaj dalej →Raz, dwa, trzy… Maluch śpi!
8 marca startuje ogólnopolska akcja społeczna Johnsons’s Bedtime. W tym roku marka wzięła na warsztat problem zasypiania niemowląt i małych dzieci. Do współpracy zaproszono fizjoterapeutę Pawła Zawitkowskiego, psycholożkę Martę Żysko-Pałubę...
Czytaj dalej →Misie Szumisie: o co ten szum?
Misie Szumisie to zdaniem wielu rodziców najlepszy patent na usypianie niemowląt. Dlaczego? Jak działa biały oraz różowy szum Szumisia? I czy misiek jest lepszy od polecanej prze rodziców na forach...
Czytaj dalej →Odparzenia pieluszkowe czy alergia? Sprawdź, co dolega niemowlęciu!
Odparzenia pieluszkowe to dolegliwość, na którą cierpi w okresie dzieciństwa wiele dzieci. Wynika ona zwykle ze styczności bardzo delikatnej skóry dziecka ze szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, z którymi sobie ona nie...
Czytaj dalej →Suche dłonie u dziecka: Przyczyny oraz sposoby na suchą skórę na dłoniach
Suche dłonie to zmora nie tylko osób dorosłych narażonych na działanie chemicznych substancji lub pracujących fizycznie, lecz także małych dzieci. Jakie są przyczyny takich problemów i w jaki sposób można...
Czytaj dalej →Pocenie główki u niemowlaka
Pocenie się główki u niemowlaka to przypadłość, która występuje bardzo często u najmłodszych dzieci. Dlaczego poci się główka niemowlaka? Przyczyn może być bardzo wiele. Jedne z nich wynikają z czynników...
Czytaj dalej →Naturalne bogactwo dla maluszków. Jak aloes chroni i odżywia delikatną skórę dziecka?
Kosmetyki do pielęgnacji nowo narodzonego malucha to jeden z najważniejszych elementów wyprawki. Wybór odpowiednich produktów może jednak stanowić spore wyzwanie, biorąc pod uwagę, jak delikatna i skłonna do powstawania podrażnień...
Czytaj dalej →Top 3: kosmetyki, które podkradamy naszym dzieciom
Oliwka dla dzieci Tołpa Zawarty w niej olej z nasion luffa ma w swoim składzie kwasy tłuszczowe zbliżone do tych występujących w warstwie rogowej skóry. Dzięki temu oliwka uzupełni warstwę...
Czytaj dalej →Test pieluszek jednorazowych
Dada, Pampers, Baby Dream, Toujours? Wpis o wyprawce noworodka oraz ten z porównaniem Dady i Pampersa sprawił, że zacząłem przeglądać różne testy pieluszek. Bliżej mi do praktyka niż teoretyka. Postanowiłem...
Czytaj dalej →Jaka powinna być wilgotność w pokoju dziecka?
Bezpieczeństwo i dobre samopoczucie dziecka w jego pokoiku to sprawa kluczowa. Jedną z bardzo istotnych kwestii jest wilgotność powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywamy. Jaka jest optymalna wilgotność w pokoju...
Czytaj dalej →Prawdy i mity o pielęgnacji skóry niemowlaka
Wokół pielęgnacji skóry niemowlaka narosło wiele mitów i błędnych przekonań. Co jest prawdą, a co fałszem? MIT: Skóra niemowlaka zawsze wygląda idealnie Usłyszałaś kiedyś, że ktoś “ma skórę, jak u niemowlaka”? Określa...
Czytaj dalej →Przewijanie niemowlaka krok po kroku
Ściąga z przewijania niemowlaka – jak robić to krok po kroku? Zmiana pieluchy to pierwsze wyzwanie, przed jakim stają niedoświadczeni rodzice. Na pewno przyda im się krótka ściąga, która objaśnia,...
Czytaj dalej →Gdy niemowlę nie lubi kąpieli
Kąpiel noworodka to prawdziwe wyzwanie dla młodych rodziców. Zwłaszcza pierwsze próby są przez nich wykonywane z duszą na ramieniu. Z czasem jednak codzienna kąpiel powszednieje i staje się stałym elementem...
Czytaj dalej →Rozmiar pieluszki ma znaczenie. Jak dobrać i kiedy zmienić jej wielkość?
Wybór odpowiedniego modelu pieluszki dla malucha może sprawić trudność zwłaszcza na początku przygody rodzicielskiej. Jednak odpowiednio dopasowany rozmiar i fason wpływa zarówno na komfort noszenia, jak i na funkcjonalność. Rodzaj...
Czytaj dalej →Parabeny w kosmetykach. Na co zwracać uwagę?
Parabeny – do niedawna nieodłączny składnik wszystkich kosmetyków. Od pewnego czasu rozszerza się moda na ich brak w środkach do pielęgnacji ciała, czym chwalą się poszczególni producenci na opakowaniach swoich...
Czytaj dalej →Zaręczyny, oświadczyny i zmówiny
Czym są zaręczyny? Zmówiny przedślubne to spotkanie, na którym rodziny przyszłego małżeństwa omawiają szczegóły dotyczące m.in: terminu ślubu, wesela i spraw majątkowych. Uzgadniają pomiędzy sobą kwestie dotyczące przyszłego małżeństwa. Gdzie są...
Czytaj dalej →Czy piwo Karmi wpływa na laktację?
Piwo Karmi i bardziej obfita laktacja Pierwszą rzeczą jaką usłyszałem od mojej mamy gdy ta dowiedziała się o tym blogu było: Koniecznie napisz o odgazowanym Karmi, które wpływa na laktację....
Czytaj dalej →Urlop ojcowski: Czemu tak krótko?
Urlop ojcowski 2017: Zmiany, zmiany, zmiany Dziś rano odczytałem wiadomość na Facbooku od jednego z czytelników bloga, który poinformował mnie o zmianach w urlopach ojcowskich, które zaszły 2 stycznia 2016...
Czytaj dalej →