Jak usypiać dziecko?

Usypianie dziecka to prawdziwa sztuka, o której opanowaniu do perfekcji marzy wielu rodziców. Godzinne noszenie na rękach, płacz na sam widok łóżeczka, u starszych dzieci zaklinanie o jeszcze chwilkę zanim pójdzie spać – znają to prawdopodobnie wszyscy, którzy doczekali się już swoich pociech. Usypianie kilkulatków to nie lada wyzwanie, ale pierwszy chrzest bojowy młodzi rodzice przechodzą już z noworodkami i niemowlakami.

Jak usypiać dziecko?

Usypianie noworodka

Noworodek nie odróżnia jeszcze dnia od nocy i jego spanie nie ma związku z naturalnym rytmem, który wpływa na sen dzieci starszych i dorosłych. Noworodek śpi dużo, bo przesypia nawet do 20 godzin na dobę, ale jest to sen przeplatany częstym wybudzaniem się. Noworodek musi regularnie jeść, jego przemiana materii jest bardzo szybka, dlatego też pierwsze tygodnie z maluchem rzadko oznaczają dobrze przespane noce. Zazwyczaj dziecko usypia podczas karmienia, przytulone do mamy. Gdy uśnie, należy delikatnie przełożyć maluszka do jego łóżeczka.
Zdarza się jednak, że dziecko natychmiast wyczuwa takie manewry i słusznym krzykiem sygnalizuje swój protest. Pamiętaj, że jeszcze kilka dni temu maluszek był w Twoim brzuchu, więc ogromna przestrzeń wokół niego go zwyczajnie przeraża, podobnie jak dźwięki, które nagle zrobiły się głośniejsze i wyraźniejsze. Naukowcy wskazują, że niemowlęta, podobnie jak dorośli ludzie, dzielą się na mniej i bardziej strachliwe. Jeżeli dziecko każdorazowo żałośnie płacze, gdy znajdzie się w swoim łóżeczku, a jest najedzone i ma sucho, to niekoniecznie musi to oznaczać, że jest rozpieszczone. Może należeć do tej grupy dzieci, które odczuwają silną potrzebę bliskości z mamą i poczucia bezpieczeństwa, którego zaznają w ramionach rodziców. Noworodek musi stopniowo oswajać się z tym, że jego świat się powiększył i z rozległością przestrzeni go otaczającej.

Usypianie niemowlaka

Kilkutygodniowe niemowlę powoli przyzwyczaja się do funkcjonowania wedle zegara biologicznego. Z upływem dni wyraźnie daje się dostrzec, że maluch przesypia w nocy dłuższe okresy, a w dzień coraz częściej się budzi. Postaraj się ustalić rutynowy rytm Waszych dni. Niech spacer, zabawa i wieczorna kąpiel mają swoje stałe pory. Wieczorami kładź malucha do łóżeczka o stałej porze. Czas przed usypianiem powinien sprzyjać wyciszeniu się dziecka. Wyłącz telewizor, wycisz telefon, przygaś światła. Szkrabowi łatwiej będzie zasnąć, gdy w otoczeniu będzie panował spokój.

Ustalcie naturalny, rutynowy rozkład Waszego dnia. Spacer, zabawa, wieczorna kąpiel i czas usypiania powinny mieć stałą porę

Gdy dziecko zaczyna marudzić, nie bierz go na ręce, ale łagodnie uspokajaj siedząc przez cały czas obok. Niech maluszek czuje Twój dotyk i słyszy głos. Zadbaj, by niemowlę było dosyć ciasno owinięte kocykiem lub śpiworkiem. Działa to na dzieci kojąco, ponieważ przypomina im czasy spędzone w brzuchu mamy. Większość dzieci lubi się w coś wtulić, podobnie jak przy zasypianiu przy piersi mamy – podłuż maluszkowi kocyk lub pieluszkę tetrową, a gdy głęboko uśnie zabierz je, by nie było ryzyka, że materiał utrudni dziecku oddychanie. Zadbaj również o to, by łóżeczko miało dobrą wentylację. Ozdobne poduszki oraz ochraniacze utrudniają przepływ powietrza pomiędzy szczebelkami łóżeczka

via GIPHY

Metoda Ferbera

Co jakiś czas świat obiegają informację dotyczące rewolucyjnych metod usypiania dzieci. Od kilku lat na topie jest metoda Ferbera, czyli sposób na usypianie niemowląt wymyślony przez amerykańskiego uczonego Richarda Ferbera. Metoda ta i jej modyfikacje noszą również nazwy “metoda 5-10-15” czy “metoda 3-5-7”. W każdej z nich zasada jest prosta: nie należy ulegać płaczącemu w łóżeczku dziecku, ale pozwalać mu się wypłakać. Dziecka nie pozostawiamy samemu sobie, ale regularanie podchodzimy do łóżeczka na kilka chwil, zwiększając jednak stopniowo przerwy w swojej obecności do wspomnianych trzech, pięciu, siedmiu minut. Sposób ma sygnalizować dziecku, że nie zostawiamy go w samotności, ale również nie ulegamy jego kaprysowi bycia wziętym na ręce. Część rodziców jest zachwycona metodą, twierdząc, że w krótkim czasie ich dzieci nauczyły się prawidłowego i samodzielnego zasypiania. Czy tak jest w rzeczywistości?
Metody te owszem, mają szansę powodzenia – jak każdy rodzaj tresury. Dziecko szybko uczy się, że jego potrzeba bliskości nie zostanie zaspokojona. Płacz jest jedynym sposobem komunikacji malutkiego człowieka ze światem. Gdy maluch nie widzi reakcji na swoje prośby – w końcu przestaje prosić, podobnie jak dorosły człowiek. Próbując tego typu metod musisz mieć świadomość, że od pierwszych dni życia dziecka dajesz mu do zrozumienia, że jego potrzeby się nie liczą i pozostajecie na nie głusi.

Dodaj komentarz

Ciąża
Porażenie prądem w ciąży
Porażenie prądem, potocznie nazywane kopnięciem w ciąży to sytuacja, której nie wolno ignorować. Nie chodzi jednak o takie porażenia, które wywołują jedynie lekkie łaskotanie w dłoni. Tego typu sytuacje, które
Czytaj dalej
Choroby niemowląt
Gorączka u niemowląt: Jak ją skutecznie obniżyć?
Gorączka u niemowląt może być objawem choroby, ale nie wpadaj w panikę od razu, gdy temperatura ciała dziecka przekroczy 36,6ºC. Układ termoregulacji najmłodszych dzieci jest niedojrzały, dlatego czujność należy zachować
Czytaj dalej
Zdrowie dziecka Choroby niemowląt
Zapalenie krtani u dziecka lub niemowlaka [Przyczyny, objawy, leczenie]
Zapalenie krtani u dziecka lub niemowlaka to bardzo powszechna dolegliwość dzieci, między 2 a 8 rokiem życia. Najczęściej, jest ono wywołane przez wirusy. Zapalenie krtani jest dla dziecka uciążliwe i nieprzyjemne.
Czytaj dalej
Dolegliwości niemowląt
Katar u niemowlaka: sposoby na zatkany nosek
Katar u niemowlaka to bardzo powszechna przypadłość. Zatkany nos jest uciążliwy u dużych i małych, jednak w przypadku noworodków, może prowadzić do powikłań. Niemowlęta do końca 1 roku życia oddychają wyłącznie
Czytaj dalej
Noworodek Poród
Niedotlenienie okołoporodowe. Czy wiesz, jakie konsekwencje może mieć dla dziecka?
Każda przyszła mama odczuwa stres i niepokój narastający wraz ze zbliżającym się terminem porodu. Boimy się nie tylko o sam jego przebieg, ale przede wszystkim o życie i zdrowie naszego
Czytaj dalej
Noworodek Prawo
Rejestracja dziecka w USC
Jak zgłosić urodzenie dziecka? Jakie dokumenty są potrzebne przy rejestracji dziecka w USC? Ile się czeka na PESEL dla dziecka? Przyjrzyjmy się bliżej temu, jak wygląda rejestracja noworodka w Urzędzie
Czytaj dalej
Choroby noworodków
Żółtaczka u noworodka [Normy, Objawy, Powikłania]
Żółtaczka u noworodków to normalny stan, który nie powinien budzić przerażenia świeżo upieczonych rodziców. Dotyka ona niemal 60% noworodków i praktycznie 100% wcześniaków. Czym jest żółtaczka i czemu zazwyczaj nie
Czytaj dalej
Zdrowie niemowlaka
Napletek u dzieci i niemowląt [objawy stulejki, zapalenie napletka]
Budowa i fizjologia penisa u niemowląt i małych dzieci niekiedy budzi konsternację rodziców, którzy miewają wiele pytań. Co to jest napletek? Czy stulejka u niemowlaka to naturalny etap rozwoju genitaliów?
Czytaj dalej
Badania noworodków Zdrowie niemowlaka
Badanie serca u noworodków [echo serca, ekg, tomografia, rezonans u noworodka]
Według statystyk około 1% dzieci na świecie rodzi się z wadami serca. Wiele z nich nie jest wykrywalnych w trakcie życia płodowego, a wymagają operacji nawet jeszcze w pierwszym miesiącu
Czytaj dalej
Karmienie piersią
Odciąganie pokarmu w pytaniach i odpowiedziach
Jednym ze sposobów na dostarczenie dziecku wszystkich niezbędnych składników, kiedy matka nie może być z dzieckiem lub z innych powodów przystawiać malucha do piersi jest odciąganie pokarmu. To także doskonały
Czytaj dalej