Anemia

Witajcie
W czym najwięcej jest żelaza

4 odpowiedzi na pytanie: Anemia

klemcia2004-03-21 21:02:28

Re: Anemia

Wątróbka wieprzowa przede wszystkim!Również zawierają żelazo żółtka jaj,polędwica, szpinak, buraczki,suszone morele,pestki z dyni, buraki a także warzywa strączkowe(fasola,groch).Jednak żelazo z miesa przyswajalne jest przez organizm w 30%, a w przypadku produktów pochodzenia roślinnego w 10%. Produkty te muszą być spożywane zawsze z produktami bogatymi w wit. C (pomarańcze, czerwona porzeczka, truskawki, papryka…)

klemcia2004-03-21 21:02:58

Re: Anemia

Wątróbka wieprzowa przede wszystkim!Również zawierają żelazo żółtka jaj,polędwica, szpinak, buraczki,susone morele,pestki z dyni, buraki a także warzywa strączkowe(fasola,groch).Jednak żelazo z miesa pjrzyswajalne jest przez organizm w 30%, a w przypadku produktów pochodzenia roślinnego w 10%. Produkty te muszą być spożywane zawsze z produktami bogatymi w wit. C (pomarańcze, czerwona porzeczka, truskawki, papryka…)

lilianka2004-03-21 21:31:47

Re: Anemia

Ja do tego dodałabym jeszcze: szczypiorek, natkę pietruszki, rzeżuchę i kakao


lilianka

baska2004-03-22 09:01:45

Re: Anemia

Tardyferon 🙂

nic innego mi nie pomagało

basia i maleństwo(kwiecień/maj)

Znasz odpowiedź na pytanie: Anemia?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Karmienie
czy on nie za duzo je?
moj wczesniaczek ma 1 m-c i 9 dni i ogromny apetyt.16 dni temu przywiozlam go ze szpitala - we wskazaniach lekarz napisal bym karmila go co 3h i na
Czytaj dalej