Anemia

Postów wyświetlanych: 5 - od 1 do 5 (wszystkich: 5)
  • Autor
    Wpisy
  • #42721

    laura

    Witajcie
    W czym najwięcej jest żelaza

    #559220

    klemcia

    Re: Anemia

    Wątróbka wieprzowa przede wszystkim!Również zawierają żelazo żółtka jaj,polędwica, szpinak, buraczki,suszone morele,pestki z dyni, buraki a także warzywa strączkowe(fasola,groch).Jednak żelazo z miesa przyswajalne jest przez organizm w 30%, a w przypadku produktów pochodzenia roślinnego w 10%. Produkty te muszą być spożywane zawsze z produktami bogatymi w wit. C (pomarańcze, czerwona porzeczka, truskawki, papryka…)



    #559221

    klemcia

    Re: Anemia

    Wątróbka wieprzowa przede wszystkim!Również zawierają żelazo żółtka jaj,polędwica, szpinak, buraczki,susone morele,pestki z dyni, buraki a także warzywa strączkowe(fasola,groch).Jednak żelazo z miesa pjrzyswajalne jest przez organizm w 30%, a w przypadku produktów pochodzenia roślinnego w 10%. Produkty te muszą być spożywane zawsze z produktami bogatymi w wit. C (pomarańcze, czerwona porzeczka, truskawki, papryka…)

    #559222

    lilianka

    Re: Anemia

    Ja do tego dodałabym jeszcze: szczypiorek, natkę pietruszki, rzeżuchę i kakao


    lilianka

    #559223

    baska

    Re: Anemia

    Tardyferon 🙂

    nic innego mi nie pomagało

    basia i maleństwo(kwiecień/maj)

Postów wyświetlanych: 5 - od 1 do 5 (wszystkich: 5)


Musisz się zarejestrować lub zalogować, żeby odpowiedzieć

Close