jestem na 13-tce i potrzebuje wsparcia,,,, bo kończy mi sie drugi dzień i mam ochote coś zjeść,
z jak dotrzyzmam do końća to wiem że napewno ze 5kilo mi spadnie….
i byłabym w siódmym niebie jakbym dobiła do 59 !!!!!!!!!
bądzcie ze mną,prosze was, bo nie ma mnie kto podtrzymać na duchu,mama mówi jak chcesz to jedz… A ja nie chce bo głodu nie czuje wogle tylko smak
JOLA I KLAUDIA 13.09
44 odpowiedzi na pytanie: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
ja już lecę 6 dzień i 3 kilo mam do tyłu:). A ze mną na dietkę zdecydował się również mąż. Co wieczór słyszę…. chodź, pojedziemy coś zjeść….. Wkurza mnie strasznie:) Powiedziałam mu wczoraj, że jak nie da rady to niech dzwoni po pizze albo niech się zamknie!;) Ale on tylko tak ględzi.
Pozdrowienia i bądź dzielna.
Minka z Oliwią (19.11.03)
Re: czy jakas´ mama jest na diecie?(potrzebuje wsp
Na czym polega to dieta???? Ja zaczynam sie odchudzac od 1 czerwca, z roznych powodow. Po ciazy przytylam 10 kg, ale chcialabym schudnac 15-20. Raz mi sie udalo przed ciaza, ale teraz sie troche obawiam.
Mammy i Grudniowe szczescie
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
Oj, Chmurko, które to Twoje podejście do trzynastki?
Życzę wytrwania do końca tym razem!
P. S. Pięknie wyglądasz w tych jasnych włosach!!!
Monika i Basia (22.09)
Edited by MonikaaPJ on 2004/05/13 19:19.
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
podejście n-te…. 🙂 dzięki za te włoski, miło słyszeć od tylu mam 🙂 ale strasznie się zniszczyły :((
JOLA I KLAUDIA 13.09
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
Czesc chmurko, ja dzis wlasnie sie zlamalam w 6 dniu 13-ki. Musialam,c zulam sie fizycznie fatalnie, trzesawka, bole glowy, miesni, ogolnie dno. Jestem sama i musze sie maluchem zajmowac i nie moglam sobie pozwolic na dogorywanie w lozku. Trzymaj sie dzielnie i daj znac, czy dalas rade. A w ogole ile masz wzrostu? Widzialam Twoje ostatnie zdjecia, wygladasz naprawde szczuplo.
Re: czy jakas´ mama jest na diecie?(potrzebuje wsp
to dieta trzynasto dniowa, jeść 2 razy dziennie określone posiłki… pije sie tylko wode… a na śniadanie kawka
JOLA I KLAUDIA 13.09
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
no szkoda że przerwałaś, ja byłam juz 2 razy na niej po 5 dni i czułam się oki,
najbardziej wkurza mnie mój brzuch waze 64 wzrostu mam 164 i w pasie mam aż 90 to straszne
JOLA I KLAUDIA 13.09
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
Ja tez mam straszny brzuch po porodzie niestety, podobno jedynie brzuszki pomagaja, ale mnie sie nie bardzo che..:)
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
ale nie chodzi mi o to że on wisi czy jest sflaczały bo nie jest,chodzi o to że nie mam wogle talii, i wkurzają mnie te zwały po bokach gdy założe obcisłe spodnie
JOLA I KLAUDIA 13.09
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
Kurcze pliss podajcie tą dietę na forum!
Nie słyszałam o niej a z tego co piszecie jest niezła.
Zacznę od zaraz i obiecuję relację i wsparcie!
Bey i Nikola (14.01.2004)
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
Lunch i obiad można zmieniać nawzajem. Jeżeli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13 dniach możesz jeść normalnie bez obaw tycia przez pierwsze 2 lata. Kurację przeprowadza się przez 13 dni, ani mniej ani wiecej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampke wina, piwa, zjesz słodycze, przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli przerwałeś przed upływem 6 dni możesz powtórzyć ją po 3 miesiącach. Jeżelii przeprowadziło się kurację punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć wczesniej niż po roku. Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny lubinne przyjęcia. Jeśli jesteś głodny wypij szklankę wody. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
Chuda ryba – dorsz pstrag.
Gruby plaster – 10 dkg wędlina – ma być chuda wędzona gotowana.
Przyprawy – sól, pieprz.
Kawa – może być rozpuszczalna, z expresu itp. Zaleca się 2 litry wody dziennie do picia.
1-8 dzień poniedziałek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru.
Lunch
2 jajka na twardo gotowany szpinak (brokuła) 1 pomidor
Obiad
1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną
2-9 dzień wtorek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru
Lunch
1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 duży owoc
Obiad
1 plaster szynki, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego
3-10 dzień środa
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru, 1 kromka (grzanka)
Lunch
Gotowany szpinak, 1 pomidor, 1 świeży owoc.
Obiad
2 jajka na wardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryna
4-11 dzień czwartek
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru
Lunch
1 jajko na twardo, 1 tarta marchew, małe opakowanie twarożku naturalnego
Obiad
1 mała puszka kompotu owocowego, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego
5-12 dzień piątek
Śniadanie
1 duża tarta marchew z cytryną
Lunch
1 duża ryba z cytryną (może być odrobina sosu do pieczenia)
Obiad
1 duży befsztyk, sałata i brokuła
6-13 dzień sobota
Śniadanie
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru i jedna grzanka
Lunch
1 kurczak, sałata z olejem i cytryną
Obiad
2 jajka na twardo, 1 duża marchew
7 dzień
Śniadanie
Kubek herbaty bez cukru
Lunch
1 kawałek chydego grillowanego mięsa, 1 świeży owoc
Obiad
NIC
JOLA I KLAUDIA 13.09
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
trzymam za Ciebie kciuki !
ja tez sie odchudzam i dochodzą do tego brzuszki, czasem bieganie….
ale taka mam ochote na czekoladke, chrupki…..
mam nadzieje ze wytrzymam bo lato niedlugo i lipa wyjść na plaze z takim spasionym brzuszkiem 😛
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
DZIĘKI!
Niniejszym oświadczam, ze od jutra zaczynam 🙂
O efektach poinformuję za 13 dni (o ile wcześniej nie skapituluję)
Pozdrawiam,
Bey i Nikola (14.01.2004)
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
daj mi swój nr gg….bedziemy się wspierać
JOLA I KLAUDIA 13.09
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
już podaję: 4161968 🙂
tylko, ze jutro po południu wyjeżdzam na dwa dni do rodziców :-(( i wracam dopiero w niedzielę. Ale podtrzymuję decyzję i jutro startuję z dietą. Mam nadzieję, ze się nie złamie 😉
Napisz mi swoje gg, to odezwę się jak tylko wrócę!
Bey i Nikola (14.01.2004)
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
ja dziś zobaczyłam swój brzuch przymierzając strój kąpielowy i te paskurne rozstępy ogromne, ponad pępek sięgają i wkurzyłam się na maxa!
Julcia 26.04.2001
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
po tych 13 dniach można jeść normalnie ale w mniejszych ilościach, i trzeba się cały czas pilnować by nie przytyć
Julcia 26.04.2001
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
rzeczywiście we włoskach Ci jest b.ładnie.
Malowałaś na bląd, czy też jakieś pasemka czy balejaż?
Poza tym dasz radę!!!
Jak chcesz schudnąć to powiedz sobie:muszę!!! i nie słuchaj nikogo.
Ja też się odchudzam choć w inny sposób. Chwilowo zawiesiłam bo czekam na okres i mam nadzieję, że nie jestem w ciąży!
Julcia 26.04.2001
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
Dziewczyny, a ja mam pytanie… Wy chyba juz nie karmicie piersia, prawda? No bo chyba dieta i karmienie to jakos nie idzie ze soba w parze… Szczegolnie ciekawa jestem tegorocznych styczniowek – malej wiedzmy i Bey
Ja tez chcialabym cos zastosowac, chociaz nie jest ze mna najgorzej. Jedynie co, to cellulit na udach i posladkach, no i ta falda brzuszna
Chyba jeszcze bede musiala dac sobie na wstrzymanie…
Pozdrawiam serdecznie i trzymam za Was kciuki!
Re: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia
no i zaczał się 3 dzień 🙂 Robilam pasemnka na folii bo gdybym je normalnie rozjaśńiała to w życiu by mi takie nie wyszły
JOLA I KLAUDIA 13.09
Znasz odpowiedź na pytanie: czy jakaś mama jest na diecie?(potrzebuje wsparcia